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      產(chǎn)婦貧血吃什么食物 貧血產(chǎn)婦吃什么好 坐月子吃什么補血

      時間: 小蘭676 分享

        孕婦貧血是最要不得的,孕婦貧血就會導(dǎo)致胎兒貧血,然后胎兒出生以后然后抵抗力弱。所以,孕婦貧血一定要盡快改善才行。孕婦貧血吃什么食物?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于產(chǎn)婦貧血吃什么食物以及坐月子吃什么補血,一起來看看貧血產(chǎn)婦吃什么好吧!

        產(chǎn)婦貧血吃什么食物,解答

        1、芹菜煮雞蛋

        芹菜煮雞蛋,對治產(chǎn)后出血過多有一定效果。

        2、雞蛋煮豆腐

        雞蛋煮豆腐,對產(chǎn)后血虛有一定治療作用。

        3、當(dāng)歸燉羊肉

        羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,當(dāng)歸10克,燉熟食之,可輔助治療產(chǎn)后血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血等。

        4、木耳紅棗湯

        黑木耳30克,浸泡30分鐘后,撈出,與大棗20枚共煮湯,調(diào)入紅糖適量服食。對產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

        5、桂圓桑椹湯

        桂圓肉15克,桑椹子30克,共入鍋中加水煎煮,去渣取汁,調(diào)蜜飲,連用10-15日為一療程,可輔助治療產(chǎn)后貧血。

        6、海參燉豬肝

        海參60克,泡發(fā),豬肝60克,共燉湯調(diào)味服食。每日1劑,連用10-15日,對產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

        7、大棗燉鵪鶉

        鵪鶉1只,洗凈,加入大棗10枚,黃芪9克,豬肝50克,共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑,連用7-10日為1療程,可輔助治療產(chǎn)后貧血。

        8、蒸花生桂圓

        花生米15克,桂圓肉15克,放碗中加水蒸食。每日1劑,連用數(shù)劑,治療貧血有療效。

        9、花生大棗豬蹄湯

        花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,共放鍋中加水煮熟,調(diào)入少許食鹽,對治療產(chǎn)后貧血有療效。

        女性在生產(chǎn)過程中會造成大量的血液流失,而且產(chǎn)后身體也會相對虛落,同時還要面對哺乳,因此很大女性會出現(xiàn)產(chǎn)后貧血。那么,產(chǎn)后貧血吃什么對產(chǎn)后貧血有幫助

        補充鐵質(zhì)是治療缺鐵性貧血最基本的方法,癥狀明顯的要口服鐵劑。產(chǎn)后媽媽一旦出現(xiàn)明顯的貧血癥狀應(yīng)及時就醫(yī),可聽從醫(yī)生建議服用安全的鐵劑如鐵之緣片等,可以較快的調(diào)整好貧血,更快地獲得恢復(fù)。

        坐月子吃什么補血,解答

        產(chǎn)后補血要多吃哪些補血的食物?研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12~15毫克。若不能及時補充,必將使孕婦因缺鐵而貧血。分娩過程中及產(chǎn)后的失血,加重了產(chǎn)婦貧血嚴(yán)重程度。因此,產(chǎn)后及時、合理補血非常必要。

        鴨血(最最補,補血之王,注意不是豬血雞血羊血),我媽媽去市場搜集鴨血,還去鴨血粉絲店買新鮮鴨血,做給我吃。所以我現(xiàn)在一看到鴨血就想吐,吃不下,呵呵。

        動物肝臟(不要多吃,一周吃2次就可以了,多吃了對身體有負(fù)擔(dān))蔬菜照平常吃,平常喜歡吃什么蔬菜就吃什么,畢竟蔬菜里的含鐵量不是很多的。

        每天早晨起來喝一碗紅豆+紅糖+荷包蛋的粥(非常補血,又不怕有副作用)

        紅棗紅豆不可少,我是餓了就吃,一天多餐。

        最嚴(yán)重的時候我還是聽醫(yī)生,吃了開的鐵片(真的很難吃,會反胃和嘔吐,但不吃不行啊),吃完鐵片后要吃含有維生素C的水果,直接吃維生素片也行,有利于鐵的吸收。

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