女人是愛美的生物，臉上長斑可以說是讓女人最煩惱的問題。那么你知道黃豆泡醋可以祛斑嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的黃豆泡醋可以祛斑嗎，希望對你有幫助!

　　黃豆泡醋的功效

　　對于黃豆和醋，大家都不會很陌生，豆類的營養(yǎng)很豐富，而且味道都不錯，用豆類的食品來保健是很好的主意，用醋和黃豆做個搭配，除了有營養(yǎng)，還有減肥和祛斑的功效。

　　廚房調(diào)料盒中少不了醋的身影，但如果大家僅僅把它當(dāng)成一種調(diào)料，就委屈了醋了。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，醋含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有20余種氨基酸和16種有機(jī)酸，有減肥美白殺菌、降低血壓、防止動脈硬化的作用。而大豆含有豐富的卵磷脂。

　　經(jīng)常食用醋泡黃豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡黃豆還有減肥、健身、美白、殺菌、抗癌、祛斑等獨(dú)特功效。

　　醋泡黃豆目前成為風(fēng)靡世界的保健佳品，而隨著醋泡黃豆的功效等相關(guān)養(yǎng)生知識的普及，醋泡黃豆也越來越流行，走進(jìn)了千家萬戶的餐桌。

　　經(jīng)國家權(quán)威部門驗(yàn)證核準(zhǔn)，醋泡黃豆的降脂(甘油三脂)保健功效顯著，除此之外還具有增進(jìn)食欲、幫助消化、疏肝利膽、補(bǔ)虛明目、強(qiáng)腎健脾、調(diào)脂降壓、軟化血管的功效。

　　黃豆泡醋的做法

　　【原料】新鮮黃豆250克，醋200克。

　　【方法】新鮮黃豆250克，用醋浸胞15日，每日取10顆左右嚼食。

　　【作用】可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用。

　　黃豆泡醋的適用人群

　　A. 中老年人群;

　　B. 高血脂人群;

　　C. 心腦血管病患者;

　　D. 需要通過調(diào)整內(nèi)分泌達(dá)到美容效果的人群;

　　E. 肥胖人群;

　　F. 嗜酒，多酒食應(yīng)酬人群。

　　面上長斑的原因

　　1、內(nèi)分泌的失調(diào)。女人的臉長斑點(diǎn)的一個重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。

　　2、紫外線的長時間照射。女人為什么會長斑點(diǎn)的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護(hù)人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)。

　　3、家族遺傳因素。長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn),對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。

　　4、生活習(xí)慣不規(guī)律。生活習(xí)慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會使皮膚的代謝降低,導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。