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      喝什么湯可以祛斑美白

      時間: 鳳梅44 分享

        長斑恐怕是臉面有斑的女人最關(guān)注的問題吧。其中既不用運(yùn)動得累死人,又滿足食欲的方法那自然食療了。那么喝什么湯可以祛斑美白呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的喝什么湯可以祛斑美白,希望對你有幫助!

        喝湯祛斑美白的方法

        一、蓮子龍眼湯

        材料:薏米50克,龍眼肉10克,蓮子和芡實各30克。

        做法:把這些材料一起洗凈放入500毫升水中,用大火煮開,轉(zhuǎn)用文火慢煮一個小時。稍等略涼后,加入適量蜂蜜,盛入容器后,飲湯吃蓮子。

        功效:有淡化臉上斑點,滋潤肌膚的功效。

        二、絲瓜祛斑湯

        材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調(diào)味適量。

        做法:

        1、先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片。

        2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核。

        3、然后將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時。

        4、最后加入玫瑰、菊花以及其他調(diào)味料,繼續(xù)煮片刻即可。

        功效:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有美容祛斑的效果。

        三、黑木耳紅棗湯

        材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

        做法:黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

        功效:駐顏祛斑、健脾潤膚,可以幫助改善黑斑。

        以上介紹的三款美白祛斑湯,大家覺得如何呢?如果你覺得不滿意的話,也沒關(guān)系,以下再為大家介紹兩款喝了有助美白祛斑的湯水,趕緊來看看。

        四、櫻桃銀耳祛斑湯

        材料:櫻桃2兩,銀耳2朵,冰糖適量。

        做法:

        1、先把銀耳用水浸泡,泡軟后撈出。

        2、再把櫻桃洗干凈,去核。

        3、然后將銀耳加水煮半個小時,放入冰糖,煮溶。

        4、最后放入櫻桃,繼續(xù)煮片刻即可。

        功效:這款祛斑湯可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,美容祛斑,白嫩肌膚。

        四、紅棗山藥湯

        材料:大紅棗10顆,赤豆20克,蓮子20克,生山藥30克,白扁豆15克,薏苡仁10克,芡實10克。

        做法:將食材洗干凈后,一起放到砂鍋里,大火煮沸后改小火煎煮45分鐘,加入冰糖。

        功效:補(bǔ)中益氣,健脾除濕,堅持吃可美白祛斑,美膚潤膚。

        祛斑美白的水果

        1櫻桃:

        晶瑩剔透、小巧玲瓏,俗話說:“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果,其營養(yǎng)價值很高,含有維C可以去除色斑,抑制黑色素的生成,值得推薦的祛斑水

        2西紅柿:

        不但祛斑,更有美白的效果,如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃,用西紅柿汁涂抹在臉上,堅持半個月,皮膚明顯變白,當(dāng)然對于祛斑也有一定效果,攙和些蜂蜜效果就更好了

        3草莓:

        不知道你注意過沒有,很多女性總吃草莓,平常不用什么化妝品,皮膚就很白,那是因為草莓富含營養(yǎng)非常豐富,大量維生素C去除黑色素,能祛斑美白,但比較適合油性皮膚的人,就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

        4檸檬:

        對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果,用法,把檸檬寫成片狀,放入涼水中,冰箱冷藏,然后用其泡水喝,不但美白祛斑,還能治療便秘

      喝什么湯可以祛斑美白

      長斑恐怕是臉面有斑的女人最關(guān)注的問題吧。其中既不用運(yùn)動得累死人,又滿足食欲的方法那自然是食療了。那么喝什么湯可以祛斑美白呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的喝什么湯可以祛斑美白,希望對你有幫助! 喝湯祛斑美白的方法 一、蓮子龍眼湯 材料:薏米50克,龍
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