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      祛痘美白的小妙招 排毒祛痘的食物有哪些

      時間: 芷婷783 分享

        痘痘是女人最討厭的肌膚問題之一,很多的女人過了青春期之后臉上還是會不斷的冒出許多的痘痘,祛痘方法你們都知道哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你祛痘美白的小妙招,一起來看看吧。

        祛痘美白的小妙招

        1.清潔最重要

        臉上長痘痘,是因為油脂分泌過多造成的,所以我們應(yīng)該使用清潔型的潔面乳來清潔油污。但是,皮膚被曬的黑黑的,就要使用美白性的潔面乳了。那么,到底是用清潔型的還是用美白性的潔面乳呢,有人開始飄忽不定,拿不定注意了。全都要!什么?洗兩遍臉太麻煩?NO!NO!

        2.使用護膚

        提醒大家,不要再使用亂七八糟的祛痘美白產(chǎn)品了。長痘痘的肌膚是比較敏感的,使用那些產(chǎn)品會刺激皮膚。建議大家現(xiàn)在只使用祛痘產(chǎn)品,快速祛痘。其實像苦參清痘美肌水以及苦參清痘無痕露這類產(chǎn)品,不僅能夠祛痘,還能滋養(yǎng)肌膚,保濕補水,效果不亞于專業(yè)的護膚產(chǎn)品哦!

        3.防曬要做好

        不要因為自己已經(jīng)被曬黑了就自暴自棄,出門也不再做任何的防曬工作。想美白,防曬是并必須的,否則我們所有的美白工作都白做了,而且還有可能會在肌膚上留下黑色痘印。所以,出門一定要涂抹上防曬霜、隔離霜,打好遮陽傘,讓紫外線離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

        4.使用美白面膜

        美白面膜可是美白程序中必不可少的一步。一周做兩次面膜,可以滋養(yǎng)肌膚,為肌膚提供足夠的水分以及養(yǎng)分,保持水油平衡,幫助肌膚進行自我修復(fù)。不僅能改善痘痘的狀況,還能美白呢。一定要記住,一周最多兩次,千萬不要多做哦,多做會給肌膚增加負(fù)擔(dān),反而無益哦!

        排毒祛痘的食物

        1、多吃具有清熱涼血作用的食物

        吃一些清涼的食物,注意預(yù)防痘痘疾病。青春痘和暗瘡很都都是因為體內(nèi)燥熱引起,那么多吃清熱涼血作用的食物,就可以起到預(yù)防的作用,比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。

        2、常吃具有吸附毒素作用的食物

        吃一些能夠排毒養(yǎng)顏的合理的食物。想要排毒,那么飲食上可以吃一些能吸附毒素的食物,這些食物可以加快毒素的排出,比如豬血、海蜇、黑木耳等食物。

        3、飲食清淡常吃富含維生素食物

        清淡的飲食,這是最為重要的。身體有毒素,長痘的,那么平時的飲食就要清淡一點,不要吃肥膩和辛辣刺激的食物,比如肥肉和辣椒。應(yīng)該要多吃一些富含維生素的食物,比如蔬菜和水果等。

        4、多吃富含膳食纖維的食物

        多補充營養(yǎng)物質(zhì),促進吸收。富含膳食纖維的食物可以促進腸道的蠕動,這樣可以使毒素隨糞便排出,可以預(yù)防毒素的沉積而導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。

        這些排毒祛痘的方法,只要經(jīng)常的使用,其效果是較為不錯的,想要排毒祛痘的,可以根據(jù)自己的狀況,選擇合適的護膚方法,起到保養(yǎng)的效果。


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