背后長痘痘應(yīng)該怎么辦
有些人的臉上不長痘痘,但是背上就會(huì)長痘痘的。特別是在夏天,背部長痘頻繁,背部長痘要怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了背后長痘痘應(yīng)該怎么辦的內(nèi)容,給大家參考。
背上長痘痘的祛痘方法
1、排毒法
排毒法是指要清理內(nèi)火,排出體內(nèi)的毒素。清心去火就是祛痘最好的方法。你可以選擇吃點(diǎn)排毒膠囊或者蘆薈膠囊,除了吃這種膠囊之外,還可以喝點(diǎn)蜂蜜水,讓體內(nèi)的毒素迅速排出。
2、清潔法
肌膚清潔要到位。晚上洗澡的時(shí)候用溫水洗澡,讓毛孔保持暢通。清潔完之后,再噴點(diǎn)爽膚水。還有你在洗澡之前,要讓身體有充分的溫?zé)幔锥紡堥_之后弄點(diǎn)鹽在背上,用浴刷按摩1分鐘,力度適中,這樣可以消炎殺菌祛痘。
4、內(nèi)調(diào)法
如果你長痘的原因跟內(nèi)分泌有關(guān),那就選擇一些中藥來調(diào)理,中藥可以從根本上解決這些問題。
5、外用產(chǎn)品祛痘
除了內(nèi)在調(diào)理之外,還可以選擇適合自己的一款祛痘產(chǎn)品。歐萊雅藥妝雅致軒箐潤凈顏祛痘組合,可以很好地祛痘消炎,抑制痤瘡丙酸桿菌感染,抑制油脂分泌,治療背上長痘情況。
祛痘痘的食療方法
1、芹菜雪梨汁
取芹菜適量,番茄1個(gè),雪梨1個(gè),檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁,每日飲用1次。
2、桃仁山楂茶
桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。
3、蘿卜芹菜洋蔥汁
大紅蘿卜一個(gè),芹菜150克,小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。
4、蘋果蘿卜包菜汁
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機(jī)內(nèi)榨汁,加蜂蜜飲用。常服。
背部長痘的日常注意事項(xiàng):
1、飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是一些有清熱涼血功效的食物,如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。還要注意平時(shí)多喝水,保持排泄通暢,避免體內(nèi)毒素堆積。
2、注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,貼身衣物要經(jīng)常換洗,避免汗水浸濕的衣物貼在身上滋生細(xì)菌。洗澡之后,要將身上的水漬吸干之后再穿衣服,否則打濕的衣服貼在背上也容易沾濕細(xì)菌。有些人的痘痘是由于過敏反應(yīng)引起的,所以在生活中要找出過敏源,然后避免與之接觸。
3、注意調(diào)節(jié)心情。一些心理障礙和壓力,如失落、焦躁、抑郁、煩悶等,會(huì)影響機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,使得痘痘皮損形成。所以在日常生活中我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),盡量讓自己快樂生活。