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      兒童便秘的食療方法及護(hù)理方法

      時間: 慧媛47 分享

        兒童便秘是一種常見病癥,其原因很多,但是很多時候都是飲食不當(dāng)所造成的,那么對于兒童便秘的情況很多加上會找一些食療方法來治療。今天小編給大家整理了兒童便秘的食療方法知識,希望對大家有所幫助。

        兒童便秘的食療方法

        1.牛奶紅薯泥

        材料:奶粉適量,紅薯100克

        做法:將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調(diào)勻即可。

        營養(yǎng):紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道,增強蠕動,防治兒童便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,而且有牛奶的濃香,能刺激寶寶食欲,讓兒童更容易接受輔食。

        2.蔗汁蜂蜜粥

        材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

        做法:將大米煮粥,待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。

        營養(yǎng):可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

        3.酥蜜粥

        材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

        做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。

        營養(yǎng):可補益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

        4.黃芪芝麻糊

        材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

        做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調(diào)芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續(xù)3-5天。

        營養(yǎng):可益氣養(yǎng)血,潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

        5.銀菊粥

        材料:金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。

        做法:將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時調(diào)入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)5天。

        營養(yǎng):可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結(jié)便秘。

        兒童便秘的護(hù)理方法

        多喝水,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

        爸媽應(yīng)該注意增加兒童水分的攝入,讓她們養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。訓(xùn)練小兒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每天選擇一個較固定的時間讓其排便,最容易建立規(guī)律。

        調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)

        給患兒及家屬正確飲食指導(dǎo):進(jìn)食富含纖維、有潤腸通便作用的食物,增加飲水量。每日睡前及晨起給患兒飲蜂蜜水,早餐前可空腹食一個蘋果,之后可適量吃一杯加入芝麻核桃粉的牛奶燕麥粥,平時多吃主食,少吃零食,適量進(jìn)食酸奶。

        寶寶便秘的原因

        新生兒便秘的原因大多為:

       ?、偃斯の桂B(yǎng):牛奶經(jīng)消化所含的皂鈣較多,易引起大便干結(jié),從而便秘。

       ?、谌榱坎蛔悖撼阅坛缘蒙?,或嘔吐較多,或進(jìn)食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外,新生兒的消化道肌層發(fā)育尚不完全,這樣易引起便秘,還可同時伴有吐奶。只要小兒體重不下降,嘔吐和便秘的現(xiàn)象都是正常的。

        嬰兒便秘的原因是:

       ?、偈澄镏兴睦w維少引起大便干結(jié),可適當(dāng)添加蔬菜類食物。

       ?、谛簺]有養(yǎng)成良好的排便規(guī)律也易引起便秘,所以要每日定時訓(xùn)練排便,建立一定的排便條件反射,這樣才能養(yǎng)成排便的好習(xí)慣。

       ?、廴绻和蝗皇艿骄翊碳ぃ蛏瞽h(huán)境及生活習(xí)慣突然改變也可引起短時間的便秘。此外,甲狀腺功能低下的小兒易引起便秘,但此類小兒還伴有其他表現(xiàn)。

        爸爸媽媽們不要小看寶寶便秘的問題,寶寶便秘的不良后果有很多,最直接的后果就是肛裂,可引起便后滴鮮血,肛周疼痛。而且寶寶在便后疼痛,就不愿意排便,這樣會更加引起便秘,形成惡性循環(huán)。其他的情況,還可能引起外痔、導(dǎo)致營養(yǎng)不良甚至腸道功能紊亂等。因此,爸爸媽媽們要注意照顧好寶寶。

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