萎縮性胃吃什么 萎縮性胃炎的食療方
胃不舒服,是胃病又犯了。需要一些飲食療法來(lái)幫忙,然而胃病的種類(lèi)很多,胃炎也有幾種類(lèi)型,比如萎縮性胃炎。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了萎縮性胃炎的食療方,希望能幫助到你。
萎縮性胃炎的食療方
茯苓山藥包子
原料
茯苓10克,山藥15克,面粉150克,鮮豬瘦肉50克,生姜2克,胡椒粉1克,麻油2克,紹酒2克,食鹽4克,醬油2克,大蔥5克,骨頭湯30毫升。
制作
先把茯苓、山藥洗凈,文火焙干,碾成細(xì)末,與面粉混勻。然后把茯苓山藥面粉倒在案板上,加入發(fā)面、水適量,揉成發(fā)面面團(tuán)發(fā)酵。再把豬肉剁成泥,倒入盆內(nèi),加醬油拌勻,將姜末、食鹽、麻油、紹酒、蔥花、胡椒、骨頭湯等放入盆中,拌勻成餡。待面團(tuán)發(fā)成后,加堿水適量,揉勻,搓成3~4厘米粗長(zhǎng)條,按量揪成20塊面團(tuán),將劑子擠壓成圓面皮,包成生坯。最后把包好的生坯擺入蒸籠內(nèi),沸水上籠,用武火蒸15~20分鐘即成。
用法
早餐時(shí)食用。
功效
健脾和中、利水滲濕、寧心益腎。適用于心脾腎虛弱型慢性胃炎、神經(jīng)官能癥等,癥見(jiàn)胃脘隱痛、食少、便溏、小便不利、心悸、失眠等。
豬肚燒姜附
原料
豬肚250克,熟附片10克,生姜30克,大蒜10克,豆瓣15克,白糖6克,鹽6克,味精6克,菜油15克,豆粉6克。
制作
先把豬肚洗凈,入沸水中煮10~15分鐘,切成小方條。然后把附片洗凈,放入鍋中,加水適量,置武火上熬沸,繼用文火熬2~3小時(shí),離火待用。再把姜、蔥、蒜洗凈,切成薄片。最后把鐵鍋置旺火上,放入菜油,煉熟,即放姜、蔥、蒜片、豆瓣、白糖,炒至金黃色時(shí),倒入附片湯及附片,繼投肚條、食鹽,燒至肚條軟爛,投入味精、水豆粉,起鍋裝盤(pán)。
用法
作配餐菜肴。
功效
中散寒、和胃止痛。適用于胃脘冷痛、喜溫喜按、口泛清水、畏寒、四肢冰冷等癥。
甲魚(yú)益胃湯
原料
甲魚(yú)1只(300克以上),知母20克,沙參30克,山藥50克。
制作
先把甲魚(yú)放入沸水中燙死,揭去鱉甲,掏去內(nèi)臟,洗凈,切成小方塊。再把知母、沙參、山藥洗凈,與肉同入鍋中,加水適量,武火燒沸,改用文火燉至肉熟透軟爛即可。
用法
單食或作配餐菜肴。
功效
養(yǎng)陰益胃、滋補(bǔ)肝腎。適用于慢性胃炎之胃脘隱隱作痛、食欲不振或饑不欲食、咽干口燥、大便干燥,以及潮熱、眩暈、耳鳴、腰膝酸軟等。
理中湯
原料
人參6克,干姜6克,白糖10克。
制作
先將人參、干姜洗凈,切成薄片,放入鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,繼用文火煎熬15分鐘,每飲一次,熬一次。然后將白糖放入和勻即可。
用法
每天服4~5次,每次50~60克。
功效
溫中散寒、益氣和胃。適用于虛寒型之萎縮性胃炎、脘腹疼痛、喜溫喜按、不思飲食、嘔吐、腹瀉不渴,且舌淡苔白、脈細(xì)弱,以及小兒慢驚風(fēng)、病后喜吐涎沫者皆宜。
萎縮性胃炎的臨床表現(xiàn)
(1)胃脘部脹滿(mǎn):在慢性萎縮性胃炎中,胃脘部脹滿(mǎn)不適較為多見(jiàn),有的患者感覺(jué)胃部痞悶或胃脘有堵塞感,甚至腹部、脅肋部、胸部也感到脹滿(mǎn),暖氣頻頻。
(2)胃脘部疼痛:胃脘部疼痛可以單獨(dú)出現(xiàn),但多數(shù)情況下是與胃脘部脹滿(mǎn)同時(shí)出現(xiàn)。呈脹痛、隱痛、鈍痛,急性發(fā)作時(shí)也可出現(xiàn)劇痛或絞痛。疼痛部位一般在胃脘部,少數(shù)可出現(xiàn)在脅肋部、腹部、背部或胸部,胃脘部有局限的壓痛或深壓不適感。有的患者僅感胃脘部不適或難受,無(wú)可名狀。
(3)燒心及消化不良癥狀:患者自覺(jué)胃脘部灼熱或嘈雜不適,部分有泛酸現(xiàn)象。常常出現(xiàn)食欲減退,甚至無(wú)食欲,或雖有食欲但進(jìn)食后感胃脘脹滿(mǎn)不適或消化不良。
(4)大便異常及虛弱癥狀:大便以秘結(jié)多見(jiàn),常數(shù)日1次,少數(shù)患者可表現(xiàn)為便溏。病程較久者可出現(xiàn)消瘦、疲乏無(wú)力、精神萎靡等虛弱的癥狀。
(5)貧血:可為缺鐵性貧血或巨幼紅細(xì)胞性貧血,前者因長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,鐵劑補(bǔ)充不足所致,后者因內(nèi)因子缺乏致使維生素B12減少所致。一般為輕、中度貧血,表現(xiàn)為頭暈、乏力,眼結(jié)膜色淡,面色萎黃,甲床色淡或蒼白等。
萎縮性胃炎的飲食調(diào)整
1、少量多餐:可每日6餐,選擇易消化的食物。可適量增加醋調(diào)味并助消化。
2、食物選擇:進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。
3、限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
4、食用流食:對(duì)于急性胃炎,應(yīng)去除病因,臥床休息,禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物,酌情禁食或給予流食,對(duì)有出血者,予以止血治療。
5、忌食粗糙和刺激性食物:忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類(lèi)果汁、番茄制品、咖啡、酒類(lèi)以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸,你最好避免食用。
6、避免高脂肪食物:高脂肪食物、酒、糖類(lèi)、巧克力會(huì)使括約肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應(yīng)避免這些食物。
7、細(xì)嚼慢咽助消化:細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助,你應(yīng)該徹底咀嚼食物,使食物充分與唾液混合,用餐時(shí)避免有壓力,可以使你的消化作用有一個(gè)好的開(kāi)始。
8、飲食有規(guī)律:注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù),有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食,以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應(yīng)避免暴飲暴食。
9、注意營(yíng)養(yǎng)均衡:食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開(kāi)菲乳。如果癥狀嚴(yán)重,吃一些軟性食物,例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類(lèi)。將所有蔬菜攪碎,再進(jìn)行烹調(diào)。偶爾吃一些蒸熱的蔬菜,例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。
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