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      紅燒排骨怎么弄好吃的做法圖解

      時間: 慧媛47 分享

        紅燒排骨是紅燒菜的一道代表之作,同時也是一道非常家常的菜,幾乎每個媽媽都會做這道菜。它的味道香咸,排骨酥爛,色澤金紅,是一道很好的下飯菜,一般人都可食用。以下是學習啦小編推薦的紅燒排骨做法,歡迎閱讀!

        制作紅燒排骨的食材

        制作紅燒排骨的步驟

        1.原料圖。

        2.配料圖。

        3.配料圖。

        4.鍋里放水和花椒煮開。

        5.放入排骨大火煮開。

        6.排骨撈出洗凈瀝干水備用。

        7.鍋里放油,小火炒蔥姜八角。

        8.倒入排骨炒到微黃。放入干辣椒,繼續(xù)煸炒排骨邊緣焦黃。

        9.沿著鍋邊倒入料酒。煸炒幾下沿著鍋邊倒入生抽老抽,放入五香粉。

        10.兌水淹沒排骨,大火燒開。

        11.轉小火燉30-50分鐘。調入鹽。

        12.大火收汁到粘稠,出鍋調入雞精即可。

        13.成品圖。

        紅燒排骨的營養(yǎng)價值

        排骨味道鮮美,也不像五花肉那么油膩。排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;具有滋陰壯陽、益精補血的功效,氣血不足,陰虛納差者應該多吃排骨。

        排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

        此外,排骨上帶有豬肉,而豬肉中必需的脂肪酸并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

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