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      坐月子不能吃的哪些食物

      時(shí)間: 銳浩21 分享

        女人生產(chǎn)過后需要坐月子,坐月子非常的重要,它是產(chǎn)后女性恢復(fù)的一個(gè)重要的階段,如果月子坐不好的話女性可能會(huì)患上很多月子病,月子病患上之后就會(huì)非常的難以治愈。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家坐月子不能吃哪些食物,希望對(duì)大家有幫助哦!

        坐月子不能吃的食物

        1.過敏者不要吃海鮮

        沒有海鮮過敏癥的女性在月子里是可以吃海鮮的,有利于傷口的愈合,但是有海鮮過敏癥的女性一定要禁止食用海鮮,因?yàn)楹P挪焕谶@些人的傷口愈合。

        2.不要喝高脂肪的濃湯

        分娩之后女性很多人總是進(jìn)食滋補(bǔ)的食物,但是需要注意的是不要喝高脂肪的濃湯,因?yàn)檫@些濃湯會(huì)使得脂肪在體內(nèi)堆積,并且影響胃口,同時(shí)對(duì)寶寶也非常不好,所以不要喝高脂肪的濃湯,如果一定要喝湯可以喝一些蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯和蔬菜湯等。

        3.不要過多的吃巧克力

        坐月子期間不要吃太多的巧克力,因?yàn)榍煽肆?huì)使得女性發(fā)胖,并且會(huì)影響女性的食欲,導(dǎo)致女性營養(yǎng)補(bǔ)充不足,影響媽媽們的身體健康,也會(huì)間接的影響寶寶的健康,因?yàn)榍煽肆χ泻幸环N叫做可可堿的物質(zhì)會(huì)滲透到母乳之中并且可以在寶寶體內(nèi)堆積,損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟等器官,使得寶寶總是消化不良,睡眠不穩(wěn),總是會(huì)哭鬧。

        4.不要久喝紅糖水

        新媽媽生產(chǎn)過后會(huì)需要更多的碳水化合物,這個(gè)時(shí)候多喝一些紅糖水只要是適量的話是可以對(duì)新媽媽和寶寶產(chǎn)生很好的作用的,但是有些新媽媽喝紅糖水的時(shí)間過于的長,這樣就會(huì)影響新媽媽的身體健康,因?yàn)榧t糖具有活血的作用,可能會(huì)造成新媽媽持續(xù)的失血,對(duì)子宮恢復(fù)不利,因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后和紅糖水的時(shí)間應(yīng)該選擇在產(chǎn)后的7-10天為宜。

        5.不要吃雞蛋過多

        分娩過后產(chǎn)婦需要滋補(bǔ)虧損,所以需要吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),很多人選擇多吃一些雞蛋,但是雞蛋并非是吃的越多越好,特別是分娩之后的數(shù)小時(shí)內(nèi)不要吃雞蛋,坐月子期間吃雞蛋的數(shù)量也不宜過大,每天保持在3-4顆就可以了。

        6.不要吃辛辣溫燥的食物

        辛辣溫燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,這些食物能夠讓產(chǎn)婦產(chǎn)生內(nèi)熱,容易使得新媽媽們上火,出現(xiàn)口舌瘡、大便秘結(jié)和痔瘡等,母親內(nèi)熱加重會(huì)通過乳汁影響到寶寶,使得寶寶也出現(xiàn)內(nèi)熱。

        7.不要吃生冷油膩的食物

        坐月子期間胃腸的蠕動(dòng)變得很慢,過于油膩的食物不易于消化,所以應(yīng)該盡量的減少這些油膩食物的攝入,夏天的時(shí)候,產(chǎn)婦可能想吃一些容易生津的食物,比如冷飲等,這些生冷食物容易損傷脾胃,不利于月子期間的惡露排出,所以要避免食用。

        8、人參——易造成大出血

        人參為大補(bǔ)食材,會(huì)加速人體血液循環(huán),而媽媽在生產(chǎn)小BABY時(shí),對(duì)內(nèi)外生殖器的血管多有損傷,產(chǎn)后急于服用人參,多數(shù)情況下會(huì)影響受損血管的傷口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內(nèi),請(qǐng)不要急于服用人參。

        9、燉母雞——致奶水不足

        媽媽的乳汁分泌,得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會(huì)減弱催乳素的功效,容易導(dǎo)致媽媽奶水不足,甚至無奶水。

        10、麥乳精——致產(chǎn)婦回乳

        麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉,這兩種成分在普通人身體內(nèi)可以補(bǔ)助脾胃。但是對(duì)于剛生完孩子的媽媽們,易造成產(chǎn)婦回乳的后果。

        11、高脂肪濃湯——副作用多

        媽媽產(chǎn)后需要的熱能高,但高脂肪濃湯不是絕對(duì)良藥,因?yàn)楦咧臼澄镉绊懭宋缚?,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生寶寶?huì)因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。

        坐月子不能吃什么?坐月子關(guān)系著媽媽和寶寶兩個(gè)人,因此在飲食方面一定要格外注意??梢愿鶕?jù)自身需求制定良好的飲食習(xí)慣,注意合理補(bǔ)充營養(yǎng),但以上4種高營養(yǎng)品千萬別吃哦。

        坐月子的注意事項(xiàng)

        1、坐月子期間一定要節(jié)制夫妻生活,在媽媽的生殖系統(tǒng)沒有完全的恢復(fù)之前不節(jié)制夫妻生活的話就會(huì)造成感染或者是出血,給媽媽的身體帶來嚴(yán)重的傷害。

        2、在做月子的時(shí)候媽媽們要注意補(bǔ)充營養(yǎng)多吃雞蛋,喝紅糖小米粥,能夠補(bǔ)充體力增強(qiáng)體質(zhì)。

        3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼,不要再有冷風(fēng)的地方待著,前幾天盡量的臥床休息。

        4、在生完孩子后兩三天,可以試著下床走走,做做產(chǎn)后體操等有注意身體的恢復(fù)。但是時(shí)間不宜過長。

        5、在月子期間不要干活,如果想做點(diǎn)事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子,掃地之類的簡單的勞動(dòng)。時(shí)間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。

        6、在月子期間的媽媽要特別的注意個(gè)人衛(wèi)生,每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡,要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊,避免細(xì)菌感染。

        7、媽媽們?nèi)绻悄溉槲桂B(yǎng)寶寶的話在月子期間要注意奶水,合理的飲食,在奶水不足時(shí)喝魚湯,骨頭湯等,保證奶水的充足。

      坐月子不能吃的哪些食物

      女人生產(chǎn)過后需要坐月子,坐月子非常的重要,它是產(chǎn)后女性恢復(fù)的一個(gè)重要的階段,如果月子坐不好的話女性可能會(huì)患上很多月子病,月子病患上之后就會(huì)非常的難以治愈。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家坐月子不能吃哪些食物,希望對(duì)大家有幫助哦! 坐月子不能吃的食物 1.
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