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      糖尿病患者不可錯(cuò)過的偏方推薦

      時(shí)間: 啟明32 分享

        糖尿病是比較常見的一種疾病,患者在積極治療的同時(shí)也可以嘗試用食療偏方輔助治療,那么哪些食療偏方的效果好呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

        糖尿病患者不可錯(cuò)過的偏方推薦

        竹筍米粥

        鮮竹筍1個(gè)、粳米100克,將鮮竹筍脫皮切片,與粳米同煮成粥。每日服2次。功效:清肺除熱,兼能利濕。適用于糖尿病及久瀉、久痢、脫肛等癥。

        蘑菇山藥白扁豆粥

        蘑菇15g,山藥30g,白扁豆15g,三味切碎加少許精鹽,共做粥食。適用于糖尿病日久,脾虛乏力,口渴者,具有明顯的改善癥狀的作用。

        綠豆南瓜湯

        綠豆30g,南瓜250g,切塊加水適量煮熟食用,適于糖尿病氣陰兩虛者。

        淮山苡米粥

        淮山藥60g,苡仁30g共煮粥食,每日2次,適用于糖尿病脾胃虛弱者。

        豬胰海參蛋

        海參、豬胰、雞蛋各1只,海參與豬胰同燉,熟爛后將雞蛋去殼放入,加醬油調(diào)味,每日1次。

        天花粉粥

        天花粉30克、粳米100克,先煎天花粉,去渣,取汁,再入米煮作粥。任意食用。功效:清肺,止渴,生津。適用于糖尿病及肺熱咳嗽。

        蔥肉煲

        鮮洋蔥70g,瘦豬肉50g,先將豬肉煮熱,放入洋蔥切片輕炒食之,每日1次,適用于糖尿病證屬下消者。

        地骨皮粥

        地骨皮30克、桑白皮15克、麥冬15克、面粉100克,先煎3味藥,去渣,取汁,與面粉共煮為稀粥??始词持?,不拘時(shí)。適用于消渴(糖悄病)、多飲、身體消瘦。

        菠菜銀耳湯

        菠菜200g,銀耳15g,加水共煮調(diào)味食之,適用于糖尿病證屬肺胃燥熱者。

        糖尿病患者日常保健方法

        少吃快餐和紅肉

        對3000名18—30歲的志愿者進(jìn)行了長達(dá)15年的隨訪。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每周吃快餐超過2次的人和平均每周吃快餐不到一次的人相比,每周吃至少5次紅肉者比少于一次者,患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高29%。愛吃熏肉、熱狗等加工肉類的人風(fēng)險(xiǎn)更高。

        每天放松一刻鐘

        緊張的工作、生活會讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。在應(yīng)激狀態(tài)下,人的身體進(jìn)入戰(zhàn)斗模式,血糖水平升高,隨時(shí)準(zhǔn)備行動。因此,你一定要學(xué)會放松自己,比如起床后做一會兒瑜伽或冥想、散步、聽聽輕音樂,還要記得做任何事前深呼吸3次。

        保證好睡眠

        經(jīng)常睡眠不足6小時(shí)者,糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)翻番。“如果你睡眠太少,神經(jīng)系統(tǒng)會處于緊張狀態(tài),影響調(diào)節(jié)血糖的激素。”因此,除了盡量不熬夜,還應(yīng)注意睡前別喝咖啡或茶,避免長時(shí)間看電視等。

      糖尿病患者不可錯(cuò)過的偏方推薦

      糖尿病是比較常見的一種疾病,患者在積極治療的同時(shí)也可以嘗試用食療偏方輔助治療,那么哪些食療偏方的效果好呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 糖尿病患者不可錯(cuò)過的偏方推薦 竹筍米粥 鮮竹筍1個(gè)、粳米100克,將鮮竹筍脫皮切片,與粳米
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