按摩推拿的好處
推拿(Tuina)，中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位[1] 用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。小編精心收集了按摩推拿的好處，供大家欣賞學習!
正骨推拿的好處
疏通經(jīng)絡(luò)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng)。
促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
調(diào)和氣血
明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)”。這里的運旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。
因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導來調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強機體健康。
現(xiàn)代醫(yī)學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度。
促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
按摩推拿的好處
推拿療法的理論依據(jù)是以中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學說為指導的。經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。是氣血運行的通路，它們在人體內(nèi)彼此緊密相連，縱橫交錯，內(nèi)通五臟六腑、外絡(luò)肢體皮毛，從而構(gòu)成一個完整的循環(huán)系統(tǒng)，起著興氣血、通陰陽、養(yǎng)臟腑、利關(guān)節(jié)的作用。如果氣血循經(jīng)順利運行。那么人自然身體健康，如果氣血運行受阻，人就產(chǎn)生疾病。
其實保健推拿療法就是能夠使得我們身體各處的經(jīng)絡(luò)暢通，陰陽平衡，從而我們的身體帶到了一個最佳的健康狀態(tài)。
推拿發(fā)展到今天名門各派有幾百家之多。各種手法五花八門，但他們都要求基本動作具備有力、均勻、柔和、深透的特點。因為，追宗溯源，所有推拿的方法均來自同一淵源。
推拿療法是一門普遍適用于老年、青年、兒童、婦女的治療方式，副作用少，應(yīng)用范圍廣泛，可作為一種普遍應(yīng)用的自我保健方法。但要達到因人因病施治，對推拿大夫的要求卻很高。要得心應(yīng)手地運用推拿技術(shù)不僅要了解西醫(yī)學中人體骨骼、血脈、肌肉的解剖，還要掌握中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說，牢記各個穴位的位置。
中醫(yī)保健推拿的治療原則
中醫(yī)辨證施治的基本原則其實就是“治病必求其本”，也是保健推拿治病的基本原則。那么什么是求本，它是指治療某種疾病前，我們事先得了解這種疾病的本質(zhì)，了解這種疾病的主要矛盾。
就推拿臨床具體而言，疾病病理變化過程中的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是本;病變部位和癥狀表現(xiàn)部位，病變部位是本。如腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥，是椎間盤纖維環(huán)破裂后壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起腰痛和下肢放射痛，腰部神經(jīng)根或脊髓受壓則是本，治本就要首先解除神經(jīng)根或脊髓的受壓，不解除受壓，只在下肢使用手法，舍本求末，徒勞無效。
有些疾病，雖然推拿的作用不能及本，只能治標，但不了解本，治標也是盲目的。如骨折發(fā)生疼痛腫脹，在對位固定后，動靜結(jié)合，適當?shù)厥┮酝颇檬址ǎ蓭椭[止痛，恢復(fù)功能，可是在未明確疼痛腫脹是骨折造成的情況下，草率推拿，就會貽誤病情，加重損傷。所以，盡管推拿作為一種治療方法，有其局限性，治病中還必須遵循“治病必求其本”的根本原則。
選取穴位和部位。傷外科疾患一般是以痛為輸，局部取穴，因為肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)的病變，其癥狀表現(xiàn)部位大多即是病變部位的區(qū)域，但如果急性損傷，局部疼痛腫脹劇烈，就應(yīng)該：先選取鄰近的穴位和部位進行手法操作，待病情稍有緩解，再在局部操作;內(nèi)婦科疾患，需重視循經(jīng)取穴和隨癥取穴，并且又可根據(jù)內(nèi)臟傳入神經(jīng)與體軀傳入神經(jīng)的相互關(guān)聯(lián)，在體表部位選取手法刺激點;小兒推拿取穴，不外乎按照傷外科疾病和內(nèi)科疾病的不同范圍而選部位的深淺以及不同的疾病而決定。
一般情況下，如患者體質(zhì)強，操作部位在腰臀四肢，病變部位在深層，運動器官的陳舊性損傷等，手法刺激量較大;患者體質(zhì)弱，小兒患者，操作部位在頭面胸腹，病變部位在淺層，運動器官的急性損傷及內(nèi)婦科疾患，手法刺激量較小。
推拿按摩的好處
促進骨關(guān)節(jié)損傷后的康復(fù)
當骨關(guān)節(jié)損傷后,由于肌肉和關(guān)節(jié)的不活動,局部血液循環(huán)緩慢、淋巴郁滯,組織發(fā)生水腫,漿液纖維素性滲出物的纖維原所形成的"膠汁",從而就發(fā)生了粘連,造成關(guān)節(jié)功能障礙,肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮.正確的推拿治療,可使血液、淋巴液循環(huán)加速,水腫消退,粘連松解,功能障礙的關(guān)節(jié)能逐漸增大活動范圍,達到正常或接近正常的生理功能.所以推拿有利于骨關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)，糾正異常解剖位置凡關(guān)節(jié)錯位、肌腱滑脫等有關(guān)組織解剖位置異常而致的病癥,均可運用推拿手法得以糾正.
改善血液循環(huán)
某染化工廠內(nèi)部分生產(chǎn)工人因與有害化學物品接觸,出現(xiàn)疲乏和全血下降.經(jīng)四花穴、足三里按揉和擔脊等推拿治療一階段后疲乏現(xiàn)象明顯好轉(zhuǎn),血象普遍回升.
實驗證明,推拿能增加毛細血管的數(shù)量,增大管徑,使血液循環(huán)大大改善.同時還能促進病變組織血管網(wǎng)的重建,恢復(fù)血管壁的彈性,改善管道的通暢性能,降低血液流動的外摩擦力等.
由于推拿手法能夠改善血液和循環(huán)系統(tǒng),所以在臨床上對高血壓病、冠心病、腦供血不足等疾病作為一種輔助治療手段還是很受歡迎的.
看了“按摩推拿的好處”的人還看了：
1.按摩推拿的功效
3.推拿的作用有哪些
按摩推拿的好處
