寶寶上火按摩什么穴位_寶寶上火了怎么辦
寶寶上火了，食欲下降、煩躁哭鬧、睡眠不穩(wěn)、便秘等一系列癥狀接踵而來，極度影響寶寶正常飲食與作息。那么，寶寶上火按摩什么穴位?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理關(guān)于寶寶上火怎么辦的內(nèi)容，希望大家喜歡!
寶寶上火按摩什么穴位
1、上火癥狀:牙疼
俗語云:“牙疼不算病,疼起來要人命。”牙疼的祛火點(diǎn)在哪里?在足背,足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經(jīng)祛火點(diǎn)。每天按摩該處2～3次,每次1～2分鐘,可緩解牙疼癥狀。
2、上火癥狀:爛嘴
祛火點(diǎn)在足第2趾。按摩第2趾末節(jié)指甲靠近第3趾側(cè),每天一次,每次100下。
3、上火癥狀:鼻火
祛火點(diǎn)在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經(jīng)祛火點(diǎn),可每天按摩2～3次,每次3分鐘。
4、上火癥狀:眼屎
祛火點(diǎn)在無名指。在無名指指甲旁靠近小指?jìng)?cè),可用拇指指尖按摩此處,每日2～3次。每次一分鐘左右。
5、上火癥狀:尿黃
治療尿黃的祛火點(diǎn)在足小趾外側(cè)的趾甲角旁,最好選擇在下午3～5點(diǎn)進(jìn)行,此為膀胱最活躍的時(shí)刻,每天按摩2次,每次1～2分鐘。
證明寶寶上火的癥狀
1、皮膚干燥
如果孩子皮膚發(fā)干發(fā)緊、干燥脫屑,甚至出現(xiàn)皮膚起皺、破裂等癥狀,往往是由于外界燥邪侵入體內(nèi),損傷津液導(dǎo)致津液虧虛,不能潤(rùn)澤皮膚之故。
2、大便干結(jié)
如果孩子大便干結(jié),解手時(shí)比較困難,或是好幾天也不排便,就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。
3、燥咳不止
如果孩子出現(xiàn)干咳無痰或少痰,口干舌燥等癥狀,一般是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥,此時(shí)首先應(yīng)該考慮的便是滋陰潤(rùn)肺。
4、常流鼻血
孩子鼻腔內(nèi)的黏膜血管豐富且又非常脆弱,燥熱的空氣容易引起鼻腔干燥而導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂而流血。
寶寶上火怎么辦
1、補(bǔ)充水分
寶寶上火時(shí),要適當(dāng)補(bǔ)充水分,特別是吃奶粉的寶寶,補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時(shí)也能清理腸道,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排除廢物,緩解便秘。每次喂奶前半小時(shí)補(bǔ)充一些白開水。
6個(gè)月已經(jīng)添加輔食的寶寶,可以通過飲食調(diào)理達(dá)到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥,如白菜、芹菜、卷心菜、菠菜、青菜、萵筍、茄子、苦瓜等。少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。也可給孩子喂些綠豆粥、百合粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕汁、荸薺汁、梨汁、西瓜汁等都有降火的效果。
3、藥物降火
寶寶一旦上火,為了不影響寶寶的正常飲食,就要進(jìn)行治療。給寶寶降火氣,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用,切勿拖延不治,以免體質(zhì)下降,更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥。
寶寶上火的原因
1、內(nèi)因:寶寶生理特征易上火。中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”,體質(zhì)偏熱,容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段,消化等功能尚未健全,過剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化,造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱,由于食物搭配不科學(xué),引起“上火”。
2、外因:飲食及環(huán)境引起的上火。
飲食因素:過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ),這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。
環(huán)境引起上火:如天氣炎熱潮濕,水質(zhì)偏熱,易引起上火。
如何預(yù)防寶寶上火
1.找到寶貝上火的原因
寶貝上火了媽咪們先要找到寶貝上火的原因，現(xiàn)在的孩子上火的原因無非就是兩大類，一就是吃出來的火，二就是生病導(dǎo)致的上火。吃出來的上火比較常見，孩子平時(shí)在家吃飯，遇到節(jié)假日什么的一家人就到外面吃什么麥當(dāng)勞之類的食物，保證立竿見影，吃完之后孩子的上火了。爸爸媽媽們掌握了孩子上火的原因，知道病從口入問題所在，也就能提前預(yù)見孩子上火，也就會(huì)多加注意減少孩子上火的機(jī)率。
2.少吃或是不吃洋快餐
現(xiàn)在的孩子對(duì)洋快餐的喜愛那真的是沒有辦法抗拒，隨便找個(gè)孩子要是問他們是回家吃飯還是去麥當(dāng)勞，估計(jì)十個(gè)里有九個(gè)孩子要去吃麥當(dāng)勞。告訴孩子吃洋快餐有哪些不好，盡量避免這一類沒有營(yíng)養(yǎng)又是高溫油炸出來的食物，孩子上火的機(jī)率也就會(huì)自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，孩子的健康狀態(tài)就會(huì)很好。
3.注意感冒等病邪入侵
孩子感冒生病或是其他病因也都有可能是導(dǎo)致孩子上火的原因，很多時(shí)候因?yàn)榧议L(zhǎng)們一時(shí)之間的忽略，沒有照顧好孩子，可能導(dǎo)致病菌入侵，孩子健康就會(huì)受損。比如孩子身體內(nèi)缺少，也許家長(zhǎng)們不知道，缺少的情況之下會(huì)出現(xiàn)便秘等癥狀，也就會(huì)導(dǎo)致孩子上火;比如孩子白天出了汗沒有來得及換衣服，感冒也會(huì)發(fā)熱上火，引起咳嗽之類，總之父母平時(shí)要多關(guān)注孩子，細(xì)心照料減少病邪入侵。
4.飲食調(diào)理上火是關(guān)鍵
年幼的嬰兒建議媽咪們最發(fā)母乳喂養(yǎng)，很少有聽說母乳喂養(yǎng)的孩子容易上火，如果是奶粉喂養(yǎng)的孩子因?yàn)楹⒆拥哪c胃嬌嫩，上火的機(jī)率也就較高。多攝入水果和蔬菜，也是預(yù)防上火的好辦法之一。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，再小的孩子也要有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能有效地改善人體心神代謝，加速代謝循環(huán)，有助于身體健康。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐準(zhǔn)時(shí)進(jìn)餐，不挑食，不偏食，多吃粗纖維食物，這些都是保障孩子健康不上火的飲食關(guān)鍵。
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