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      掉頭發(fā)是缺什么_掉頭發(fā)的原因

      時(shí)間: 曉敏706 分享

        想擁有一頭好頭發(fā),必須給頭發(fā)注入其所需要的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常掉頭發(fā)是缺少了什么營(yíng)養(yǎng)呢?掉頭發(fā)是缺什么這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

        掉頭發(fā)是缺什么東西

        一、掉頭發(fā)可能缺蛋白質(zhì)

        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,很多女性為了保持身材,抑制了蛋白質(zhì)的攝取,這是很容易造成掉頭發(fā)現(xiàn)象產(chǎn)生的。我們每天攝取的蛋白質(zhì),是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑。

        蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進(jìn)入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,從而有利于毛發(fā)生長(zhǎng),使頭發(fā)不易掉落。

        二、掉頭發(fā)可能缺維生素

        挑食是很容易造成維生素缺失的,維生素缺失容易導(dǎo)致頭發(fā)掉落。

        維生素可以活化微血管壁,使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng),從而保證頭發(fā)正常的血液供給,確保頭發(fā)不易掉落。

        三、掉頭發(fā)可能缺微量元素

        微量元素中的銅、碘等在頭發(fā)的健康方面有著重要的作用。銅的缺乏會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡。

        四、掉頭發(fā)可能缺鐵

        頻繁脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵,鐵在保證運(yùn)送到頭發(fā)的血液的含氧量上起著重要的作用。

        五、掉頭發(fā)可能缺少腎氣

        掉頭發(fā)缺少腎氣,就是我們說的腎虛,需要補(bǔ)腎。腎為先天之本,腎主骨其華在發(fā),頭發(fā)的生長(zhǎng)脫落,能反應(yīng)腎氣的盛衰,所以我們說看人的氣血要看頭發(fā),也就是這個(gè)道理。

        腎氣旺盛,則頭發(fā)茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰,則頭發(fā)稀疏易脫落或變白無(wú)光澤。

        脫發(fā)的原因

        1、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)

        生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大,精神緊張,經(jīng)常熬夜等原因,導(dǎo)致我們休息時(shí)間減少,失眠焦慮,使人長(zhǎng)期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),造成體內(nèi)環(huán)境惡化,身體營(yíng)養(yǎng)不良,毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。

        2、物理性和化學(xué)性脫發(fā)

        長(zhǎng)期接觸放射源,長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī),看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。

        使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,刺激性的染發(fā)劑,經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),做造型,對(duì)發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重!請(qǐng)注意!

        還有長(zhǎng)時(shí)間不洗頭,導(dǎo)致毛囊孔堵塞,形成脫發(fā)。

        3、身體疾病

        身體受病毒,高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。眾所周知,化療的過程中,會(huì)大量脫發(fā),甚至掉成光頭都有可能。

        另外過度肥胖,雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病,但是也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)。

        同樣道理,過度減肥就不用說了,肯定會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良,希望大家以身體健康為重。

        4、遺傳性脫發(fā)

        遺傳性脫發(fā),又叫做先天性脫發(fā),遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多,比較普遍,而女性朋友很少看到有禿頭的。

        5、生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)

        生活作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜加班,通宵玩游戲,導(dǎo)致新城代謝紊亂,機(jī)體運(yùn)作部正常。

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