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      男人腎虛夏天吃什么好

      時(shí)間: 飛鴻14 分享

        腎虛是男性的最關(guān)注的一種疾病,也是男性最不希望的,因?yàn)殛P(guān)系到男性性能力的行不行,如果一個(gè)男人性能力不行,那他就抬不起來,那男人夏天腎虛要吃哪些食物進(jìn)補(bǔ)呢?下面是小編為大家整理的男人腎虛夏天吃什么好,希望對(duì)大家有幫助。

        男人夏季必吃的補(bǔ)腎食物

        1、芝麻

        芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。

        2、牛骨髓

        牛骨髓有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

        3、核桃

        核桃補(bǔ)腎,而且具有補(bǔ)腦的功能,這非常適合現(xiàn)在的男士,現(xiàn)在生活節(jié)奏非常快,尤其男士的工作壓力非常大!多吃點(diǎn)核桃,既能補(bǔ)腎又能補(bǔ)腦!給自己的大腦補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),沒事的時(shí)候吃倆,這是一件非常好的事情!

        4、豬腎

        豬腎性平,味咸。唐孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?!度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

        5、干貝

        干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。

        6、鵪鶉

        鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。

        五大實(shí)用的補(bǔ)腎食療

        1、豬肚1個(gè),洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi),扎好后用水煮熟,食肉飲湯,每日服1次。

        2、活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次。

        3、韭菜籽10克,粳米50克,將韭菜籽用文火燒熟,與粳米、細(xì)鹽少許,同放沙鍋內(nèi)加水500毫升,米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽(yáng)、止遺泄功效。

        4、狗腎1對(duì),切碎,焙熟后碾成細(xì)末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。

        5、甲魚1只,豬脊髓200克。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量,燉熟,吃肉喝湯。此方有滋陰補(bǔ)髓、固腎益精功效。

      男人腎虛夏天吃什么好

      腎虛是男性的最關(guān)注的一種疾病,也是男性最不希望的,因?yàn)殛P(guān)系到男性性能力的行不行,如果一個(gè)男人性能力不行,那他就抬不起來,那男人夏天腎虛要吃哪些食物進(jìn)補(bǔ)呢?下面是小編為大家整理的男人腎虛夏天吃什么好,希望對(duì)大家有幫助。 男人夏季必吃的補(bǔ)腎食物
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