在炎熱的夏天里，能喝上一杯清爽的養(yǎng)生減肥茶簡直就是幸福至極，而且好的茶能夠有養(yǎng)顏的功能，那么夏季喝什么茶減肥美顏?就隨學(xué)習(xí)啦小編來看看吧。

　　夏季減肥美顏茶飲

　　1、玫瑰花:它清火潤喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王 。

　　2、康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺。紅乃梅，消火祛斑,美白潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝。

　　3、紫羅蘭:清火養(yǎng)顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強(qiáng)光澤,防紫外線照射。

　　4、芍藥花:養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。

　　5、勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　6、杜鵑花:潤膚養(yǎng)顏(主治:月經(jīng)不調(diào)等婦科病)。

　　不同體質(zhì)的人不同的減肥茶

　　1、油膩喝陳皮茶:如果一不小心吃得太多油膩,沒關(guān)系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

　　2、消脂喝檸檬茶:既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

　　3、壓力造成便秘要喝荷葉茶:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

　　4、節(jié)食者推薦喝烏龍茶:因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔?有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

　　5、護(hù)胃喝玫瑰花茶;多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。

　　怎樣喝茶才能減肥

　　1、煎茶、抹茶、綠茶:含有維他命c(diǎn)、e、氨基酸、食物纖維等,有助膽固醇降低,且可幫助消化、防癌、預(yù)防感冒。

　　2、普洱、烏龍茶、發(fā)疇茶:含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進(jìn)新陳代謝。

　　3、紅茶、發(fā)疇茶:有助消化。知道喝什么茶,還得知道怎么喝、什么時候才有幫助‘如果針對減重,最好喝熱茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要飯後馬上喝,隔1小時以後較恰當(dāng)。

　　喝什么茶最能養(yǎng)生

　　1、菊花茶:糖果、煎炸食物過多,引起上火,對于因吃了過多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身體上火的人,可以多泡菊花茶來降降體內(nèi)聚集的“火氣”。另外,菊花還具有明目功效,所以特別適合電腦族日常飲用。

　　2、決明子茶:節(jié)食減肥造成便秘節(jié)食減肥的人們?nèi)绻驗(yàn)楣?jié)食減肥而造成便秘的話,推薦喝決明子茶來進(jìn)行排毒。節(jié)食減肥過程中,由于食物攝入量減少,會造成腸道中堆積食物變小,進(jìn)而排便次數(shù)也減少。

　　3、山楂茶:吃肉比較多對于飲食中吃肉比較多的人,胃部需要對肉類纖維進(jìn)行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比較大的。這種情況下喝什么茶排毒需達(dá)到促進(jìn)消化以除脂兩大目的。在這各方面,喝山楂茶是很好的選擇。

　　4、普洱茶:積食、消化不良、攝入脂肪過多正月里的節(jié)日多,飲食量相對過多,容易引起胃部積食,來不及消化食物。

　　喝花茶的功效

　　1、美膚:經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白,并且長小痘痘,別怕,美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。功 效:皮膚問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實(shí)踐證明,中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效,可以從內(nèi)到外,通過調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌, 達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機(jī)條達(dá),陰陽平衡,從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。

　　2、防輻射:OL每天的工作大多要對著電腦,一坐就是8小時,下班還要上網(wǎng)消遣,喝杯防輻射茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。配方:酸棗仁,白菊花,等。功效:可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

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