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      牛肉炒洋蔥美味又健康的做法圖解

      時間: 慧媛47 分享

        牛肉炒洋蔥是一道很美味的家常菜,牛肉和洋蔥也是很好的搭配,營養(yǎng)價值也很高,做法十分簡單,很多廚房小白的也會做這道的哦。想要了解更多牛肉炒洋蔥的做法,那就和小編一起來看看吧!

        制作牛肉炒洋蔥的食材

        牛肉炒洋蔥美味又健康的步驟

        1.準(zhǔn)備焯好的牛肉片,和洗好的洋蔥。

        2.把洋蔥切絲。香菜切段。

        3.油熱后放入牛肉炒至變色。放入姜片。

        4.放入洋蔥。

        5.放入鹽。

        6.放入一袋老王頭。

        7.最后放入香菜,炒均勻即可。

        8.上桌。

        洋蔥泡紅酒功效

        降血壓

        對于那些患有高血壓的中老年人來說,在平時的生活中就可以攝入一些紅酒泡洋蔥,因為這一食譜具有有效的降血壓功效。在食用了一段時間后,老年人會察覺到血壓有了明顯的下降。另外,血糖也出現(xiàn)了有效的降低。對于老年人來說,紅酒泡洋蔥還對老花眼有一定的療效,所以老年人適當(dāng)?shù)爻砸恍┘t酒泡洋蔥對于保健來說具有積極的意義。

        緩解眼部疲勞

        對于經(jīng)常面對著電腦的上班族來說,他們經(jīng)常會出現(xiàn)眼睛疲勞的狀況。嚴(yán)重者,眼睛看東西甚至?xí)心:磺宓默F(xiàn)象發(fā)生。對于這一類人群,也是可以吃些紅酒泡洋蔥的,一般一周作用就可以收到比較明顯的效果。

        促進(jìn)新陳代謝

        吃紅酒泡洋蔥還可以防治白尿癥。所謂白尿癥,就是指尿液渾濁。而紅酒泡洋蔥則可以緩解這一癥狀,在飲用一周左右,尿液開始接近透明,直至最后的痊愈。另外,紅酒泡洋蔥還可以刺激腸胃蠕動,幫助緩解便秘

        預(yù)防骨質(zhì)疏松

        對于上了年紀(jì)的中老年人來說,骨質(zhì)疏松是一個普遍存在的現(xiàn)象。而紅酒泡洋蔥對預(yù)防骨質(zhì)疏松同樣具有一定的食療效果。因為紅酒泡洋蔥中具有大量的鈣質(zhì),而且紅酒能夠很好地將鈣進(jìn)行分解,便于人體的吸收。

        洋蔥泡紅酒的做法

        按兩個洋蔥500毫升紅酒的比例炮制,洋蔥三個,紅酒一瓶750毫升,在陰涼地方放置約2至8日,每日約一杯(50毫升),年紀(jì)大的人每次20毫升左右;每日飲一至兩次;

        將裝紅葡萄酒和洋蔥玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置(最好在冰箱中冷藏放置)約2至8日,盡量控制在一個月內(nèi)飲用。

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