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      怎樣做栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        炒好的栗子呈深棕色,油光锃亮,皮脆易剝,香甜可口,糖炒栗子怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.栗子洗凈用刀在上面畫出十字花痕,稍微深一點(diǎn)。

        2.栗子全部劃好用清水浸泡10分鐘。

        3.然后把栗子放入微波保鮮盒中,把微波孔打開(kāi)。

        4.保鮮盒放入微波爐高火3分鐘。

        5.取出盒子打開(kāi)可以看到栗子已經(jīng)炸開(kāi)皮了。

        6.然后加入蜂蜜。

        7.加入白糖。

        8.在加食用油,和少許的清水。

        9.蓋上蓋子把保鮮盒搖晃一下,讓栗子和調(diào)料裹均勻。

        10.再把保鮮盒放入微波爐高火4分鐘.

        11.取出就可以食用了。

        小貼士

        栗子一定要把皮劃破,放入微波爐才不會(huì)發(fā)生爆炸的危險(xiǎn)。

        把劃好口的栗子用清水浸泡,是為了讓栗子吸取一些水分,微波的時(shí)候栗子肉才不會(huì)發(fā)干。

        第二次加調(diào)料后的栗子,也要加兩勺清水,這樣栗子肉出來(lái)即好去皮栗子肉也不會(huì)發(fā)干

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