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      吃海鮮的禁忌有哪些_吃海鮮必知的3大禁忌

      時(shí)間: 燕華2640 分享

        海邊是99%的人去旅行首選的最佳地點(diǎn),人們也可以在海邊吃到各種各樣的海鮮,不過很多人卻不知道如何食用海鮮及吃海鮮的禁忌而導(dǎo)致身體不適,一不小心對(duì)生命也產(chǎn)生一定的威脅。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于吃海鮮必知的3大禁忌,希望對(duì)你有幫助。

        吃海鮮必知的3大禁忌

        海鮮、啤酒的搭配易導(dǎo)致痛風(fēng)、腎結(jié)石

        啤酒是人們吃燒烤及海鮮必備的酒類之一,海鮮、啤酒的組合已經(jīng)成為一種時(shí)尚,大多數(shù)人卻不知道這種時(shí)尚對(duì)人體的健康危害極大。在不知不覺中,吃進(jìn)身體內(nèi)的不是健康的營養(yǎng)元素,而是危害身體的毒素,只因?yàn)槿藗儗?duì)食用海鮮有哪些禁忌的知識(shí)不了解所致。

        啤酒中所含的營養(yǎng)元素有很多,其中維生素B及人體所需的部分元素都在之中。適度的飲用啤酒可降低患癌癥的幾率,對(duì)心臟的維護(hù)、、預(yù)防缺血性腦中風(fēng)等都有極大的作用,但當(dāng)它與海鮮一起食用卻變成人體健康的“殺手”。食用海鮮后,人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生尿酸,而啤酒會(huì)加體內(nèi)速尿酸的形成。一般情況下,尿酸會(huì)沉積在關(guān)節(jié)、軟組織中從而引起其器官的發(fā)炎,導(dǎo)致痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥。

        避開水果、蔬菜等寒性食物的食用

        吃飯之前都會(huì)先上一些拼盤,也就是涼菜之類,比如空心菜等蔬菜,這類蔬菜屬于寒涼的食物,它們與海鮮共食容易導(dǎo)致身體各系統(tǒng)發(fā)生不適的癥狀。人們飯后也有吃水之類的習(xí)慣,比如臍橙等,這些水果也都屬于寒性水果,在食用時(shí)最好避開。

        與維生素C同時(shí)食用成砒霜

        飯前或者飯后都會(huì)吃一顆或者兩顆維生素C含片以達(dá)到美容養(yǎng)顏保健的效果。這樣的習(xí)慣看起來并沒有錯(cuò)誤的地方,但要注意的是你吃了什么之后再吃維生素C就是個(gè)很值得研究的問題。海鮮分多種,其中包含甲殼類海鮮,該種類的海鮮,砷含量會(huì)與維生素C發(fā)生反應(yīng),將砷還原成五氧化砷,該物質(zhì)具有劇毒性,被人們稱為砒霜。想必大家都了解砒霜的危害,輕者中毒,重者危害生命,切記維生素C與甲殼類海鮮不能同食!

        海鮮的5種做法

        一、清蒸鱸魚的做法

        原料:

        鱸魚的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握

        做法:

        1、將魚收拾干凈后,在魚體上劃兩刀,抹上一些鹽腌制15分鐘。

        2、取大塊老姜切成細(xì)長絲,將大蔥取中段切絲,將魚入盤后在魚身上撒些蔥姜絲,然后稍微加點(diǎn)料酒,醬油,和少許油。

        3、鍋水開后,再將魚入鍋(千萬別涼水將魚上鍋蒸,那就砸鍋了,很多清蒸菜的秘訣都是水開后食物入鍋蒸)。蒸10分鐘這樣關(guān)火后,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內(nèi)余溫“虛蒸”7-8分鐘后立即出鍋。

        4、很多人做清蒸魚的時(shí)候,不放鹽、味精,以求清淡、更不加醬油。不過我的這種做法吃起來也是很不錯(cuò)的。鱸魚肉質(zhì)白嫩、清香,沒有腥味,香如蟹肉,清淡爽口。很簡單方便操作,我這里菜都不難做,這個(gè)清蒸鱸魚你試著做一下吧。

        二、爆香螺的做法

        原料:海香螺一斤、干紅辣椒、蔥段、姜各適量

        調(diào)料:甜面醬2匙、美味豆面醬半匙、料酒1匙、花生油適量

        做法:

        1、熱鍋下冷油,油熱后,爆香蔥段姜絲和紅椒;

        2、烹入料酒,加入兩勺甜面醬和半勺美味豆醬,炒出香味;

        3、下入香螺,大火翻炒1分鐘;

        4、加少許開水,蓋蓋燜上2分鐘;

        5、大火收干汁即可。

        三、鹽水皮皮蝦的做法

        原料:

        皮皮蝦2斤 花椒20顆 八角3顆 香葉3片 鹽1湯匙(15克)

        做法:

        1)將皮皮蝦用清水沖洗2次,瀝干水分。

        2)鍋中倒入清水,放入花椒,八角,香葉和鹽巴,倒入皮皮蝦,蓋上蓋子,大火加熱煮開后,打開蓋子煮3分鐘撈出,用清水沖凈浮沫即可食用。

        3)可以直接剝開吃。也可以把姜切成碎末,倒入一些米醋蘸食,隨你自己的口味。

        四、香煎鱈魚的做法

        材料:鱈魚·800克 香蔥·2顆 生姜·1小塊 大蒜·3瓣 青辣椒·1個(gè) 淀粉·適量

        調(diào)料:食用油·50克 醬油·1/2大匙 香醋·3小匙 精鹽·1小匙 白糖·3小匙 味精·1/2小匙

        做法

        1.鱈魚洗凈,加鹽腌5分鐘,再均勻粘鍋沾裹淀粉,蔥、姜、蒜、辣椒洗凈,均切末;

        2.鍋內(nèi)放油燒熱,放入鱈魚煎至兩面金黃,盛出備用;

        3.鍋內(nèi)留少量油,爆香蔥、姜、蒜、辣椒,加入醋、糖、醬油、味精、淀粉、水調(diào)成汁,淋在魚上即可。

        特點(diǎn) 肉汁滑嫩,咸中帶甜 廚師一點(diǎn)通 帶骨或不帶骨的鱈魚都可按此法烹制

        五、蔥姜蟶子的做法

        材料:蟶子、蔥、姜、小紅椒。

        調(diào)料:料酒、鹽、生抽、白糖。

        做法:

        1、蟶子放入淡鹽水中浸泡1個(gè)小時(shí),使蟶子吐盡泥沙。再用牙刷刷洗干凈濾水;

        2、炒鍋燒熱后放入油燒熱,放入蔥姜絲、紅椒圈編出香味,放入蟶子大火翻炒;

        3、烹入料酒,加鹽、生抽、白糖炒勻,等蟶子殼張開后即可出鍋裝盤。

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