吃太好對(duì)于孩子沒(méi)有太多的好處，吃的太差了孩子又會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。那么孕婦吃了哪些食物容易流產(chǎn)?下面就跟小編來(lái)了解一下吧。

　　孕婦忌吃6種流產(chǎn)食物

　　1、孕婦忌吃哪6種流產(chǎn)食物

　　1.1、甲魚(yú)

　　雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚(yú)性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　1.2、螃蟹

　　它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

　　1.3、山楂

　　孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用,孕婦過(guò)食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,故要少吃。

　　1.4、薏米

　　是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　1.5、馬齒莧

　　它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。

　　1.6、桂圓

　　婦女懷孕之后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食后不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀,因此,孕婦不宜食桂圓。

　　2、孕婦預(yù)防流產(chǎn)怎樣飲食

　　蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克,每日量約100克-150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

　　因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

　　不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

　　在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　孕婦怎樣預(yù)防流產(chǎn)

　　1、對(duì)指甲油說(shuō)不

　　指甲油及同類(lèi)化妝品含酞酸酯,這種物質(zhì)如果長(zhǎng)期被人體吸收,會(huì)對(duì)孕媽媽的健康有害,還容易引起孕媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒,如果寶寶是男孩,更容易受到傷害。

　　2、避開(kāi)可能致畸的因素

　　孕2月是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟、五官、四肢等器官都會(huì)在這個(gè)月內(nèi)形成雛形。孕媽媽要避免化學(xué)、物理、生物等可能致畸的因素,比如,不要用有機(jī)溶劑去污和洗手,不要去染發(fā)及燙發(fā)。

　　3、離噪音遠(yuǎn)一點(diǎn)

　　噪音會(huì)影響孕媽媽中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能活動(dòng),會(huì)使胎心加快、胎動(dòng)增加,對(duì)寶寶很不利。高分貝的噪音還可對(duì)寶寶的聽(tīng)覺(jué)器官產(chǎn)生損傷,并使孕媽媽的內(nèi)分泌功能紊亂,誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn)、流產(chǎn)。孕媽媽長(zhǎng)期在噪音環(huán)境中,生出的寶寶體重會(huì)較輕或出現(xiàn)先天性畸形。

　　婦忌吃食物大全

　　1、孕婦忌吃過(guò)多的糖

　　糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。

　　2、孕婦忌酒

　　酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

　　3、孕婦忌吃味精

　　味精的成份是谷氨酸鈉,進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　4、孕婦忌吃腌制食品

　　這類(lèi)食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對(duì)身體很不利。

　　5、孕婦忌含咖啡因的食品

　　懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品?？Х纫蜃鳛橐环N能夠影響到女性生理變化的物質(zhì),可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

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