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      藥物流產(chǎn)后吃什么水果好

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        孕婦流產(chǎn)后的身體調(diào)理是十分重要的,如何調(diào)理得不好,很容易落下病根,影響以后的生育,那么藥物流產(chǎn)后吃什么水果好呢?下面是學習啦小編為你整理的藥物流產(chǎn)后吃什么水果好的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!

        藥物流產(chǎn)后好的水果

        香蕉

        香蕉含有大量的纖維素和鐵,具有通便、補血的作用。流產(chǎn)后需要多休息,胃腸功能就會變差,常常發(fā)生便秘,而且流產(chǎn)后身體虛弱,需要補血,鐵能幫助造血。所以說流產(chǎn)后可以吃些香蕉,來防止便秘和貧血。

        橘子

        橘子含有豐富的維生素C和鈣,維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。而且,有的人流產(chǎn)后容易出血,如果多吃些橘子的話,可以防止繼續(xù)出血。

        但是,也不能多吃,建議每天吃橘子不超過3只,總重量在250克以內(nèi)。因為橘子性溫味甘,補陽益氣,過量反于身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

        紅棗

        紅棗中的維生素C含量最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì),中醫(yī)認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人,是流產(chǎn)女性極好的選擇。

        蘋果

        蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等,對腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用,若連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果,孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等,多吃蘋果也有助于改善。

        山楂

        山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產(chǎn)后身體虛弱,可能出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥的情況,此時就可以適當吃些山楂,它能幫助增進食欲,有助消化。另外,山楂還能幫助排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。

        龍眼

        中醫(yī)認為,龍眼味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),是補血益脾的佳果。流產(chǎn)之后體質(zhì)虛弱,正好可以吃些新鮮的龍眼或干龍眼肉,既能補脾胃之氣,也能補心血不足。

        櫻桃

        所有水果中,櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富,幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素,比葡萄、蘋果、橘子多4倍,同時還含有維生素B1,維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分,多食用可補血及幫助調(diào)理腸胃功能。

        葡萄

        葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等,孕婦流產(chǎn)后血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好,多吃葡萄可幫助改善。

        總結(jié):除了上面所說的這些水果之外,孕婦流產(chǎn)后還有很多其他的水果可以吃。因為水果分為寒涼、溫熱和甘平三類,其中甘平類是最適合流產(chǎn)女性的,溫熱和寒涼的水果最好不吃或少吃。溫性水果還有芒果、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、菠蘿、西紅柿等。

        藥物流產(chǎn)后后的飲食原則

        1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

        2、人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

        3、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

        藥物流產(chǎn)后的食療

        1、豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

        2、雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

        3、參芪母雞:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數(shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補。


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