高血壓可不可以吃螃蟹和注意事項
高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。那么對于這樣的疾病在治療的會有很多的飲食禁忌的,螃蟹是一種海鮮,高血壓患者究竟可不可以吃。今天小編給大家整理了高血壓可不可以吃螃蟹知識,希望對大家有所幫助。
高血壓能不能吃螃蟹
能。
高血壓患者適當(dāng)還是可以吃螃蟹的,螃蟹中雖然含有優(yōu)質(zhì)蛋白,以及蟹黃中含較高的膽固醇,但適量吃并不會影響血壓,高血壓患者需要注意控制的是食鹽和脂肪的攝入,也就是所謂的低鹽、低脂飲食。再說,蟹黃中含膽固醇比較高,但膽固醇也是合成人體的必需營養(yǎng)素,適量攝入對身體也不會有影響。
另外,蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、清熱、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外,蟹肉對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。
高血壓患者吃螃蟹的注意事項
1.螃蟹要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,最好不要存放,吃不完的話一定要存放在陰涼通風(fēng)的地方,吃的時候必需回鍋蒸熟煮透后再食用。
2.有痛風(fēng),或血尿酸高的人群,盡量少吃螃蟹,螃蟹會導(dǎo)致尿酸增高,誘發(fā)通風(fēng)發(fā)作。
3.吃螃蟹的時候忌喝茶,因為開水會沖淡胃酸,茶水會使得螃蟹中的蛋白質(zhì)凝固,不利于消化吸收,還會引起腹痛腹瀉。
4.螃蟹肉性寒,食用應(yīng)該 注意適量,尤其是脾胃虛寒的人群更要注意不能多吃。
緩解高血壓的食療偏方
(1)醋泡花生米:醋泡花生米不僅可以作為一道風(fēng)味小吃,而且能夠幫助高血壓的患者降低血壓,可以說,醋泡花生米是高血壓患者的理想食物,醋泡花生米的做法也并不復(fù)雜,花生米浸泡醋中5日后食用,食用方法的話就是每天早上吃10~15粒即可,對于降壓有一定的作用。
(2)糖醋蒜:制作方法的話就是使用糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣,食用方法的話就是每天吃6瓣蒜,另外還有就是并飲其糖醋汁20毫升,需要的就是連服1個月以上,對于頑固性高血壓,可以通過服用糖醋蒜來進行緩解,效果還是比較理想的。
(3)羅布麻五味子茶:這種茶非常具有特色,對于人體有很好的保健功效,而且藥理作用也比較明顯,特別是降血壓,得到了大家的一致認(rèn)可。需要使用的原料就是羅布麻葉、五味子、冰糖適量,方法的話就是開水沖泡代茶飲即可,還有就是常飲此茶的話才可以的就是可降壓,改善高血壓癥狀。
(4)何首烏大棗粥:這種高血壓的飲食治療方法需要的原料就是何首烏,然后就是加水煎濃汁,去渣后的話就是加粳米100克和大棗、冰糖適量,同煮為粥早晚食之即可,作用的話就是降血壓。
(5)胡蘿卜汁:對于這種食療方法的話其實也是很簡單的,每天約需1000毫升,然后的話就是分次飲服。患有高血壓的患者平時適量的喝一些胡蘿卜汁,可以起到比較明顯的降壓效果。
血壓高吃什么藥最好
1、鈣離子拮抗劑:絡(luò)活喜、硝苯地平、非洛地平
2、血管緊張II受體拮抗劑:科素亞、代文、安博為
3、利尿劑:壽比山、降壓0號、雙氫克尿噻、復(fù)方降壓片
4、血管轉(zhuǎn)換酶抑制劑:開博通、洛汀新、蒙諾
5、α受體阻制劑:可多華
6、受體阻滯劑:倍他樂克、康可
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