秋天寶寶上火的癥狀有哪些
秋燥是秋天特有的現(xiàn)象，上火是其最重要的表現(xiàn)，下面是的秋天寶寶上火的癥狀，歡迎閱讀。
秋天寶寶上火的癥狀
皮膚干燥
如果孩子皮膚發(fā)干發(fā)緊、干燥脫屑，甚至出現(xiàn)皮膚起皺、破裂等癥狀，往往是由于外界燥邪侵入體內(nèi)，損傷津液導(dǎo)致津液虧虛，不能潤(rùn)澤皮膚之故。
呵護(hù)有道：隨時(shí)用嬰幼兒潤(rùn)膚品滋潤(rùn)保護(hù)孩子的肌膚，以減少與衣物的摩擦。特別容易干燥的部位更應(yīng)涂潤(rùn)膚品，比如臉頰、額頭、臀部、手足等。
大便干結(jié)
如果孩子大便干結(jié)，解手時(shí)比較困難，或是好幾天也不排便，就說(shuō)明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。
呵護(hù)有道：每餐飲食量要足，要盡量讓孩子吃飽吃好，食物宜粗細(xì)搭配，多飲水，多吃生津潤(rùn)腸通便的食物，比如綠葉蔬菜等。讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不管有無(wú)便意，到時(shí)都要蹲一下廁所，這樣有益無(wú)害。另外，孩子采取仰臥位，媽媽輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘，早晚各進(jìn)行一次，可以增強(qiáng)孩子的腸蠕動(dòng)能力，從而促進(jìn)排便。
燥咳不止
如果孩子出現(xiàn)干咳無(wú)痰或少痰，口干舌燥等癥狀，一般是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥，此時(shí)首先應(yīng)該考慮的便是滋陰潤(rùn)肺。
呵護(hù)有道：雪梨1只或蓮子10克、粳米50克、百合2克，煮粥食之，一日兩次?；虼ㄘ?克研末，和1個(gè)雪梨燉熟，加冰糖適量服用，早晚各一次，以潤(rùn)肺滋陰止咳。如果經(jīng)上述處理后仍小咳不止，或是伴有發(fā)燒、頭痛等癥狀時(shí)，不要自行濫用止咳藥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
常流鼻血
孩子鼻腔內(nèi)的黏膜血管豐富且又非常脆弱，燥熱的空氣容易引起鼻腔干燥，而導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂而流血。
呵護(hù)有道：鼻子流血時(shí)，應(yīng)馬上讓孩子坐下或者躺下，家長(zhǎng)可用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側(cè)，待幾分鐘后，輕輕松開(kāi)手指，鼻血大多就可以止住了?；蜃尯⒆宇^部保持豎直，將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進(jìn)出血的鼻孔，注意不要插入過(guò)深。同時(shí)用冷水輕拍孩子的后脖頸，也可使用小冰袋冷敷。如果比較嚴(yán)重，應(yīng)立即去醫(yī)院處理。孩子睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)把被子蓋在下巴以下部位，保持鼻子通暢，讓孩子多呼吸新鮮空氣。平時(shí)要教育孩子不要用手挖鼻孔，以免損傷鼻部小血管，引起出血。
愛(ài)爛嘴角
如果孩子出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、張口易出血等癥狀，有時(shí)甚至連吃飯、說(shuō)話都受影響時(shí)，就說(shuō)明孩子患上了口角炎，即俗稱(chēng)的“爛嘴角”。
呵護(hù)有道：注意膳食平衡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。讓孩子多吃富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、水果和新鮮綠葉蔬菜等。要注意保護(hù)好孩子的面部皮膚和口唇的清潔衛(wèi)生，進(jìn)食后及時(shí)擦嘴，不要讓孩子用舌頭去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，同時(shí)告訴孩子要少吃零食，不要吮手指。準(zhǔn)備一支孩子專(zhuān)用的潤(rùn)唇膏，在每餐飯后，擦凈嘴，然后涂一次潤(rùn)唇膏，睡前再涂一次。
解決辦法
1、保證孩子生活規(guī)律，要早睡早起，不要熬夜、睡懶覺(jué)。
2、可適當(dāng)采取一些增濕措施，比如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾或安裝加濕器，也可以在臥室內(nèi)放一盆水或者在地面上適當(dāng)灑些水。注意經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通。
3、穩(wěn)定孩子的情緒，避免因躁動(dòng)或哭鬧等不穩(wěn)定情緒而產(chǎn)生心火，灼燒津液，使口舌干燥。
4、采取少量多次飲用的方式，讓孩子適當(dāng)多喝水。白開(kāi)水是最佳選擇，也可適當(dāng)多飲淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品;還可讓孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生蘿卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要盡量少吃過(guò)咸、過(guò)甜以及燒烤類(lèi)食品，以免導(dǎo)致陰津進(jìn)一步耗竭，徒生內(nèi)熱內(nèi)燥。
5、飲食清淡，適當(dāng)?shù)囟喑孕┐旨Z雜豆，如麥片、黃小米、玉米、綠豆等，少吃刺激性的食物，如蔥、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。
6、秋燥綜合征初期的孩子，可用桑葉、菊花各6克，加蘆根、梨皮各15克，煎水服用。
7、有咽干疼痛、口唇裂開(kāi)的孩子，可用紅蘿卜加上荸薺、杏仁、蜜棗及兩片陳皮，適當(dāng)多放水，煎煮約3小時(shí)后飲用，一般飲用后，口唇能恢復(fù)滋潤(rùn)光澤，咽干癥狀會(huì)減輕。
食譜
1、上火吃香濃南瓜糊
材料:南瓜、牛奶、肉湯、黃油。
做法:先將南瓜去皮去子,煮爛后搗成泥狀;再將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸后,調(diào)轉(zhuǎn)至小火煮至黏稠,出鍋后加入黃油攪拌均勻,即可食用。
2、上火喝胡蘿卜粥
材料:大米2小勺、水120毫升、過(guò)濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。
做法:米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí),然后用小火煮40～50分鐘。在停火之前加入過(guò)濾的青菜心,然后再煮10分鐘左右即可。
3、上火喝蘋(píng)果雪梨瘦肉湯
材料:蘋(píng)果1個(gè),雪梨1個(gè),瘦肉適量。
做法:蘋(píng)果、雪梨去皮、心,切成小塊或片,與瘦肉同放入鍋里,加適量清水,煲0.5-1小時(shí)便可食用。
4、上火喝無(wú)花果南北杏湯
材料:南杏15克,北杏6克,無(wú)花果十粒,瘦肉適量。
做法:瘦肉洗凈,切塊,加放以上各藥材,放水適量,煲1-2小時(shí)即成。
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