刮痧減肥有效果嗎_刮痧減肥的注意事項(xiàng)
刮痧是中醫(yī)常見的一種特色療法,刮痧不僅能排毒還能減肥,那刮痧減肥效果如何呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼墓勿饻p肥有效果嗎,供大家學(xué)習(xí)參考。
刮痧減肥效果如何
刮痧是傳統(tǒng)的一種治病的方法,同時(shí)刮痧減肥也能起到減肥的效果?,F(xiàn)在很多的女性為了自己能夠擁有苗條的身材,常采用刮痧減肥的方法。既然刮痧能起到減肥的作用,那刮痧減肥是如何減肥的,它有利于排毒嗎?
刮痧減肥是通過疏通經(jīng)絡(luò)和食療的作用,可使血液及淋巴液加速循環(huán),從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
刮痧減肥是通過刮拭經(jīng)絡(luò)的方法,對局部產(chǎn)生一定的刺激,通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。
刮痧減肥還可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠(yuǎn),許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào),通過減肥治療后,她的激素代謝達(dá)到正常水平時(shí),體重也很快會達(dá)到正常水平,脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過刮痧治療來達(dá)到抑制食欲的作用,減少食物的攝入量對減肥者來說至關(guān)重要。
刮痧減肥不適宜的人群
1、飽食、空腹、過度疲勞者不宜刮。
2、身體瘦弱、皮膚失去彈力者。
3、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
4、糖尿病患者不宜用瀉刮法,而且要輕刮,如出現(xiàn)皮損的,則不能刮。
刮痧排毒對人體的好處
1、頭部是一個(gè)全息器官,對五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán),消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血,因此很多老人都以梳頭的方法來達(dá)到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象,這就是刮痧排毒對人體的好處。
2、面部刮痧美容對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題:暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等,會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激,改善了面部血管的微循環(huán),增加血液和淋巴液、體液的流量,使皮膚毛孔細(xì)胞得到充分增殖,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)。
3、疏經(jīng)通絡(luò),解痙止痛。凡是疼痛則肌肉多緊張,血液循環(huán)存在障礙,疼痛必然加劇,即所謂的“通則不痛,通則不痛”。采用刮痧的目的是為了打斷疼痛的
循環(huán),消除肌肉緊張,改善血液循環(huán),緩解疼痛?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,當(dāng)損傷局部經(jīng)一定的刮摩后,能夠緩解肌肉緊張,消散血腫,有利于局部血液循環(huán)的改善,加速其他致痛物質(zhì)的代謝及運(yùn)轉(zhuǎn)。
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