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      容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物有哪些

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        懷孕的女人在衣食住行上還是要特別小心,尤其是飲食,有些食物如果進(jìn)食過多不但不能起到補(bǔ)養(yǎng)的作用,反而還會引起流產(chǎn)。容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物有哪些?下面就讓小編來為大家揭曉。

        容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

        1、薏米:

        屬于一種可食用也可以用于藥材的食物,會引起女性子宮平滑肌興奮,而對于孕期女性來說,易刺激到子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。

        2、益母草:

        在平時(shí)具有調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的功效,但是對于孕婦來說易刺激到子宮,使女性宮縮增強(qiáng),從而誘發(fā)流產(chǎn)。

        3、黑木耳:

        在平時(shí)生活中對女性具有滋養(yǎng)益胃的作用,是女性非常喜愛的食物之一,但是對于孕婦來說是不可以進(jìn)食這種食物的,因?yàn)闀斐苫钛龅淖饔?,容易使胎兒的發(fā)育受到影響,并且穩(wěn)固性也會降低,易造成流產(chǎn)。

        4、馬齒莧:

        也屬于一種食用性的藥材食物,也會刺激到女性正常的子宮功能,使宮縮加強(qiáng),對孕婦來說就非常不安全。

        5、蘆薈:

        是許多女性認(rèn)為具有美容功效的一種食物,但是蘆薈本身是含有一定的毒素的,孕婦服用了相關(guān)類的茶農(nóng),易造成出血的情況,易使女性出現(xiàn)貧血和流產(chǎn)。

        6、西瓜:

        屬于一種涼性的食物,在天氣炎熱的情況下,深受女性朋友的喜愛,但是對于孕婦來說,西瓜非常的容易刺激到女性的子宮,對胎兒的發(fā)育極為不利,并且攝入過多還可能引起腹瀉,易誘發(fā)流產(chǎn)。

        7、山楂:

        是許多女性開胃首先的食物,但是孕婦即使面對食欲不佳的情況,也不可以進(jìn)食這種食物,因?yàn)槿菀状碳づ缘淖訉m收縮而誘發(fā)流產(chǎn),所以女性朋友在孕期最好調(diào)節(jié)好自己的飲食習(xí)慣和健康

        8、甲魚:

        是一種具有通血散瘀好處的食物,但是性質(zhì)屬于寒性的,對于孕期女性來說墮胎功能較強(qiáng),所以女性最好禁止進(jìn)食這種食物。

        9、螃蟹:

        螃蟹性質(zhì)屬寒,雖然味道非常的鮮美,但是也是孕期女性禁止進(jìn)食的食物之一,因?yàn)榫哂泻图佐~相同墮胎功效,所以女性需要注意避免攝入這種食物。

        預(yù)防流產(chǎn)方法

        1.充分的休息,切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動,尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動,如提水、搬重物。

        2.防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動作,如登高。

        3.攝取均衡的營養(yǎng)。遠(yuǎn)離煙酒,清淡飲食,不吃辛辣的食品,盡量少食多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。

        4.節(jié)制性生活。性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮,在孕早期,胎盤的附著尚不牢靠,宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?,但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前,準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。

        5.保持心情愉快,情緒穩(wěn)定。鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松,還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補(bǔ)充維生素,并且讓你心情愉快起來。

        6.保持身體特別是會陰部的清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰,必要時(shí)一天清洗兩次。

        7.每兩周需到醫(yī)院做產(chǎn)檢一次。必要的產(chǎn)檢才是保護(hù)好自己的寶寶的好方法。

        保胎食譜

        1、安胎鯽魚姜仁湯

        鯽魚去鱗、內(nèi)臟,洗凈;春砂仁洗凈,瀝干,研末,放入魚肚;生姜去皮,洗凈,切絲,待用。洗凈燉盅,將魚放入,再放入姜絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時(shí),加豬油、精鹽、味精調(diào)味,稍燉片刻,即可食用。

        2、清蒸砂仁鱸魚

        將砂仁搗碎,生姜切成細(xì)粒同裝入鱸魚腹中,置碗中。加料酒、精鹽、麻油、味精和水,置蒸籠內(nèi)蒸熟。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用,吃肉喝湯。

        此食譜具有補(bǔ)中安胎的作用。適用于脾虛氣滯所致的嘔逆、胎動不安等癥。需要注意的是,味精容易穿透胎盤,影響胎兒正常發(fā)育,所以孕期飲食盡量少放味精。

        3、海參粥

        將發(fā)好的海參漂洗干凈,切成細(xì)丁。粳米淘洗干凈。鍋內(nèi)放入清水、海參、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入蔥末、精鹽拌勻,撒上火腿末即可。

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