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      女人吃什么暖宮而且容易懷孕

      時間: 張燕20 分享

        子宮是女性身體最重要的器官之一,也是孕育后代的地方,所以子宮的健康非常重要,那么宮寒的女性吃什么能暖宮呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人吃什么暖宮而且容易懷孕,希望大家喜歡!

        女人吃什么暖宮而且容易懷孕

        1、黑豆

        補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫(yī)生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感覺腰酸好多了,體溫也比較好。

        2、阿膠紅棗

        較適合氣血虛的姐妹,主要針對月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。

        3、紅糖生姜水

        暖子宮,宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹們注意,因為月經(jīng)要五天左右,吃這個要七天,加起來總要12天了。如果你排卵期是在第15天左右的話,要讓你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的時候,不然精子可能會老化。

        紅糖姜水是較為熱性的,所以月經(jīng)期是一般不吃的,會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃,可以吃到下一次月經(jīng)前,也為下次月經(jīng)調(diào)補身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟月經(jīng)完后,是需要補血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補,反而小心會長豆豆,流鼻血哦!

        4、當(dāng)歸金銀花湯

        把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

        5、水魚湯

        女性到了排卵期前后白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。

        6、豆?jié){

        婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。

        7、蝦溫補腎

        蝦有海蝦、河蝦,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20桿6%、脂肪占0桿7%,其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽,胡蘿卜素,維生素b2,維生素b1,煙酸等。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補腎壯陽,適用于倦怠無力,腎虛陽痿,腰膝酸軟,婦女月經(jīng)量少,乳少等。

        蝦的食用方法與好處:

        燉大蝦:將鮮大蝦,淬酒,燉服,每日適量食之,可補腎虛。

        蝦仁糜:把蝦仁斬成醬,加少量黃酒,燉服,并服豬腳湯,1日3次,能助乳汁。

        醉蝦:以上好白酒、醬油、姜汁等調(diào)料,活蝦適量,直接放入調(diào)味品中,加蓋,約15分鐘后,即可食用,能助精補腎。

        8、烏雞煮益母草

        烏雞的食用方法:

        材料必備烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞膛內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

        9、紅花孕育蛋

        紅花育蛋的食用方法:

        取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個。持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。

        10、核桃仁溫補

        核桃看似普通至極,卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補腦、固精之功,能用治帶下、陽痿、遺精、早衰,并有潤腸作用。

        核桃仁的食用方法:

        拔絲桃仁:先將核桃仁炒去衣,再于鍋內(nèi)放糖、油、待溶解后,放入核桃仁,炒拌至適當(dāng)時,待冷卻即可食用。

        核桃仁芝麻糊:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉,食用時加適量白糖,開水沖調(diào)成糊狀,可充養(yǎng)腎精。

        胡桃冰糖湯:核桃仁25克,水煮,加冰糖適量,每晨1次,連服1~3個月。有益智壯精、補腎之功,可治健忘、陽痿、帶下、失眠、腰痛等。

        促進(jìn)女性懷孕的方法

        1、保持清爽輕松穿著助懷孕

        男性精子數(shù)量會因為過熱的睪丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬松的外褲,盡量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車,或者進(jìn)行一些激烈的體育運動。

        2、輕松計算快樂排卵

        你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實,想生寶寶,最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。孕育就像一場數(shù)字游戲:來月經(jīng)之前的14天開始排卵,如果你的生理周期長度為24--30天,那么你的排卵期大約在第10--16天之間。一個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵后行房往往太晚了,達(dá)不到受孕的目的。

        3、孕前保健掃除煩惱

        預(yù)約孕前體檢,醫(yī)生會對你的家族史進(jìn)行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫(yī)生會對你近期的避孕方法進(jìn)行指導(dǎo),專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理周期才能回復(fù)正常,才能更好地計算出受孕時間。

      女人吃什么暖宮而且容易懷孕

      子宮是女性身體最重要的器官之一,也是孕育后代的地方,所以子宮的健康非常重要,那么宮寒的女性吃什么能暖宮呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人吃什么暖宮而且容易懷孕,希望大家喜歡! 女人吃什么暖宮而且容易懷孕 1、黑豆 補充雌激素。將若干黑豆用清
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