孕期的飲食關(guān)系到胎兒的健康，所以孕期媽媽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是必須重視的。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是孕期必不可少的，所以，作為孕婦，應(yīng)該避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，保證身體處于最佳狀態(tài)。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕初期吃什么藥補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，希望大家喜歡!

　　懷孕初期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的藥

　　孕期最好是不要吃藥，是藥三分毒，孕期吃藥對(duì)胎兒的影響非常大，建議孕媽媽們可以通過食物來補(bǔ)充給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　懷孕初期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食材

　　人參

　　人參一直都是廣為人知的補(bǔ)品，可以說是百補(bǔ)之王。自古以來，人參就有非常高的藥用價(jià)值，其功效不僅僅只是幫助準(zhǔn)媽媽們抗疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等，它還能夠促進(jìn)準(zhǔn)媽媽們的血液循環(huán)，延緩衰老呢!所以說，孕婦吃什么補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)?人參絕對(duì)是一個(gè)非常好的解答。但是，小編在此要著重提醒各位準(zhǔn)媽媽們，在臨產(chǎn)以及分娩的時(shí)候，你們可千萬不要食用人參哦!否則只會(huì)增加你們出現(xiàn)產(chǎn)后大出血的可能性的。除此之外，有一些準(zhǔn)媽媽們的體質(zhì)并不適合進(jìn)行服用人參，如果準(zhǔn)媽媽們?cè)谑秤昧巳藚⒅蟪霈F(xiàn)了明顯的失眠、瘙癢、流鼻血等癥狀，就一定要注意，應(yīng)立即停止服用人參。

　　燕窩

　　燕窩是一道非常滋補(bǔ)的食材，很多準(zhǔn)媽媽們都會(huì)選擇在孕期食用燕窩。燕窩中所含有的豐富的活性蛋白質(zhì)以及各種維生素，微量元素等，都能滿足孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求。燕窩還有一個(gè)非常好的優(yōu)點(diǎn)，那就是它不溫不火，清爽潤(rùn)澤，不會(huì)引起準(zhǔn)媽媽們上火。小編在此要推薦準(zhǔn)媽媽們食用燕窩乳鴿羹。這道菜肴很容易做，只有準(zhǔn)媽媽們將燕窩和乳鴿一起放入鍋中煮熟，然后加入調(diào)味料就可以啦!這道菜為準(zhǔn)媽媽們以及寶寶們氣血雙補(bǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诜檬窃俸貌贿^的。

　　鹿茸

　　鹿茸是一味名貴的藥材，其含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常多，包括磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等，其功效也是很多的，能夠幫助準(zhǔn)媽媽們提高身體機(jī)能，有很好的的強(qiáng)身健體的作用。但是，準(zhǔn)媽媽們?nèi)粢ㄟ^服用鹿茸補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不要自行濫用。因?yàn)檫^量服用或是長(zhǎng)期服用鹿茸，反而是有害的，會(huì)加劇準(zhǔn)媽媽們?cè)型隆⑺[、便秘等癥狀的發(fā)生，所以準(zhǔn)媽媽們食用鹿茸一定要小心謹(jǐn)慎。

　　蜂蜜

　　蜂蜜能夠促進(jìn)準(zhǔn)媽媽們的腸胃進(jìn)行消化，幫助你們擁有一個(gè)良好的睡眠，同時(shí)還能提高你們的身體機(jī)制，還能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育呢!所以準(zhǔn)媽媽們完全可以多吃些蜂蜜，尤其是在秋冬季節(jié)，每天喝上三四勺蜂蜜，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能夠預(yù)防便秘。

　　懷孕初期的飲食禁忌

　　1、忌濫用補(bǔ)藥：再好的補(bǔ)藥，也要經(jīng)過人體代謝過程，增加肝腎負(fù)擔(dān)，還有一定副作用，所以對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會(huì)損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結(jié)果造成維生素A、D過量，引起中毒。

　　2、忌熱性食品：孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

　　3、不要擅自進(jìn)補(bǔ)：懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來得及。