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      靈芝的功效與作用是什么

      時(shí)間: 淑賢744 分享

        靈芝有什么功效作用?怎么吃靈芝最好?靈芝是中國(guó)對(duì)這個(gè)菌類(lèi)獨(dú)有的名稱(chēng),以分別于其它的芝菌。中國(guó)古代認(rèn)為靈芝具有長(zhǎng)生不老、起死回生的功效,被視為仙草。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的靈芝的功效與作用,希望對(duì)你有用!

        靈芝的功效與作用

        1、控制血糖、預(yù)防糖尿病

        經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn),靈芝能提升血液中的胰島素濃度,加速糖類(lèi)在肝臟中代謝速度,進(jìn)而達(dá)到控制血糖的目的。

        2、保肝、抗衰老、減低氣喘。

        靈芝能修護(hù)受損的肝臟,緩解肝臟發(fā)炎、并提升解毒功能,且具有促進(jìn)氧氣利用的特性,防止細(xì)胞衰老、減低氣喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。

        3、抑制腫瘤生長(zhǎng)、抗癌、增體力。

        靈芝能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性,促進(jìn)抗體生成,對(duì)抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移,及抑制腫瘤生長(zhǎng),有很大幫助。不僅對(duì)癌癥有一定的治療效果,又能增強(qiáng)體力,減輕化療時(shí)產(chǎn)生的副作用。

        4、抗過(guò)敏、降血壓血脂。

        靈芝具抗過(guò)敏作用,且根據(jù)實(shí)驗(yàn),靈芝能降低血液黏滯度,穩(wěn)定血壓,且血清膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇),都明顯降低。

        靈芝的食用禁忌

        1、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過(guò)敏,這類(lèi)人就不宜吃靈芝。

        2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術(shù)前、后一周內(nèi),或正在大出血的病人。

        3、靈芝藥效時(shí)間較晚,一般在服后3-5天起效,少數(shù)可在第二天起效,有些人要10多天后起效,個(gè)別病人要30-60天才起效。

        4、療效和療程有關(guān),療程長(zhǎng),效果好,療程少則需2-3個(gè)月,多則需6-12個(gè)月,亦可長(zhǎng)期服用。

        5、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒(méi)禁忌。

        6、少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng),如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血,出現(xiàn)這種情況可不必介意,這同有些人吃辣椒,生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣,繼續(xù)服用,不適反應(yīng)自會(huì)消失,個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。

        靈芝的食用方法

        1、入藥煎服或者研磨吞服。靈芝味雖苦,但苦而香。靈芝的名貴在于它含有豐富的多糖和三萜,野生靈芝還富含許多微量元素;在不破壞靈芝天然活性地萃取后,蘊(yùn)含于其中的大部分精華能釋放出來(lái),從而被人體吸收利用。入藥煎服,6-12g。或者研末吞服,每次1.5-3g。

        2、靈芝泡酒。將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入冰糖或蜂蜜。適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。

        3、靈芝煲湯。無(wú)論是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝煲湯,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉,可幫助消化,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,并對(duì)損害臟器有修復(fù)作用。

        4、水煎靈芝。將靈芝切片,放入罐內(nèi),加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。

        靈芝的適用人群

        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,靈芝富含的多種有效成份,對(duì)于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果:

        1、身體虛弱,免疫力低下,容易患病者;

        2、長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài),精神不振者;

        3、工作壓力大,腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;

        4、患有各種慢性病,需要長(zhǎng)期服藥治療者;

        5、長(zhǎng)期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;

        6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;

        7、腫瘤疾病患者。

        
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      5.靈芝的破壁孢子粉功效與作用及食用方法

      靈芝的功效與作用是什么

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