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      蜂蜜可以滋陰嗎_蜂蜜有滋陰的功效嗎

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        蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品。都聽說過蜂蜜有滋陰的神奇功效。那你知道蜂蜜真的可以滋陰嗎?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家蜂蜜可以滋陰嗎,僅供大家參考!

        蜂蜜可以滋陰嗎

        有些蜂蜜是有滋陰的功效的。

        什么蜂蜜有滋陰的功效

        棗花蜂蜜

        補(bǔ)血養(yǎng)胃、安神、通便。

        棗花蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高,營養(yǎng)豐富,是滋補(bǔ)首選蜜種。

        具有“補(bǔ)中益氣 養(yǎng)血安神 補(bǔ)血養(yǎng)顏 健脾養(yǎng)胃 護(hù)脾養(yǎng)胃、潤肺補(bǔ)虛、和陰陽、調(diào)營衛(wèi)”之功效,長于補(bǔ)血,是調(diào)制中藥的上等蜂蜜,也是婦女、兒童、老年 人和體弱患者的理想蜂蜜。

        蜂蜜滋陰的吃法

        ■ 蜂蜜雪梨水

        取雪梨1-2個(gè),削皮去核切塊,放入燉盅內(nèi),加少許凍開水,置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時(shí),取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可食用??删徑饪诟伞⒖诳?、咽干等癥。

        ■ 蜜奶芝麻飲

        取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調(diào)和,早晨空腹溫開水沖服。適于產(chǎn)后血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等癥。

        ■ 香蕉蜂蜜粥

        用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待涼后加入蜂蜜食用,可潤腸通便、滋陰養(yǎng)顏。

        ■ 蜂蜜蘿卜汁

        取白蘿卜400克,洗凈、去皮切碎,用潔凈紗布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙調(diào)勻吞服,每天3次,連服3-5天,對(duì)便秘者療效最佳。


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