人體穴位按摩是秋季養(yǎng)生的一個重要方法，正確的按摩方法可以去燥潤肺。但是穴位按摩方法您了解嗎?是如何按摩的呢?下面由學習啦小編為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　滋陰穴位：陰蹻穴

　　。層次解剖：皮膚→皮下組織→脛骨后肌腱。布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干;后下方有脛后動、靜脈通過。特異性：八脈交會穴之一，通于陰蹻脈。功效與作用：照海穴有養(yǎng)陰液、利咽喉、清神志、調(diào)下焦的作用。滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛。主治病癥：照海穴主治面目、咽喉、胸腹、肝腎、神志等疾患：如面目浮腫、目赤腫痛、視物模糊、咽喉腫痛、嗌干喉閉、心痛氣喘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺陰癢、婦人血暈、胎衣不下、惡露不止...

　　滋陰穴位：陰陽蹻四穴

　　。層次解剖：皮膚→皮下組織→脛骨后肌腱。布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干;后下方有脛后動、靜脈通過。特異性：八脈交會穴之一，通于陰蹻脈。功效與作用：照海穴有養(yǎng)陰液、利咽喉、清神志、調(diào)下焦的作用。滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛。主治病癥：照海穴主治面目、咽喉、胸腹、肝腎、神志等疾患：如面目浮腫、目赤腫痛、視物模糊、咽喉腫痛、嗌干喉閉、心痛氣喘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺陰癢、婦人血暈、胎衣不下、惡露不止...

　　滋陰穴位：呂細

　　→踇長屈肌。穴區(qū)神經(jīng)、血管：淺層有隱神經(jīng)分支和大隱靜脈屬支分布;深層有脛神經(jīng)和脛后動脈分支分布，并有脛神經(jīng)干和脛后動脈干經(jīng)過。布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)及脛神經(jīng);前方有脛后動、靜脈通過。太溪穴的功效與作用：滋陰益腎，壯陽強腰。太溪穴有益腎、清熱、安神、健腰的作用。太溪穴為足少陰腎經(jīng)之輸穴，位于足內(nèi)踝關(guān)節(jié)之處，“輸主體重節(jié)痛”，故可治療內(nèi)踝關(guān)節(jié)扭傷等病癥。太溪穴為腎經(jīng)之原穴，乃原氣輸注之處，《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·...

　　滋陰穴位：龍泉

　　內(nèi)側(cè)動脈及跗內(nèi)側(cè)動脈分支通過。龍泉穴的功效與作用：然谷穴有清熱、泄?jié)?、寧神的作用。然谷穴具有益氣固腎，清熱利濕的功效。然谷穴配五行屬火，故腎陰虛、虛火亢盛的病證皆可用本穴治療。然谷穴系腎經(jīng)之滎穴，有滋陰補腎、清熱利濕之功。龍泉穴主治病證：然谷穴主治婦科、前陰、脾胃等疾患：如月經(jīng)不調(diào)，陰挺陰癢，痛經(jīng)，白帶，血崩，不孕，遺精白濁，小便淋瀝，疝氣，黃疸，消渴，泄瀉，頭痛，喉痹，厥心痛，咳喘，咯血，胸滿，...

　　滋陰穴位：厥陰

　　灸法：可灸。艾炷灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。飛揚穴的配伍：飛揚配百會、后溪，有醒腦開竅的作用;主治癲狂，癇證。飛揚配太溪，為原絡配穴法，有清利頭目，滋陰養(yǎng)血的作用，主治頭痛，目眩，鼻衄。飛揚配大椎、風池、合谷，治頭痛、頭暈。飛揚配承山、足三里，治痔瘡。飛揚配環(huán)跳、腎俞、三陰交、足三里，治腰腿痛、下肢痿痹。文獻摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：足太陽之別...

　　滋陰穴位：照海

　　分布;深層有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)肌支和脛后動脈的跟內(nèi)側(cè)支分支分布。布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干;后下方有脛后動、靜脈通過。照海穴的功效與作用：照海穴有養(yǎng)陰液、利咽喉、清神志、調(diào)下焦的作用。照海穴具有滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛的功效。照海穴為足少陰腎經(jīng)腧穴，八脈交會穴之一，為陰蹺脈所發(fā)之處，根據(jù)“癲癇夜發(fā)者，灸陰蹺脈”，取本穴可治療癲癇病。足少陰腎經(jīng)脈絡于心，足少陰腎經(jīng)上貫肝膈，心主神明，肝主疏泄，兩臟均與...

　　滋陰穴位：陰蹻

　　分布;深層有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)肌支和脛后動脈的跟內(nèi)側(cè)支分支分布。布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干;后下方有脛后動、靜脈通過。陰蹻穴的功效與作用：照海穴有養(yǎng)陰液、利咽喉、清神志、調(diào)下焦的作用。照海穴具有滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛的功效。照海穴為足少陰腎經(jīng)腧穴，八脈交會穴之一，為陰蹺脈所發(fā)之處，根據(jù)“癲癇夜發(fā)者，灸陰蹺脈”，取本穴可治療癲癇病。足少陰腎經(jīng)脈絡于心，足少陰腎經(jīng)上貫肝膈，心主神明，肝主疏泄，兩臟均與...

　　滋陰穴位：腕骨

　　黃。腕骨配大陵、間使、三間治腕關(guān)節(jié)炎。腕骨配通里，為原絡配穴法，有清熱安神定驚的作用，主治高熱，驚風，??。腕骨配太沖、陽陵泉，有清肝利膽的作用，主治黃疸，脅痛，膽囊炎。腕骨配足三里、三陰交，有健脾滋陰增液的作用，主治消渴。腕骨配足三里、脾俞、胰俞治糖尿病。腕骨配三焦俞、脾俞、足三里、太溪，治消渴。腕骨配通里、聽宮、翳風，治耳鳴、耳聾。腕骨配中渚、合谷，治手指不能屈伸。腕骨配大椎、天柱，治頭項強痛...

　　滋陰穴位：手少陰郄

　　、血管：淺層有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)分布;深層有尺神經(jīng)，尺動脈的分支分布，并有尺神經(jīng)、尺動脈的本干經(jīng)過。布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，尺側(cè)為尺神經(jīng);并有尺動脈通過。陰郄穴的功效與作用：陰郄有清心安神的作用。陰郄有清心滋陰、安神固表作用。心主血脈、主神明，郄穴又善止血、止痛，故陰郄穴可治療心痛、神志病、血證。汗為心之液，陰虛熱擾，心液不能斂藏而骨蒸盜汗，取陰郄穴養(yǎng)陰清熱以治之。陰郄有行氣活血、養(yǎng)陰安神的作用。治失音、...

　　滋陰穴位：神庭

　　平刺0.5～0.8寸灸法：可灸。艾條灸5～10分鐘。神庭穴的配伍：神庭穴配列缺治頭痛。神庭穴配上星、睛明、前頂、太陽治目赤腫痛。神庭穴配三陰交、神門治失眠。神庭配上星、肝俞、腎俞、百會，有補益肝腎，滋陰明目的作用，主治雀目，目翳。神庭配攢竹、迎香、風門、合谷、至陰、通谷，有宣肺利竅，疏風清熱的作用，主治鼻鼽清涕出。神庭配兌端、承漿、有醒腦開竅，調(diào)陰和陽的作用，主治癲疾嘔沫。神庭配上星、睛明、前頂、...

　　滋陰穴位：少陰郄

　　、血管：淺層有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)分布;深層有尺神經(jīng)，尺動脈的分支分布，并有尺神經(jīng)、尺動脈的本干經(jīng)過。布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，尺側(cè)為尺神經(jīng);并有尺動脈通過。陰郄穴的功效與作用：陰郄有清心安神的作用。陰郄有清心滋陰、安神固表作用。心主血脈、主神明，郄穴又善止血、止痛，故陰郄穴可治療心痛、神志病、血證。汗為心之液，陰虛熱擾，心液不能斂藏而骨蒸盜汗，取陰郄穴養(yǎng)陰清熱以治之。陰郄有行氣活血、養(yǎng)陰安神的作用。治失音、...

　　滋陰穴位：飛揚

　　灸法：可灸。艾炷灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。飛揚穴的配伍：飛揚配百會、后溪，有醒腦開竅的作用;主治癲狂，癇證。飛揚配太溪，為原絡配穴法，有清利頭目，滋陰養(yǎng)血的作用，主治頭痛，目眩，鼻衄。飛揚配大椎、風池、合谷，治頭痛、頭暈。飛揚配承山、足三里，治痔瘡。飛揚配環(huán)跳、腎俞、三陰交、足三里，治腰腿痛、下肢痿痹。文獻摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：足太陽之別...

　　滋陰穴位：然谷

　　內(nèi)側(cè)動脈及跗內(nèi)側(cè)動脈分支通過。然谷穴的功效與作用：然谷穴有清熱、泄?jié)帷幧竦淖饔?。然谷穴具有益氣固腎，清熱利濕的功效。然谷穴配五行屬火，故腎陰虛、虛火亢盛的病證皆可用本穴治療。然谷穴系腎經(jīng)之滎穴，有滋陰補腎、清熱利濕之功。然谷穴主治病證：然谷穴主治婦科、前陰、脾胃等疾患：如月經(jīng)不調(diào)，陰挺陰癢，痛經(jīng)，白帶，血崩，不孕，遺精白濁，小便淋瀝，疝氣，黃疸，消渴，泄瀉，頭痛，喉痹，厥心痛，咳喘，咯血，胸滿，...

　　滋陰穴位：龍淵

　　內(nèi)側(cè)動脈及跗內(nèi)側(cè)動脈分支通過。龍淵穴的功效與作用：然谷穴有清熱、泄?jié)?、寧神的作用。然谷穴具有益氣固腎，清熱利濕的功效。然谷穴配五行屬火，故腎陰虛、虛火亢盛的病證皆可用本穴治療。然谷穴系腎經(jīng)之滎穴，有滋陰補腎、清熱利濕之功。龍淵穴主治病證：然谷穴主治婦科、前陰、脾胃等疾患：如月經(jīng)不調(diào)，陰挺陰癢，痛經(jīng)，白帶，血崩，不孕，遺精白濁，小便淋瀝，疝氣，黃疸，消渴，泄瀉，頭痛，喉痹，厥心痛，咳喘，咯血，胸滿，...

　　滋陰穴位：漏陰

　　分布;深層有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)肌支和脛后動脈的跟內(nèi)側(cè)支分支分布。布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干;后下方有脛后動、靜脈通過。漏陰穴的功效與作用：照海穴有養(yǎng)陰液、利咽喉、清神志、調(diào)下焦的作用。照海穴具有滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛的功效。照海穴為足少陰腎經(jīng)腧穴，八脈交會穴之一，為陰蹺脈所發(fā)之處，根據(jù)“癲癇夜發(fā)者，灸陰蹺脈”，取本穴可治療癲癇病。足少陰腎經(jīng)脈絡于心，足少陰腎經(jīng)上貫肝膈，心主神明，肝主疏泄，兩臟均與...

　　滋陰穴位：太鐘

　　起腳部運動障礙。灸法：可灸。艾炷灸3～5壯;或艾條灸5～10分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。太鐘穴的配伍：大鐘穴配中極、三陰交，有清熱益腎的作用，主治尿閉。大鐘穴配神門、太溪，有滋陰安神的作用，主治心悸，失眠。大鐘配定喘、腎俞、肺俞、膏肓俞，治腎虛氣喘。大鐘配腎俞、關(guān)元、三陰交，治月經(jīng)不調(diào)。大鐘配腎俞、命門、膀胱俞、三焦俞、委陽，治小便不利。文獻摘要：《針灸甲乙經(jīng)》：瘧，多寒少...

　　滋陰穴位：玉液

　　、神門，治口內(nèi)生瘡。金津、玉液配廉泉、風府、大椎、天突，治舌強不語。金津配少商，有清熱利咽，消腫解毒的作用，主治急性扁桃體炎。金津配廉泉、風府，有醒腦開竅的作用，主治中風舌強語言蹇塞。金津配承漿，有滋陰降火的作用，主治消渴病。刺灸法：點刺出血。一般用三棱針點刺出血。有出血傾向者忌用。用三棱針點刺出血。損傷后出血不止的患者禁用金津、玉液穴。文獻摘要：《備急千金要方》：治舌卒腫，滿口溢出如吹豬胞，氣息...

　　滋陰穴位：厥陽

　　灸法：可灸。艾炷灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。飛揚穴的配伍：飛揚配百會、后溪，有醒腦開竅的作用;主治癲狂，癇證。飛揚配太溪，為原絡配穴法，有清利頭目，滋陰養(yǎng)血的作用，主治頭痛，目眩，鼻衄。飛揚配大椎、風池、合谷，治頭痛、頭暈。飛揚配承山、足三里，治痔瘡。飛揚配環(huán)跳、腎俞、三陰交、足三里，治腰腿痛、下肢痿痹。文獻摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：足太陽之別...

　　滋陰穴位：金津、玉液

　　、玉液配廉泉、風府、大椎、天突，治舌強不語。金津、玉液穴配少商，有清熱利咽，消腫解毒的作用，主治急性扁桃體炎。金津、玉液穴配廉泉、風府，有醒腦開竅的作用，主治中風舌強語言蹇塞。金津、玉液穴配承漿，有滋陰降火的作用，主治消渴病。刺灸法：點刺出血。一般用三棱針點刺出血。用三棱針點刺出血。損傷后出血不止的患者禁用金津、玉液穴。注意：有出血傾向者忌用。文獻摘要：《備急千金要方》：治舌卒腫，滿口溢出如吹豬胞...

　　滋陰穴位：金津

　　、神門，治口內(nèi)生瘡。金津、玉液配廉泉、風府、大椎、天突，治舌強不語。金津配少商，有清熱利咽，消腫解毒的作用，主治急性扁桃體炎。金津配廉泉、風府，有醒腦開竅的作用，主治中風舌強語言蹇塞。金津配承漿，有滋陰降火的作用，主治消渴病。刺灸法：點刺出血。一般用三棱針點刺出血。有出血傾向者忌用。用三棱針點刺出血。損傷后出血不止的患者禁用金津、玉液穴。文獻摘要：《備急千金要方》：治舌卒腫，滿口溢出如吹豬胞，氣息...

　　滋陰穴位：交沖

　　～0.8寸，局部酸脹。灸法：可灸。艾條灸5～10分鐘。交沖穴的配伍：后頂穴配百會、前頂、太沖治巔頂痛。后頂穴配百會、合谷治頭項俱痛。后頂穴配豐隆、人中、內(nèi)關(guān)、風池、中脘治癲、狂、癇癥。后頂配涌泉，有滋陰降火的作用，主治眩暈。后頂配外丘，有疏經(jīng)通絡的作用。治頸項痛、惡風寒。后頂配腰奇、液門、大椎、陽輔，治癲癇。后頂配太陽、百會、合谷，治頭痛。后頂配中脘、太陽，治眩暈。文獻摘要：《針灸甲乙經(jīng)》：風眩目...

　　滋陰穴位：極泉

　　法：可灸。艾炷灸1～3壯;或艾條灸5～10分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。不灸。配伍：極泉極泉穴配支溝治脅肋痛。極泉配陰郄、漏谷治心絞痛。極泉配肩髃治肩痛不舉。極泉配太淵、天突，有滋陰清肺利咽的作用，主治咽干，咽喉腫痛。極泉配太淵、偏歷、太沖、天突，治咽干。極泉配俠白，有通經(jīng)活絡的作用，治心痛于嘔煩滿、肘臂冷痛。極泉配陰交、漏谷，治胸痹。極泉配神門、內(nèi)關(guān)、心俞，有寧心安神的作用，...

　　滋陰穴位：肝俞

　　拼音：gānshù英文：GānshūBL18;gānshù;B18;BL18概述：肝俞為經(jīng)穴名(GānshùBL18)。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·背腧》。屬足太陽膀胱經(jīng)。肝俞是肝的背俞穴。肝即肝臟，俞即輸注，本穴是肝氣輸注的部位，故名肝俞。肝俞穴主治肝膽、神志、眼目、血證等疾患：如脘腹脹痛，胸脅支滿，黃疸結(jié)胸，吞酸吐食，飲食不化，目赤癢痛，胬肉攀睛，目生白翳，雀目，青盲，癲狂，病癥，脊強反折，鼻衄，唾血，...

　　滋陰穴位：飛陽

　　灸法：可灸。艾炷灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。飛陽穴的配伍：飛揚配百會、后溪，有醒腦開竅的作用;主治癲狂，癇證。飛揚配太溪，為原絡配穴法，有清利頭目，滋陰養(yǎng)血的作用，主治頭痛，目眩，鼻衄。飛揚配大椎、風池、合谷，治頭痛、頭暈。飛揚配承山、足三里，治痔瘡。飛揚配環(huán)跳、腎俞、三陰交、足三里，治腰腿痛、下肢痿痹。文獻摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：足太陽之別...

　　滋陰穴位：天庭

　　平刺0.5～0.8寸灸法：可灸。艾條灸5～10分鐘。神庭穴的配伍：神庭穴配列缺治頭痛。神庭穴配上星、睛明、前頂、太陽治目赤腫痛。神庭穴配三陰交、神門治失眠。神庭配上星、肝俞、腎俞、百會，有補益肝腎，滋陰明目的作用，主治雀目，目翳。神庭配攢竹、迎香、風門、合谷、至陰、通谷，有宣肺利竅，疏風清熱的作用，主治鼻鼽清涕出。神庭配兌端、承漿、有醒腦開竅，調(diào)陰和陽的作用，主治癲疾嘔沫。神庭配上星、睛明、前頂、...

　　滋陰穴位：然骨

　　內(nèi)側(cè)動脈及跗內(nèi)側(cè)動脈分支通過。然谷穴的功效與作用：然谷穴有清熱、泄?jié)?、寧神的作用。然谷穴具有益氣固腎，清熱利濕的功效。然谷穴配五行屬火，故腎陰虛、虛火亢盛的病證皆可用本穴治療。然谷穴系腎經(jīng)之滎穴，有滋陰補腎、清熱利濕之功。然谷穴主治病證：然谷穴主治婦科、前陰、脾胃等疾患：如月經(jīng)不調(diào)，陰挺陰癢，痛經(jīng)，白帶，血崩，不孕，遺精白濁，小便淋瀝，疝氣，黃疸，消渴，泄瀉，頭痛，喉痹，厥心痛，咳喘，咯血，胸滿，...

　　滋陰穴位：厥揚

　　灸法：可灸。艾炷灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。厥揚穴的配伍：飛揚配百會、后溪，有醒腦開竅的作用;主治癲狂，癇證。飛揚配太溪，為原絡配穴法，有清利頭目，滋陰養(yǎng)血的作用，主治頭痛，目眩，鼻衄。飛揚配大椎、風池、合谷，治頭痛、頭暈。飛揚配承山、足三里，治痔瘡。飛揚配環(huán)跳、腎俞、三陰交、足三里，治腰腿痛、下肢痿痹。文獻摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：足太陽之別...

　　滋陰穴位：大鐘

　　起腳部運動障礙。灸法：可灸。艾炷灸3～5壯;或艾條灸5～10分鐘。艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。大鐘穴的配伍：大鐘穴配中極、三陰交，有清熱益腎的作用，主治尿閉。大鐘穴配神門、太溪，有滋陰安神的作用，主治心悸，失眠。大鐘配定喘、腎俞、肺俞、膏肓俞，治腎虛氣喘。大鐘配腎俞、關(guān)元、三陰交，治月經(jīng)不調(diào)。大鐘配腎俞、命門、膀胱俞、三焦俞、委陽，治小便不利。文獻摘要：《針灸甲乙經(jīng)》：瘧，多寒少...

　　滋陰穴位：肝念

　　拼音：gānniàn英文：GānshūBL18概述：肝念為經(jīng)穴別名，即肝俞。見《灸法圖殘卷》。肝俞為經(jīng)穴名(GānshùBL18)。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·背腧》。屬足太陽膀胱經(jīng)。肝俞是肝的背俞穴。肝即肝臟，俞即輸注，本穴是肝氣輸注的部位，故名肝俞。肝俞穴主治肝膽、神志、眼目、血證等疾患：如脘腹脹痛，胸脅支滿，黃疸結(jié)胸，吞酸吐食，飲食不化，目赤癢痛，胬肉攀睛，目生白翳，雀目，青盲，癲狂，病癥，脊強反折，...

　　滋陰穴位：后頂

　　～0.8寸，局部酸脹。灸法：可灸。艾條灸5～10分鐘。后頂穴的配伍：后頂穴配百會、前頂、太沖治巔頂痛。后頂穴配百會、合谷治頭項俱痛。后頂穴配豐隆、人中、內(nèi)關(guān)、風池、中脘治癲、狂、癇癥。后頂配涌泉，有滋陰降火的作用，主治眩暈。后頂配外丘，有疏經(jīng)通絡的作用。治頸項痛、惡風寒。后頂配腰奇、液門、大椎、陽輔，治癲癇。后頂配太陽、百會、合谷，治頭痛。后頂配中脘、太陽，治眩暈。文獻摘要：《針灸甲乙經(jīng)》：風眩目...