小熊巧克力餅干的制作方法步驟 怎么做小熊巧克力餅干
吃黑巧克力,會(huì)給人以愉悅的心情,從而在更大的意義上降低了更多疾病的發(fā)生。你了解小熊巧克力餅干要怎么做才好吃嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹小熊巧克力餅干的做法。
小熊巧克力餅干的食材準(zhǔn)備
小熊巧克力餅干的具體做法步驟
1.將黃油用打蛋器攪拌后加入糖粉再充分?jǐn)嚢?/p>
2.將攪拌后的黃油糖粉加入雞蛋接著攪拌備用
3.將可可粉和低筋面粉充分混合后過(guò)篩至攪拌好的黃油雞蛋里
4.上下翻動(dòng)面團(tuán),使其充分融合
5.將面團(tuán)搟平
6.畫(huà)出熊的形狀
7.將其放入烤箱上下火170℃烤15分鐘
8.將烤好的餅干畫(huà)上表情輪廓
9.熊本熊餅干就制作完成啦,你的專(zhuān)屬熊本熊(〜^㉨^)〜
吃巧克力的好處
1. 巧克力可以改善我們的肌膚。
德國(guó)海涅大學(xué)的研究人員曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn):把隨機(jī)抽樣出來(lái)的試驗(yàn)者暴露在紫外線(xiàn)燈光下,給其中一部分人食用巧克力。6周后,另一部分沒(méi)吃巧克力的試驗(yàn)者的皮膚平均比那些吃了巧克力的試驗(yàn)者的皮膚變紅度多了15%。該研究的負(fù)責(zé)人威廉斯塔爾說(shuō):“我們有理由相信,巧克力中確實(shí)含有某種化學(xué)物質(zhì)能夠抵御紫外線(xiàn)帶來(lái)的傷害。”
2. 巧克力可以讓我們遠(yuǎn)離心血管疾病。
巧克力中含有一種叫“多酚”的神奇成分,它能夠有效阻止脂肪性物質(zhì)在人體動(dòng)脈中的氧化或聚起,對(duì)心血管有很大的保護(hù)作用。同時(shí),巧克力中還含有豐富的鎂、銅、鐵、鋅等微量元素,它們?cè)诳寡趸⒄{(diào)節(jié)能量代謝方面起著不可或缺的作用。此外,巧克力中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可大大延長(zhǎng)體內(nèi)其它重要抗氧化劑(如維生素E、維生素C)的作用時(shí)間,為其他保護(hù)心血管的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
3. 巧克力對(duì)預(yù)防老年癡呆癥有神奇的效果。
經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn):巧克力中含有的可可堿,咖啡因等興奮劑類(lèi)物質(zhì),可以提高警覺(jué)性和注意力,吃黑巧克力可以提升神經(jīng)控制能力,縮短反應(yīng)時(shí)間,因此可以有效預(yù)防和治療老年癡呆癥。
4. 巧克力讓我們遠(yuǎn)離疲勞。
英國(guó)最新研究顯示:巧克力中含有的“多酚”能有效改善血清素的平衡,舒緩慢性疲勞綜合癥。
給慢性疲勞綜合癥患者吃巧克力,連續(xù)食用8周,觀察發(fā)現(xiàn)比起吃專(zhuān)門(mén)的安慰劑,他們的疲勞感得到了更加有效的緩解。研究人員認(rèn)為:巧克力可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)以改善睡眠和情緒。
5.巧克力對(duì)牙齒好。
日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),巧克力能夠?qū)辜?xì)菌、預(yù)防蛀牙。巧克力里的抗菌物質(zhì)抵消了高糖分,所以比其他甜食對(duì)牙齒的危害要小。據(jù)美國(guó)牙科中心研究發(fā)現(xiàn):牛奶巧克力和巧克力曲奇屬于最少引起蛀齒的零食。牛奶巧克力富含蛋白質(zhì)、鈣、磷酸鹽和其他礦物質(zhì),這些都會(huì)對(duì)牙齒的琺瑯起到保護(hù)作用。
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