飯后打嗝是什么原因
打嗝是人體生理的一個(gè)表現(xiàn),但是在一些特別的場合如果頻頻打嗝會(huì)讓你尷尬不已,好像喝了許多水都壓制不住,怎么辦呢?今天我們就一起快來看看發(fā)后打嗝的原因以及怎么辦吧,希望對你們有用。
飯后打嗝的原因:
1進(jìn)餐時(shí)喝水 在進(jìn)餐時(shí),如果你總是喝水或其他飲料,很快就會(huì)把胃寒滿,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會(huì)越重。
2服用過“冒泡”藥片 頭痛時(shí),你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
3喝過氣體飲料 一些氣體飲料,如啤酒、可樂等,喝完后,里面的壓縮氣體會(huì)以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來,引起打嗝。
4壓力大 當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果,就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。
5喝熱飲 美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明,熱湯熱飲料的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你就吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。
6飲食過快 進(jìn)餐太快也會(huì)引起打嗝,這是因?yàn)槟氵M(jìn)食很快時(shí),胃里就會(huì)吸入很多空氣。
7邊吃飯邊講話 吃飯時(shí),最好安靜地吃。如果已出現(xiàn)打嗝,可以盡量地憋氣,在你覺得下一個(gè)嗝來臨時(shí),把食物吞下。如此2—3次,然后,深呼吸一下,接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
飯后打嗝怎么辦:
1、掐按中指:分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
2、掐按內(nèi)關(guān)穴:用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
3、噴嚏止嗝:打嗝時(shí),如果想辦法打個(gè)噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4、刮眉棱骨:將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。
5、按壓少商穴:在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。