經(jīng)常打嗝的原因有哪些
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的交際方式越來越多，很多朋友們都喜歡在下班之后約上幾個(gè)朋友一起去飯館吃吃飯喝喝酒聊聊天，這種愜意的生活讓他們感到非常滿足和快樂. 可有些朋友因?yàn)椴恢脑蚨鲜谴蜞茫@樣就會(huì)非常破壞聚會(huì)的氣氛. 因此經(jīng)常打嗝是什么原因呢? 下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹經(jīng)常打嗝的原因，希望對(duì)大家有幫助。
經(jīng)常打嗝的原因
1、平時(shí)生活中，吃飯的時(shí)候如果吃的太快或者是吃得太飽了，還有不忌嘴吃了一些冷的食物，腸胃中的平衡就會(huì)打破，令身體中的陰陽運(yùn)行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現(xiàn)氣機(jī)不利的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)打嗝的情況啦。
2、打嗝和飲食有一部份關(guān)系。其一是:吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重，然后引起膈肌痙攣這是就會(huì)打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化，也對(duì)能防止吃的過快而打嗝。尤其是現(xiàn)在人們都喜歡吃一些重口味的東西，麻辣的、煎炒的食物，也有可能吃多了容易上火的東西，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生出燥熱，令脾胃運(yùn)行出現(xiàn)問題，也會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況。
3、如你不是一個(gè)快樂的人，經(jīng)常心情抑郁過于憂思，那么會(huì)導(dǎo)致脾受損，這樣體一生氣，也會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆，出現(xiàn)打嗝的情況。
4、很多女性有氣血不足的情況，體內(nèi)正氣不足出現(xiàn)虧損的情況，也會(huì)容易出現(xiàn)打嗝的毛病。有的老人年紀(jì)大了，身體又出現(xiàn)毛病，每到吃飯的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，一時(shí)半會(huì)兒還不能停止。
經(jīng)常打嗝的緩解方法
第一是屏息法。這個(gè)方法不是很有效，但是在沒有其它的幫助時(shí)這個(gè)方法可以試試。就是盡量屏息一段時(shí)間。然后打嗝的跡象會(huì)消停
第二種方法，對(duì)于本人實(shí)踐來說比較有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感覺氣被壓下去的感覺，然后打嗝就停止了。當(dāng)然方法未必對(duì)所有人有效
經(jīng)常打嗝的建議
治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
呃逆分良性自限性和頑固性難治性兩大類。前者是因?yàn)槭褂眠^冷過熱食物或過度緊張興奮所至，無遷延性，有自愈性，不需特殊治療，后者多有飲食不節(jié)、損傷胃氣、情志抑郁、胃氣上逆，或病后體虛、勞累太過或潰瘍、癲癇、腦瘤，藥物過敏引起。
呃逆輕重與后差別極大，輕者偶爾發(fā)作，止后無恙;重者喉間有聲，聲短而頻，不能自制;重病后期，打呃不止，飲食難進(jìn)者，極易生變。治宜辨明虛實(shí)，理氣和胃。降逆以止呃。
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