美美的吃完一頓飯之后，有些人可以見到的心滿意足，有些人卻皺起了眉毛，這是什么情況，覺得難吃?并不是，原來是飯后感覺不舒服，打嗝、胃脹又胃痛，是得了什么病嗎?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　飯后脹氣：

　　老人的脾胃消化能力逐漸減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，常會出現脹氣，這時應少吃不易消化的食物，如豆類、結實的面食等，還要改掉狼吞虎咽的習慣。如果癥狀嚴重，應考慮是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。飯后腹瀉：飯后立即腹瀉，稍有受涼或吃東西不當就會發(fā)作，有時有便意但上廁所卻無大便，人也沒有消瘦，有可能是慢性過敏性腸炎鬧的。如果一吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒就會腹瀉，有的人還會伴有腹痛，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。

　　飯后打嗝：

　　有的老人經常打嗝，不光吃飽后打，有時飯前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病癥也會導致打嗝頻繁。患高血壓的老人反復打嗝又總止不住，可能是腦中風的前兆。此外，老人如果突然打嗝不斷，并伴有消瘦、食欲減退等癥狀，需要引起注意。

　　飯后嘔吐：

　　如果老人飯后嘔吐，首先要排除胃腸道是否有占位性病變，以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍等器質性病變。胃鏡檢查沒有異常的，可能是腸胃功能 減弱，加上飲食不當引起的，原因多見于暴飲暴食;過量飲酒以及吃辛辣食物。除了改變不良飲食習慣，還可適當吃點胃動力藥或胃黏膜保護劑。此外，常年服用一 些藥物的老人，如阿司匹林、消炎痛、地高辛、紅霉素等，也可能出現胃腸反應，發(fā)生嘔吐。

　　飯后不舒服的調理方法有哪些?

　　1 為避免進食后有失常的感覺，創(chuàng)造一個舒適高興的吃飯環(huán)境，保持心情愉快，不要考慮煩心的事，做到專心吃飯。

　　2 還要做到合理搭配膳食，無論雞鴨魚肉、水果蔬菜，不挑食都要吃。養(yǎng)成良好的吃飯習慣，一天三餐按時吃飯，不能饑一頓飽一頓、暴飲暴食。

　　3 養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起。早晨可以慢跑，呼吸一下新鮮空氣，晚飯后可以散步，有助于食物消化。

　　4 一旦出現進食后感覺異常，不可以輕視。發(fā)現身體有異常的癥狀，哪怕再小，也一定要去醫(yī)院進行檢查，尤其是家有遺傳病的。