青少年脫發(fā)的原因和治療方法
青少年脫發(fā)的原因和治療方法
正值青春年少的我們，習(xí)慣于天天清潔頭發(fā)，可是會(huì)常常受到脫發(fā)的困擾，為什么青少年會(huì)脫發(fā)，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
青少年脫發(fā)的原因
❶遺傳性因素
18歲的孩子掉頭發(fā)嚴(yán)重，出現(xiàn)早禿現(xiàn)象，可以斷定99%是遺傳性脫發(fā)。遺傳性脫發(fā)的發(fā)病時(shí)間就是在男性第二性征時(shí)期(一般18歲左右)，這個(gè)時(shí)期，男性的睪酮會(huì)大量分泌，睪酮會(huì)通過(guò)一系列生成雙氫睪酮DHT，而DHT就是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)根源性因素。如果你的前額和頭頂變得稀疏，那就符合遺傳性脫發(fā)的特征。
❷精神性因素
學(xué)生在面臨升學(xué)壓力、求職壓力、情感問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面情緒。負(fù)面情緒對(duì)身體的影響可大可小，它能導(dǎo)致身體的一些應(yīng)激反應(yīng)和腎上腺素的分泌增多，也會(huì)間接影響頭發(fā)健康。有一種脫發(fā)現(xiàn)象，民間叫“鬼剃頭”，專業(yè)上叫“斑禿”，頭發(fā)一塊一塊的掉，一般認(rèn)為和精神因素關(guān)系最大。
❸內(nèi)分泌失調(diào)
其實(shí)說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)概念有點(diǎn)太模糊，因?yàn)槿梭w的內(nèi)分泌水平肯定是時(shí)時(shí)刻刻都有波動(dòng)的，只有你一些非常不健康的生活習(xí)慣，會(huì)讓這種波動(dòng)明顯放大，進(jìn)而影響到一些細(xì)胞和組織器官的功能，比如非常敏感的毛囊細(xì)胞就會(huì)受到這類影響。舉例來(lái)說(shuō)
經(jīng)常性熬夜
長(zhǎng)期打游戲，注意力高度集中
飲食無(wú)規(guī)律、口味重
情緒問(wèn)題
吸煙喝酒
看看，是不是很多大學(xué)生的真實(shí)寫(xiě)照?所以大學(xué)生時(shí)期掉發(fā)嚴(yán)重，和你生活習(xí)慣關(guān)系最大。
❹飲食問(wèn)題
年輕人的口味偏油炸、偏甜膩，喜歡涼的食物、辣的食物，怎么能刺激味覺(jué)怎么來(lái)。其實(shí)刺激性的食物最能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂問(wèn)題的，而且多膽固醇少維生素的飲食習(xí)慣肯定會(huì)影響你的正常新陳代謝，也不利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
❺少維生素
如果沒(méi)有特意吃水果蔬菜的習(xí)慣，那維生素缺乏無(wú)疑，尤其是維生素B族，每天都會(huì)消耗很多。頭發(fā)干枯、生長(zhǎng)緩解、易脫落和維生素缺乏是有一些關(guān)系的，不愛(ài)吃水果蔬菜的人應(yīng)該注意額外補(bǔ)充維生素。
❻發(fā)型問(wèn)題
基本上很多高中生到了大學(xué)都會(huì)做發(fā)型，一般會(huì)燙、拉，有的還會(huì)染發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)劑都是堿性極高的藥水(PH>10)，即使操作很仔細(xì)，你的頭皮環(huán)境也會(huì)在短期內(nèi)嚴(yán)重破壞，而堿性的環(huán)境是抑制頭發(fā)生長(zhǎng)的，會(huì)導(dǎo)致一些生長(zhǎng)期的毛囊提前進(jìn)入休止期和退行期，出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題。
青少年脫發(fā)怎么辦?
洗發(fā)第一步
洗發(fā)相當(dāng)重要。經(jīng)常使用中藥草洗發(fā)香波，對(duì)于油性發(fā)質(zhì)非常的有益，由于其含有豐富的水果成分，可以徹底遠(yuǎn)離脂溢性脫發(fā);而對(duì)于干性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō)，建議使用含角蛋白成分的護(hù)發(fā)品。
天然護(hù)發(fā)素的使用
根據(jù)自身頭發(fā)類型選擇好洗發(fā)劑后，需要自己制作護(hù)發(fā)素了，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每周使用一次，可以預(yù)防脂溢性脫發(fā)。
飲食
在飲食方面預(yù)防脂溢性脫發(fā)，應(yīng)該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚(yú)、雞肉等;多吃一些經(jīng)過(guò)慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?，?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。飲食一定要清淡，并戒除煙酒等。尤其吸煙會(huì)導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢，間接使頭皮血液循環(huán)減緩，加速脫發(fā)。
預(yù)防青少年脫發(fā)的方法
1、正確地洗發(fā)以及養(yǎng)發(fā)。青少年容易呈現(xiàn)頭屑，因此在挑選洗頭液的時(shí)候，主張病人應(yīng)當(dāng)多問(wèn)售貨員。最好是挑選對(duì)人體無(wú)害的洗頭液，最好不要因貪圖便宜而買殘次的洗頭液。在洗發(fā)方面，主張3～5天洗一次最佳。
2、避免上網(wǎng)打游戲。大多數(shù)處于青春期的人都喜歡上彀或許是打游戲，要不便是成天對(duì)著手機(jī)不放手。專家表明，長(zhǎng)期的上彀或許玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致病人的神經(jīng)系統(tǒng)呈現(xiàn)紊亂的情況，不利于頭發(fā)的成長(zhǎng)。
3、避免熬夜。熬夜上彀、熬夜學(xué)習(xí)、熬夜KTV等都是青少年經(jīng)常呈現(xiàn)的惡習(xí)，學(xué)習(xí)固然是好，但是長(zhǎng)期熬夜學(xué)習(xí)的話，會(huì)令病人體內(nèi)皮脂排泄添加，大量的皮脂會(huì)阻塞病人的毛孔，從而使頭發(fā)不能自在健康成長(zhǎng)。
4、調(diào)理好心態(tài)。不要由于壓力大或許其它一些小事便是心事重重，緊張、郁悶或許焦慮，這些負(fù)面心情不僅對(duì)頭發(fā)的成長(zhǎng)有礙，并且對(duì)您的日子也是有極大的影響。因此，我們主張病人要活躍調(diào)整好自個(gè)的心態(tài)。
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