額頭長痘痘是什么原因引起
痘痘這個煩人的小東西,是不是會給我們帶來困擾,有時候是鼻子有時候是在額頭或者是在其他地方。那么額頭上長痘痘是什么原因引起的呢?額頭長痘痘怎么辦?額頭長痘痘要怎么調(diào)理呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的額頭長痘痘的原因和改善方法,希望大家喜歡。
額頭長痘痘的5大原因
1、紫外線輻射
隨著大暑的到來,陽光中紫外線的強度越來越強,而額頭總是首當(dāng)其沖的暴曬在陽光下,皮膚經(jīng)陽光暴曬,產(chǎn)生分泌物,混合臉部化妝品和空氣浮沉,這些“垃圾”殘留在臉上堵塞毛孔,從而形成痘痘。
另外,電腦手機的普及,給生活帶來便利的同時,也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的,長期面對電腦,皮膚油脂分泌異常旺盛,加上額頭與頭發(fā)接觸較多,細菌容易滋長,因此痘痘會第一時間長在額頭上。
2、頭發(fā)長時間遮蓋
很多喜歡留齊劉海愛美的女孩子由于長時間遮蓋額頭,導(dǎo)致額頭部位皮膚無法正常“呼吸”皮脂和汗液堆積加上細菌感染就容易引發(fā)痘痘。在痘痘出來后大多數(shù)人采取外抹的所謂祛痘護膚品涂抹,而且為了美觀更是把額頭遮擋的嚴嚴實實,這樣就更容易造成痘痘的惡化。
3、體內(nèi)水分不夠
相由心生,好的面相背后須有一個健康的器官機能。每個朋友都知道多喝水有益健康,而大部分人卻不知道該如何正確飲水,錯誤的的喝水方式不但使水分在體內(nèi)利用率很低,并且會加重心臟腎臟負擔(dān)。所以小編在這里提醒朋友們,平時應(yīng)慢喝水,小口不間斷地慢飲。
4、生活不規(guī)律
有些人由于工作或者是生活習(xí)慣的原因,經(jīng)常不按時進食,或者不按時休息,生活沒有規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌也不協(xié)調(diào),進而導(dǎo)致額頭長出痘痘來了。
5、很多疾病是從生活不規(guī)律開始的。
工作壓力大,飲食沒有節(jié)制,情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常熬夜加班都容易引起內(nèi)分泌失調(diào),激素分泌失調(diào)間接導(dǎo)致皮脂分泌旺盛,從而加劇痘痘的產(chǎn)生。痘痘的產(chǎn)生又造成精神壓力,周而復(fù)始,惡性循環(huán)。
額頭長痘的另一原因心火:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。
祛除額頭痘痘的6大方法
祛痘方法1、去角質(zhì)
額頭膚色不均主要是角質(zhì)層堆積過厚的結(jié)果,角質(zhì)層堆積容易堵塞毛孔,讓皮膚不能順暢地呼吸,從而導(dǎo)致皮脂分泌物堵塞在毛孔內(nèi),形成痘痘。所以額頭要祛痘,第一步就是去除角質(zhì)。
祛痘方法2、保持清潔
臉部直接接觸的物品如洗臉毛巾、枕巾、床單、被子要常常清洗、更換,多曬太陽,防止臉部皮膚受到感染。除此之外,保持頭發(fā)清潔對于消除額頭部位所長的痘痘也十分重要。
祛痘方法3、飲食調(diào)理
額頭長痘一般也被認為與心火旺盛有關(guān)系,這時便要注意飲食調(diào)理,忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物,如蔬菜,水果,多吃去火食物如苦瓜、綠豆。
祛痘方法4、降低輻射
長期在電腦前工作的上班族,每日須受長時間的電腦輻射,這也會對額頭皮膚造成刺激,于是產(chǎn)生痘痘。所以可以通過在電腦邊擺放仙人掌、飲用綠茶的方式來減弱輻射對皮膚的傷害。
祛痘方法5、保持充足睡眠
經(jīng)常熬夜,睡眠不足會擾亂生物鐘,引起激素變化而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),并且額頭部位對體內(nèi)激素變化最為敏感,容易出現(xiàn)痘痘。所以保證充足的睡眠,是調(diào)理額頭長痘痘的必要條件,人體在深層睡眠狀態(tài)中,皮膚的自我修復(fù)功能發(fā)揮得最佳。
祛痘方法6、保持愉悅心情
除了睡眠,精神壓力也是導(dǎo)致額頭容易長痘痘的一個重要因素,所以應(yīng)該注意放松心情,多進行一些有利身心的戶外活動,緩解精神壓力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助額頭部位痘痘的復(fù)原。
祛除額頭痘痘的10種水果推薦
柚子
柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。
現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
草莓
草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果,果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化,維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便,預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓,既能飽腹又能祛痘。
西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作為水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。
維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
木瓜
木瓜所含的熱量極低,它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素,促進新陳代謝,及時把多余的毒素排出體外。
木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細胞的脫落,促進新細胞的更新,使細胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細嫩。
果酸的優(yōu)點在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
葡萄
一直以來,葡萄都被當(dāng)做是“補血”水果,因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素b1、b2、c等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補氣益血,還能去黑頭。
蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀,涂在臉上30分鐘,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月,可以有效祛除青春痘。
梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘后洗凈,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔。
蘆薈
將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜,可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮(zhèn)定的功能,蛋白可以清熱解毒,而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚,并有殺菌、消毒、加速傷口愈合的作用。
香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈,可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘的皮膚。
檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成,并保持它們正常的生理機能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等,都需要維生素C來保護。當(dāng)維生素C缺少了,細胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。
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