頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因
頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因
相信頭皮上受痘痘困擾的人早就恨不得快點(diǎn)找出頭皮上長(zhǎng)痘痘的原因,并把痘痘殺個(gè)措手不及了.頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因引起的?頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦?頭上長(zhǎng)痘痘要怎么去除呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因，希望大家喜歡。
頭上長(zhǎng)痘痘的原因
原因一：油脂分泌過(guò)多
火的夏天，氣溫升高，導(dǎo)致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外，其實(shí)人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會(huì)出油，如果沒(méi)有采取頭皮的控油措施，不經(jīng)常洗頭，就會(huì)導(dǎo)致分泌過(guò)多的油脂堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮上出現(xiàn)跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會(huì)相應(yīng)地多。
小編支招：勤洗頭。夏天應(yīng)該勤洗頭，最好是每天都洗頭，洗發(fā)乳最好選擇性質(zhì)溫和的 ，護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。另外，也可以在洗頭水中加入一湯匙醋，這樣可以減少油脂和使關(guān)發(fā)更有光澤。洗頭時(shí)，可適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽(yáng)曬得發(fā)緊的頭皮，在此時(shí)能得到極大的放松。一些專(zhuān)業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對(duì)于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
原因二：失調(diào)的內(nèi)分泌
生活壓力大。經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒(méi)有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。女性比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，特別是在女性經(jīng)期前后，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，這時(shí)頭皮會(huì)出現(xiàn)痘痘。
小編支招：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，首先就要有個(gè)好的心態(tài)。好心態(tài)能促進(jìn)皮脂的正常代謝。其次就要有好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，盡量不要熬夜，不要暴飲暴食。在經(jīng)期間，女性要少吃冰冷的東西，適度保暖。要有好的情緒和作息習(xí)慣。
原因三：在體內(nèi)長(zhǎng)期積累的毒素
降火排毒。夏天是最容易上火的季節(jié)，毒素也容易積累在體內(nèi)。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品，對(duì)蔬菜瓜果避而遠(yuǎn)之，毒素更容易找上門(mén)來(lái)，毒素長(zhǎng)期積累過(guò)多，不僅臉上會(huì)出現(xiàn)痘痘，痘痘還會(huì)長(zhǎng)到頭皮上來(lái)。
小編支招：夏天飲食應(yīng)該清淡，多食新鮮蔬菜水果排毒。遠(yuǎn)離辛辣、油膩和含糖過(guò)高的食品?？梢远嗍秤镁G豆、海帶等排毒食品。運(yùn)動(dòng)出汗也是排毒的一種方式，每天抽出半個(gè)小時(shí)來(lái)跑步，讓身體排出汗液，排出體內(nèi)的毒素。
原因四：不良的潔面習(xí)慣
潔面產(chǎn)品與方法很重要。有些人在洗臉的時(shí)候總是馬馬虎虎，以為洗面奶一抹，用水沖一下就干凈了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實(shí)是可能導(dǎo)致頭皮長(zhǎng)痘痘，特別對(duì)于前額留有劉海的人，因?yàn)榍邦~也是油脂分泌旺盛的地方，分泌過(guò)多的油脂會(huì)弄臟劉海，導(dǎo)致頭發(fā)油膩，最終讓頭皮也跟著油膩并引發(fā)痘痘。
頭上長(zhǎng)痘痘的調(diào)理方法
1、飲食清淡，降火排毒。
2、徹底清潔臉部和頭部皮膚。
3、勤洗頭。
4、保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息。
有針對(duì)性地食用清涼祛熱食品。這類(lèi)食物有瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨血、蘑菇、芹菜等等。
去除頭上痘痘的中藥療方
中成藥療法：
藥名：白金丸
服法：每服4.5克，日2次。
療效：連續(xù)服用1個(gè)月，可獲良效。
內(nèi)服處方法：
藥材：首烏、黑芝麻、野菊花、地膚子、白蘚皮、生地、白蒺藜、羌活各15克，丹皮、赤芍各12克。
服法：水煎，日1劑，服2次。服藥期忌食煙酒、油膩食品。
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