20歲總是想睡覺是什么原因
20歲總是想睡覺是什么原因
有些人在任何時(shí)間和地點(diǎn)都是想睡覺，那么20歲的人總是想睡覺的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的20歲總是想睡覺的原因，一起來看看。
20歲總是想睡覺的原因
勞累：
一般身體要是超過了它本身可以承載的壓力的話就會(huì)很消費(fèi)身體，所以就會(huì)出現(xiàn)勞累和想睡覺的情況。身體消耗的太多的話，大腦就會(huì)發(fā)出信號(hào)讓自己休息，所以就會(huì)很想睡覺，所以不能過度消費(fèi)身體。
藥物：
比如是在自己感冒的時(shí)候就會(huì)想睡覺，再加上有些藥物的作用就會(huì)更加想睡覺，然后還有就是增肥藥，因?yàn)橄胍龇示偷锰芍粍?dòng)，這樣的話身體的能量就不會(huì)消耗，然后身體儲(chǔ)存脂肪，這樣的話就會(huì)達(dá)到增肥的效果。因此就想睡覺。
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有些疾病，比如說感冒就是會(huì)讓身體處于困乏的狀態(tài)，還有比如內(nèi)部疾病的話就會(huì)很想睡覺，什么都不想做。這也是導(dǎo)致睡覺的原因。
心情：
心情是很重要的，當(dāng)心情好的時(shí)候身體就會(huì)處于最佳狀態(tài)，整個(gè)人的氣色看起來都是很好的，然后就會(huì)一整天都想動(dòng)，但是要是心情不好的話就什么都不想做，話也不想說，只想睡覺。所以說心情是很重要的。
環(huán)境：
在寒冷的冬天的時(shí)候，要是有一個(gè)很溫暖的房間的話，就會(huì)很想睡覺，炎熱的夏天要是在涼爽的空間就會(huì)很想睡覺，因?yàn)樯眢w得到了安慰。
睡眠不足：
這個(gè)應(yīng)該都是所有人都會(huì)出現(xiàn)的，要是晚上睡得不太充足的話，第二天又要早點(diǎn)起床的，所以就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足。就會(huì)想要睡覺。
20歲總是想睡覺怎么辦
嗜睡癥的治療多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助病人建立正常的生活規(guī)律。此外，還可給予小劑量的精神興奮，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。
青少年周期性貪食嗜睡癥及發(fā)作性睡病均為病態(tài)表現(xiàn)。考其原因，一般認(rèn)為由下丘腦功能異常引起，但也可能與下丘腦發(fā)生腫瘤、炎癥和外傷等器質(zhì)病變有關(guān)。
青少年當(dāng)出現(xiàn)上述睡眠異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)科檢查，排除下丘腦器質(zhì)病變后，可服用利他林、苯丙胺等中樞興奮治療。
對(duì)于這種周期性嗜睡癥，目前尚無理想的治療藥物。有人報(bào)道，使用精神科治療躁狂癥的藥物碳酸鋰可以奏效，每日400毫克左右，連續(xù)服用。
使用碳酸鋰治療，用藥初期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、倦怠、乏力、口渴、多尿等，這些癥狀多在開始用藥后一兩周內(nèi)消失。值得注意的是，碳酸鋰的安全范圍很窄，血中藥物濃度達(dá)一定程度就會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀，如意識(shí)障礙、言語不清、肌肉震顫、驚厥、昏迷、精神紊亂等，無特殊解毒藥，只能立即停藥，給對(duì)癥處理。
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