我們都知道，人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這就形成了屁，為什么愛放屁呢?下面是學習啦小編精心為你整理的愛放屁的原因，一起來看看。

　　愛放屁的原因

　　(1)吞咽食物時，空氣隨之進入消化道;

　　(2)腸道中食物經(jīng)細菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體;

　　(3)血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。

　　愛放屁怎么辦

　　喝薏米仁紅豆粥，它可以排出腸道的濕毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環(huán)境。薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。

　　早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。

　　改變飲食習慣，絕大多數(shù)犯病的原因歸因于食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。

　　做氣功，氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調(diào)理腑臟，助力人體的自我修復;還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對治療并發(fā)的抑郁癥也有效果。

　　堅持體育運動，通過周期性運動，鍛煉臟腑，強壯體質，提高免疫力，放松心情，排出矢氣。

　　避免生氣發(fā)火，中醫(yī)認為情志不遂招致放屁多。用現(xiàn)在的話就是抑郁導致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑郁，結果形成惡性循環(huán)。

　　愛放屁的食療方法

　　一、新鮮藕1000×1500克洗凈，開水燙后搗碎取汁。用開水沖服，每天2次服完;或用去節(jié)鮮藕500克、生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。

　　二、粳米60克，砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸1～2個開后即可，早晚服用。

　　三、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮桔子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。

　　四、玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細末，每日3次，每次3克，溫開水送服。

　　五、綠茶、干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋燜30分鐘，代茶頻飲。

　　六、白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4～5次，姜湯送下。

　　七、車前子30克，紗布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分2次溫服。

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