對于準媽媽們來說妊娠之后還要做好優(yōu)生優(yōu)育的工作，其中最重要的就是預防流產(chǎn)。那么引起流產(chǎn)的食物有哪些呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于吃什么食物會導致流產(chǎn)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　容易引起流產(chǎn)的食物

　　山楂及山楂制品：很多女性在懷孕之后會特別想吃酸性的食物，但是山楂對子宮會有一個收縮的作用，所以當妊娠期的女性吃大量的山楂的話會引起宮縮，而引起流產(chǎn)。

　　螃蟹：秋季的螃蟹是最鮮美的，可是對于孕婦來說螃蟹卻是有可能引起流產(chǎn)的，因為螃蟹本身就是一種寒涼性的食物，同時具有活血化瘀的作用，所以吃螃蟹引起流產(chǎn)的機率非常大。

　　苦瓜：苦瓜具有清熱解毒之功效，但是苦瓜本身就是一種寒涼性食物，經(jīng)期吃苦瓜可引起痛經(jīng)，同時苦瓜中含有一種會刺激女性子宮收縮的物質(zhì)奎寧，所以孕婦應該慎食，以免引起流產(chǎn)。

　　辛辣食物：像八角，五香粉，花椒這些辛辣性食物，本身就會消耗腸道水分，從而使人體的胃腺體分泌變少，所以多吃容易引起便秘，痔瘡等問題，對于孕產(chǎn)婦來說，當用力排便的時候，就有可能會增加腹壓，從而引起胎兒不安，羊水早破，甚至流產(chǎn)等問題。

　　味精：味精的主要成份是谷氨酸鈉，研究發(fā)現(xiàn)谷氨酸鈉會和人體血液中的鋅發(fā)生化學反應，從而會使得孕婦流失大量的鋅，從而影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

　　黑木耳：黑木耳具有血管清道夫的美稱，多吃黑木耳對預防心血管疾病有著很大的幫助，但是黑木耳同時又具有活血化瘀的作用，所以多吃會影響到胚胎的穩(wěn)固性，從而引起流產(chǎn)。

　　人參：人參是滋補的好選擇，中醫(yī)認為孕婦吃人參會引起氣盛陰虛，引起胎盤不穩(wěn)，加重妊娠反應。

　　薏苡仁：薏苡仁本身是一種常見的粗糧，中醫(yī)認為薏苡仁性滑利，對子宮肌肉有興奮作用，多吃會加重孕婦子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　桂圓：桂圓本身就具有辛溫助陽之功效，對養(yǎng)血助脾胃都具有很大大的 幫助的，但是大多數(shù)孕婦都是屬于陰血偏虛，陰血偏虛則會生內(nèi)熱，所以孕婦吃桂圓的話易引起流產(chǎn)。

　　土豆：土豆營養(yǎng)豐富，但是不可否認的是土豆中也含有生物堿，孕婦一旦食用了過量的生物堿的話，則有可能會影響到胎兒的正常發(fā)育。

　　吃什么食物容易導致流產(chǎn)

　　1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

　　5、罐頭食品

　　罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

　　6、菠菜

　　人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。