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      吃什么食物能去除青春痘

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        痘痘是很多青春期的人的煩惱,吃什么能祛除痘痘呢,這也許是很多人都想了解的,那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的吃什么食物能去除青春痘,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

        吃什么食物能去除青春痘

        1、綠豆百合燉白鴿

        綠豆白合燉白鴿是一種可以去除青春痘的美食,平時大家可以取綠豆三十克,百合十五克,花旗參五克,白鴿適量,把它放在一起加清水燉制,燉好以后食肉喝湯,每天一次,就能讓面部的青春痘去掉,同時還能起到滋陰寧神的重要作用。

        2、薏仁海帶雙仁粥

        薏仁海帶雙仁粥也可以去除青春痘,它能清熱解毒也能消火消炎,平時大家可以取薏仁八十克,桃仁十五克,海帶五十克,綠豆二十克,粳米適量,把薏仁提前泡好,海帶洗凈切塊,把其他食材也洗凈,一起入鍋,然后加清水煮制成粥,煮好以后取出降溫就能食用。

        3、枸杞消炎粥

        枸杞消炎粥也能去除青春痘,平時制作時需要枸杞三十克,粳米一百克,白鴿肉適量,把它們放在一起煮制成粥,然后加入適量的細(xì)鹽和味精調(diào)味,取出裝碗,加入香油調(diào)勻,等溫度適宜以后可以直接食用

        去痘痘的8種食療


      1 .葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?0克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

        2、海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。

        3、醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

        4、果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。

        5、綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即?;穑灰疑w,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每日3~5次,適用于油性皮膚,有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。

        6、雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

        7、紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火??奢o助防治痤瘡。

        8、果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調(diào)入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。

        去除痘印注意事項

        1、別忘改善老痘印

        痘痘一般都會在臉上留下痕跡,或深或淺的斑點,很是惱人。就像烙在臉上的刻痕,難以磨滅,無論怎么治療都無法變成原狀,只能加以改善。

        2、預(yù)防重于治療

        有很多人認(rèn)為,年輕時長青春痘沒關(guān)系,只要青春期一過,皮膚自然恢復(fù)原樣,這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚! 事實上,痘印一旦形成,便在臉上留下永久的痕跡,因此皮膚科醫(yī)師一再強調(diào),所有治療方法,都比不上從源頭“抗痘”來得有效。

        3、把握除印黃金時間

        要想搶救白凈的肌膚,痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個月的黃金時間。青春痘發(fā)炎后會破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu),嚴(yán)重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復(fù)機制,一般需要3--6個月才會穩(wěn)定。

        因此痘印產(chǎn)生2個月內(nèi),只要及早搶救,便可將組織受損的傷害降到最低,甚至恢復(fù)原來的光滑細(xì)致。

        4、注意特殊體質(zhì)

        處理痘印時,有蟹足腫體質(zhì)的人應(yīng)特別謹(jǐn)慎。蟹足腫好發(fā)于下巴、胸前、后背、手臂等位置,由于這種體質(zhì)容易有疤印增生的問題,處理不當(dāng),在青春痘愈合后,傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。

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