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      影響男性健康的主要因素

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        健康是機(jī)體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的因素,都將會對健康產(chǎn)生一定程度的影響。那么有哪些因素影響著男性的健康呢?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

        影響男性健康的主要因素

        一、先天因素

        男子自身的健康與父母先天稟賦關(guān)系極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強(qiáng)健乃至一生的健康水平。若父母身體健康,則其子稟賦充實(shí),身體強(qiáng)健;反之父母體弱多病、或生育年齡較大,則其子稟賦不足,體質(zhì)虛弱,易患疾病甚至有遺傳病、先天性疾病。此外,父母勞累、疲乏無力或患病同房,都是影響男性健康的先天不良因素。

        二、起居因素

        起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現(xiàn)為不按時起臥、生活不規(guī)律、過勞和過逸等。睡眠對于健康十分重要,7天不進(jìn)食,人還可維持生命,如果晝夜不讓睡覺就難以生存。但不少男子夜間泡歌廳泡舞廳打保齡,不能保證足夠的睡眠時間,更有喜歡“開夜車”、“睡懶覺”者。久而久之,破壞了人體生物鐘的晝夜節(jié)律,影響健康。因此,為了自己的健康,必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

        三、性生活因素

        對于男子來說,性生活既不可無,更不可過。性生活受到遏阻,則會影響身心健康,出現(xiàn)生理和心理的不平衡而發(fā)生病變。過度而無節(jié)制的房室生活,勢必?fù)p傷腎精,耗氣傷神。

        現(xiàn)代免疫學(xué)也認(rèn)為頻繁性交,反復(fù)而高度的全身性興奮,必然促使能量的高度消耗,器官功能的適應(yīng)性減弱,從而使機(jī)體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能減退。臨床發(fā)現(xiàn),房室不節(jié)的精虧腎虛男子,常常出現(xiàn)思維遲鈍、兩目無光、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力、陽痿早泄、造精滑精、易于感冒等癥狀。古時的封建皇帝雖然每天山珍海味,美酒佳肴,但大多體弱多病,過早夭折,其原因與其設(shè)有三宮六院七十二妃,嬪妃成群,恣情縱欲有關(guān),可見房室不節(jié)是損身折命的重要原因。如果絕欲,除影響夫妻的恩愛外,對健康亦有害,所以較長時間的絕欲亦會導(dǎo)致性功能障礙。只有適度的性生活才于身心健康有益,而常見精力充沛、貌顯年輕之人,常是具有良好性生活之人。

        四、氣候因素

        中醫(yī)認(rèn)為氣候的不利也是影響男性健康的因素,主要表現(xiàn)為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機(jī)體而為病。如春天多風(fēng),常發(fā)風(fēng)溫;夏天炎熱,多發(fā)熱病、中暑。實(shí)際上,一定的地理環(huán)境會導(dǎo)致一定的氣候變化。如居西北之地,氣候多風(fēng)多寒;江南沿海,氣候濕熱,因而對健康的影響有所不同。

        五、社會因素

        由于激烈的社會競爭,男人們工作緊張、思想負(fù)擔(dān)重,致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。由于男子外出工作機(jī)會較多,且多從事危險性較大的工作,因而更多地成為車禍等不幸事件的犧牲品。至于西方國家艾滋病的猖撅,就是社會因素影響男性健康的明顯例證。

        六、情緒因素

        男子常因情緒不好而傷及臟腑,導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經(jīng)官能癥、偏頭痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病以及癌癥等。史書上記載伍子胥過昭關(guān),一夜間須發(fā)全白,就是由于極度焦慮所致。還有“笑煞程咬金,哭死程鐵牛”的記載,都說明情緒對健康的危害之大。西醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),當(dāng)男子的大腦皮層處于正常工作的情況下,全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能穩(wěn)定,睪丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神處于長期壓抑、悲觀、憂愁狀態(tài),大腦皮層以及全身神經(jīng)、內(nèi)分泌功能便會失調(diào),睪丸的生精功能以及性機(jī)能也會發(fā)生障礙,不育的可能性就會增加。

        性生活對男性健康的好處

        1、預(yù)防感冒。一周有一次或兩次性生活,體內(nèi)免疫球蛋白A的抗體數(shù)量會增加30%,起到預(yù)防流感和傷風(fēng)感冒的作用。

        2、增強(qiáng)信心。如果一個人在床上的表現(xiàn)良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。

        3、有助于減肥。一次充滿激情的性生活可燃燒掉200卡路里熱量,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。

        4、減少負(fù)面情緒。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿的夫妻,很少會出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。

        5、能夠止痛。在高潮來臨之前,后葉催產(chǎn)素水平升高達(dá)正常時的5倍,產(chǎn)生大量多肽,可緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛等。

        6、可以減輕憂郁。性生活積極,且性伴不采取避孕措施的女性很少患憂郁癥。

        7、保持膀胱健康。流行于全球的括約肌鍛煉操對膀胱肌肉的鍛煉程度類似于性生活。

        8、保護(hù)前列腺。男性射精頻率越高,前列腺癌發(fā)病率越低。

        9、保護(hù)心臟。男性每周過3次性生活,可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險降低60%以上,而有規(guī)律的性愛能減少一半的男性患中風(fēng)的幾率。

        10、有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽,讓夫妻在一番嬉戲后,迅速進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。
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      2.男性必知健康知識有哪些

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      4.男性健康的小知識

      5.男性健康生活八大防線

      影響男性健康的主要因素

      健康是機(jī)體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的因素,都將會對健康產(chǎn)生一定程度的影響。那么有哪些因素影響著男性的健康呢?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。 影響男性健康的主要因素 一、先天因素 男子自身
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