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      干咳無(wú)痰吃什么

      時(shí)間: 謝君787 分享

        干咳是日常生活中很常見(jiàn)的情況,尤其是干咳無(wú)痰會(huì)給人的生活帶來(lái)極大的困擾,我們可以通過(guò)食物進(jìn)行治療干咳無(wú)痰,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你干咳無(wú)痰吃什么吧。

        治療干咳無(wú)痰食療方

        1、治干咳

        黑芝麻120克,白糖30克。炒熟拌勻研末,食用。

        2、治心煩失眠、干咳痰少

        白木耳10克,溫水泡發(fā)蒸1小時(shí)。鮮蓮子30克(去心)開(kāi)水浸泡。光雞1只煮沸,加入少量米酒、食鹽、白糖、味精,倒入白木耳、鮮蓮子,煮熟佐膳食用。

        3、橄欖、豆腐皮

        咸橄欖二十余顆,豆腐皮30克,水煎去渣,治干咳。

        4、花生冰糖水

        花生100-150克,冰糖及清水適量同煮糖水,煮至花生熟爛時(shí)食用。有潤(rùn)肺補(bǔ)脾功效,適用于慢性支氣管炎,干咳痰少,秋冬燥咳,小兒百日咳等癥。

        5、姜汁杏仁豬肺湯

        豬肺250克洗凈切塊,北杏仁10-15克共煮湯,將熟時(shí)沖入生姜汁1~2湯匙,食鹽少許調(diào)味食用。有止咳,化痰,補(bǔ)肺作用。適用于老年人慢性支氣管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰),久咳不愈,腸燥便秘。

        6、治燥熱干咳痰少

        白菜1000克,牛百葉300克,豬瘦肉100克。白菜洗凈,梗、葉切開(kāi);豬瘦肉洗凈,切片,加調(diào)味料稍腌;牛百葉放入開(kāi)水中浸2-3分鐘,取起刮去黑衣,洗凈,切梳形,干水。把白菜梗、蜜棗放入開(kāi)水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火煲1小時(shí),放人白菜葉再煲10分鐘,放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸,調(diào)味,取適量食用。

        7、醋熏蒸法

        用500毫升不銹鋼牙杯里面倒些白醋,杯子底部放在有熱水的碗里,嘴巴放在杯子里,鼻子在外面,像抽煙一樣,用嘴吸氣,鼻子出氣,一次五分鐘,三次一組,中間適當(dāng)休息。效果顯著。主要正對(duì)干咳無(wú)痰,吃藥效果不明顯者。

        干咳預(yù)防方法

        1、積極改善居住的環(huán)境,避免過(guò)敏源,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng);注意防寒避暑。

        2、不要吃辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃水果蔬菜。

        3、保持心情舒暢,遇事不要著急。

        4、積極鍛煉增強(qiáng)自身抵抗力。

        5、積極治療原發(fā)病,以免加重病情。

        干咳無(wú)痰治療偏方

        (1)川貝母12g,雪梨2個(gè),豬肺250g,冰糖少許。將川貝母洗凈,雪梨去皮洗凈切成數(shù)塊,豬肺洗凈,擠去泡沫,切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內(nèi),加冰糖少許,清水適量,置文火上熬煮3小時(shí)后即成。服用時(shí)吃梨、肺,飲湯。

        此方適應(yīng)于肺結(jié)核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳無(wú)痰、一般人的燥熱咳嗽、口干痰黃等癥,具有除痰、潤(rùn)肺、補(bǔ)肺的功效。

        (2)銀耳10~12g,冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開(kāi)水浸泡,水應(yīng)浸過(guò)銀耳,浸泡1小時(shí),待其發(fā)脹后,揀去雜物。將浸泡后的銀耳,再加冷開(kāi)水和冰糖適量,放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸燉2~3小時(shí)。服用時(shí),飲湯、食銀耳。

        此方適應(yīng)于秋冬燥咳、干咳無(wú)痰、咽干口燥,肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥,有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳的功效,也是體質(zhì)虛弱者的滋補(bǔ)品。

        (3)絲瓜花10g,蜂蜜15g。將絲瓜花洗凈,放入茶盅內(nèi),加開(kāi)水沖泡,然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜,攪勻即成。服用時(shí)揀去絲瓜花不用,趁熱飲用,每日三次。

        此方適用于肺熱型支氣管炎,咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥,具有清肺平喘之功效。

        (4)甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖適量。將甜杏仁洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,先用武火燒沸,后用文火煎熬1小時(shí)。將核桃仁切碎,倒入盛白糖的鍋內(nèi),待稠粘時(shí),加入蜂蜜,攪勻,再燒沸,即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內(nèi)備用。食用時(shí),每次3g,每日2次。

        秋季治療干咳食物

        1、藕

        中醫(yī)認(rèn)為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁,每日早晚各服半杯,治肺結(jié)核出血、產(chǎn)后出血、鼻流血。

        2、金橘

        中醫(yī)認(rèn)為,金橘性溫,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃經(jīng),有化痰止咳,理氣消食、疏肝解郁的功效。主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆,咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用,每天食3次,每次5-6顆,也有藥效。

        3、梨

        梨,味甘汁多,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨,是傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品,制法是把梨從蒂下三分之一處切下當(dāng)蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉切塊,與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內(nèi),再放進(jìn)加入清水的蒸杯內(nèi),武火蒸45分鐘即成,對(duì)嗓子具有良好的潤(rùn)澤保護(hù)作用。

        4、羅漢果茶

        人的肺部喜歡比較濕潤(rùn)的環(huán)境,而秋季又是特別干燥,所以許多人在初秋,都會(huì)受氣溫影響,就會(huì)出現(xiàn)干咳。秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽為主,而羅漢果正好有清熱下火的功效,用來(lái)泡水喝,止咳化痰對(duì)嗓子也好。

        5、萵筍

        秋季常吃萵筍,可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌,增進(jìn)膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高,這對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育會(huì)產(chǎn)生有利影響。此外,秋季患咳嗽的人,多吃萵筍葉,還可平咳。

        6、冰糖

        冰糖為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶,故稱冰糖?!侗静菰傩隆氛f(shuō)它能“止咳嗽,化痰涎。”百日咳患兒宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都用到它。

        7、荸薺

        中醫(yī)認(rèn)為,荸薺性味甘、寒,入肺、胃經(jīng),有清熱養(yǎng)陰,生津止渴,消積化痰,止血止痢之功,本品性味多汁,性寒清熱,適用于熱病傷陰,津傷口渴,陰虛肺熱,肺燥咳嗽,食積不消,血痢及崩漏下血等。生吃前一定要去皮或洗凈。因?yàn)檩┧j生長(zhǎng)于水田,皮上會(huì)聚集有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì),還可能有寄生蟲(chóng)。

        8、蜂蜜

        秋季干咳吃什么好呢?不煩多吃蜂蜜。蜂蜜不僅可以止咳,還可以改善睡眠、減輕感冒癥狀,因?yàn)榉涿勰茉黾油僖悍置?,幫助化痰和?rùn)滑呼吸道。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內(nèi)蒸熟,食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無(wú)痰、咽干口燥之病人調(diào)養(yǎng)治療。

        9、銀耳

        有虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過(guò)多、老人身體虛弱、消瘦、食欲不好等身體狀況的人,建議常吃銀耳。因其含有多種氨基酸、維生素和肝糖,具有補(bǔ)胃、潤(rùn)肺生津、提神、養(yǎng)胃、益氣、健腦等功效,是中國(guó)傳統(tǒng)的名貴補(bǔ)品。

        10、百合

        中醫(yī)認(rèn)為,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。百合適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢(mèng),精神恍惚等癥狀。將百合洗凈,煮熟,放冰糖后冷卻食用,既可清熱潤(rùn)肺,又能滋補(bǔ)益中。


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