亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>知識(shí)大全>知識(shí)百科>健康養(yǎng)生知識(shí)>

      祛斑美白菜譜推薦(2)

      時(shí)間: 謝君787 分享

        12、蒜蓉絲瓜

        原料:絲瓜兩根,大蒜一頭,蔥花

        做法:

        1、絲瓜去皮、洗凈、切片;

        2、大蒜一頭,去皮、洗凈、剁成蒜蓉,蔥花備用;

        3、炒鍋燒熱放底油、蔥花熗鍋,倒入絲瓜片翻炒,用鹽、雞精調(diào)味;

        4、最后加入蒜蓉、炒熟即可。

        特點(diǎn):蒜香濃郁,爽滑適口。

        功效:女性多吃絲瓜對(duì)身體很有好處,絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護(hù)皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱(chēng)。長(zhǎng)期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩。

        其他祛斑小妙招:

        ①用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。

       ?、诮鸨K花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。

       ?、燮压⒒ㄋ材苡糜诔撸∫话哑压?,倒入一茶杯開(kāi)水,冷卻后過(guò)濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

       ?、芘D谭竽槪喝∫涣嚎s面膜紙浸入鮮奶中,滴入天然維生素E油兩滴。5分鐘后,取出面膜紙,打開(kāi)敷在臉上。待至面膜紙半干,用溫水洗凈即可。

        快速祛斑妙招

        一:白術(shù)白醋擦臉?lè)?/p>

        做法:1、到藥店買(mǎi)些白術(shù),用白醋在一個(gè)密封罐中浸泡。

        2、浸泡一周左右后取出白術(shù),用它擦臉部,能起到祛斑效果。

        心得:白術(shù)是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦臉外,也可以把柏木白磨成粉,加適量的醋和水敷在臉上,這也是能起到祛斑作用。加上喝白術(shù)湯,內(nèi)調(diào)外用,更能快速祛斑。

        二:西紅柿祛斑法

        做法:1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。

        2、把西紅柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,攪拌均勻

        3、涂抹在臉部,十分鐘后洗干凈。

        心得:西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西紅柿是能淡化斑點(diǎn),西紅柿汁除了敷臉外,還可以每天喝杯西紅柿汁,這不僅能淡斑,還有美白肌膚的功效。

        三:雞蛋祛斑法

        做法:1、先拿一個(gè)新鮮雞蛋洗干凈后浸泡在一斤的米醋里。

        2、浸泡一個(gè)月,蛋殼融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在溫水中喝下

        心得:除了用以上的方法,也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天,等蛋殼變軟后,把雞蛋弄破,用雞蛋清涂抹在有斑點(diǎn)的地方,十五分鐘后洗干凈,每天堅(jiān)持,這是一個(gè)很有效的祛斑方法,價(jià)錢(qián)又便宜又有效。

        四:絲瓜祛斑法

        做法:1、先把絲瓜曬干后弄成粉末。

        2、每天晚上用絲瓜粉和水?dāng)嚢杈鶆蛲磕ㄔ谀樕?,第二天再用清水清洗干凈?/p>

        心得:絲瓜成分中有蛋白質(zhì)、多種維生素、抗環(huán)血酸等,這些都有美白肌膚的效果,還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富,這些元素對(duì)肌膚都有很好的保養(yǎng)功效。長(zhǎng)期使用絲瓜祛斑,不僅能祛斑,還能讓肌膚白皙無(wú)暇。

        五:茄子祛斑法

        做法:1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁,涂抹在長(zhǎng)斑的部位。

        2、一天涂抹三次,半個(gè)月后就能見(jiàn)到效果

        心得:茄子中的維生素P可以軟化微細(xì)血管,而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產(chǎn)生,對(duì)肌膚美白是有很好的效果,茄子是很容易就能買(mǎi)到的蔬菜,做法也很簡(jiǎn)單,可以嘗試哦。

        六:冬瓜祛斑法

        做法:1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。

        2、把冬瓜放進(jìn)鍋中煮成液狀,加入適當(dāng)?shù)拇住?/p>

        3、攪拌均勻后把汁液敷臉,十五分鐘后再把臉洗干凈。

        心得:冬瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素C,這些都是能讓肌膚白皙嫩滑,也能消除臉部斑點(diǎn),在炎熱的夏天也可以適當(dāng)?shù)暮刃┒蠝?,可以消暑解渴,也能滋?rùn)肌膚。

        推薦四款美白祛斑湯

        一、綠豆百合美白湯

        材料:綠豆、赤小豆、百合各適量。

        做法:

        1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。

        2、大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。

        功效:綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

        二、豬肝祛斑湯

        材料:豬肝300g,柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍各10g,紅花5g,姜、蔥段、鹽各適量。

        做法:

        1、將柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、紅花放入鍋中,加清水適量,煎成湯。

        2、去渣,加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽,煮熟即可。食豬肝喝湯,每日1次,每次1劑,連食30日。

        功效:有疏肝養(yǎng)血祛斑的作用,適用于臉部色斑沉著。

        三、益母雞蛋湯

        材料:益母草、桑寄生各30g,雞蛋4個(gè),冰糖適量。

        做法:

        1、將益母草、桑寄生洗凈。

        2、將雞蛋煮熟去殼。

        3、將益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放人鍋中,加清水適量,用文火煮30分鐘即可。

        4、喝湯食蛋,每日1劑,分2次食完,連食15日。

        功效:有補(bǔ)肝養(yǎng)血,活血祛斑的作用。適用于肝、腎功能失調(diào),濕聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉著。

        四、雙瓜祛白湯

        材料:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。

        做法:

        1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中,加水漫過(guò)。

        2、先用大火煮開(kāi),繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。

        功效:絲瓜苦味質(zhì),多量粘液和瓜氨酸等多種成分涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì),粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食。
      看過(guò)“祛斑美白菜譜推薦”的人還看了:

      1.可以祛斑美白的四大食譜

      2.吃什么東西可以美白

      3.吃什么蔬菜美白祛斑

      4.臉部美白祛斑方法

      5.吃什么祛斑效果最好

      6.30歲女人的七大祛斑食譜

      1562731