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      雞翅怎么吃好吃雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      時(shí)間: 謝君787 分享

        雞翅向來是非常受歡迎的一種肉類,讓人垂涎欲滴。那要怎么做才好吃呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于雞翅好吃的做法內(nèi)容,希望大家喜歡!

        雞翅好吃的做法

        1、孜然雞翅

        原料:雞翅,孜然,香菜

        做法:

        1、雞翅洗凈,用刀尖劃開約兩厘米的口子(深度及雞肉),以便入味及快熟。

        2、適量醬油、鹽、白酒、白糖及少量生粉拌勻,腌半小時(shí)左右。

        3、切姜絲、香菜末加入雞翅拌勻。

        4、每10分鐘左右將雞翅翻轉(zhuǎn),確保兩面都能充分入味。

        5、油倒入鍋中燒熱,姜絲、蒜頭爆香后撈起扔掉。

        6、火調(diào)小,將雞翅放入鍋中緩緩煎至金黃,翻轉(zhuǎn)煎另一面至金黃。

        7、灑入幾滴酒,隨即蓋上鍋蓋捂幾秒。

        8、加入水和剛才倒入腌過雞翅的汁液(淹過雞翅一半即可),灑少量香菜末,加蓋。燒開后文火燜。

        9、大約5分鐘后收汁后上碟。

        10、在雞翅上灑少許孜然粉,放幾片香菜葉裝飾,完成。

        2、熏烤薄荷雞翅

        原料:雞翅,醬油2匙,糖1匙,蔥末1匙,蒜末1匙,鹽半匙,炒香的芝麻半匙,香油半匙,黑胡椒粉半匙,蜂蜜1匙,辣椒2匙

        做法:

        1、雞翅用腌料腌制一夜。

        2、準(zhǔn)備一個(gè)鍋,里面鋪錫紙,放米、茶葉、糖和薄荷,架上烤架,碼上腌好的雞翅,開大火。

        3、直到糖開始變紅并冒煙,然后調(diào)小火,蓋上蓋子,大約50分鐘,煙熏至肉色紅亮為好,中間需要把雞翅翻面的。

        4、另用一塊錫紙折成四方形,放入熏好的雞翅,腌料汁也倒進(jìn)去,烤箱預(yù)熱,200度烤15分鐘,取出翻面,再烤15分鐘就好了。

        3、香菇蒸雞翅

        原料:雞翅250克,香菇25克,料酒,胡椒粉,生抽,鹽,姜,蔥。

        做法:

        1、將雞翅洗凈,切開,料酒,胡椒粉,生抽,鹽拌好

        2、香菇用水發(fā)開,切絲后拌到調(diào)味后的雞翅里。放上姜絲,上鍋隔水蒸。

        3、沸水15分鐘即可蒸熟。拿出撒上蔥花。

        4、啤酒雞翅

        原料:雞中翅8只,啤酒半瓶,生抽2湯匙,生姜幾片,白糖1湯匙,鹽少量,胡椒粉少量。

        做法:

        1、雞中翅清洗干凈,瀝干水分,用少量鹽和胡椒粉抓勻,生姜切片;

        2、熱油鍋,油只要一點(diǎn)點(diǎn)就可以,放姜片爆香;

        3、放雞翅小火煎;

        4、翻面后繼續(xù)小火煎;

        5、倒進(jìn)半瓶的啤酒;

        6、加入大約2湯匙的生抽;

        7、加入1湯匙的白糖,大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮15分鐘,再轉(zhuǎn)大火打開鍋蓋收汁;

        8、醬汁很濃稠就就可以裝碟上桌了。

        5、菠蘿雞翅

        原料:雞翅,菠蘿,鹽,料酒,白糖,胡椒粉,高湯

        做法:

        1、雞翅泡干凈了,多換幾次水;

        2、炒鍋里放油,倒入雞翅,炒變色后,放入蔥、姜絲,加料酒、生抽、翻炒幾下后,倒入沒過雞翅的涼水;

        3、大火燒開,小火慢燉,至水剩鍋底那么多后,放入菠蘿,稍燉,加鹽,出鍋前放入紅椒。

        溫馨提示:菠蘿我燉的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng),所以顏色深,其實(shí)另有心思,想把菠蘿的甜汁燉進(jìn)雞肉里,不過菠蘿的顏色自然差了些,嘿嘿,我不是說了嗎,我做菜,好吃是王道,漂亮不漂亮只是多選題而已。

        6、脆皮雞翅

        原料:雞翅1斤,玉米,雞精,少許鹽,蜂蜜水(2勺蜂蜜兌1勺水的濃度)。

        做法:

        1、 雞翅洗凈,正反面各劃兩刀,容易入味

        2、 雞翅中放入半勺胡椒粉,一勺鹽

        3、 倒入半罐啤酒進(jìn)去,抓勻腌制15分鐘(用啤酒代替料酒,可縮短腌制時(shí)間)

        4、 腌制雞翅的時(shí)候,把玉米片倒在菜板上

        5、 用搟面杖把玉米片壓碎

        6、 把腌制好的雞翅,裹上玉米碎

        7、 把裹好玉米碎的雞翅放到碟子中

        8、 放入微波爐高火加熱3分鐘

        9、 拿出翻面,再烤3分鐘

        10、 再翻面接著烤,總共即熱12分鐘即可。

        雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        不能吃太多雞翅,尤其是雞翅尖,雞翅尖是雞的淋巴結(jié),這是常識(shí)。

        由于激素可以使雞迅速生長(zhǎng),因此給雞注射激素的現(xiàn)象很普遍。據(jù)介紹,一只雞從小到大要接受三四次激素的注射。注射時(shí),大都在禽類的翅膀部位打針。一般藥物都會(huì)產(chǎn)生一定的殘留,大部分會(huì)存在于血液和肉中,尤其是雞翅中,激素殘留嚴(yán)重。健康學(xué)家稱,長(zhǎng)期食用激素過多的食品,將增大患腫瘤、乳腺癌的概率。

        盡管有人聽說過不法雞販會(huì)給雞注射催生素等化學(xué)制劑,但卻沒人清楚雞被注射藥劑的具體位置是在雞翅膀下面,也沒有人聯(lián)想到由此可能導(dǎo)致雞肉含有毒素。而烤翅店里的食客們,似乎對(duì)此了解得多一些。記者在兩家經(jīng)營(yíng)烤翅的餐館,采訪了15位消費(fèi)者,其中有6位消費(fèi)者表示經(jīng)常吃烤翅,7位偶爾吃烤翅,僅有2位是第一次吃。他們中大多數(shù)人稱,知道雞翅中會(huì)有激素,但只有2位知道激索的注射部位是翅根。

        長(zhǎng)期食用激素過量的食品,加上人體荷爾蒙分泌的影響,會(huì)大大增加患腫瘤的概率。相對(duì)來說,女性受影響的可能性比男性更大。

        雞翅適用人群

        營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。

        適用人群一般人群均可食用。

        1、尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人;

        2、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。
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      1.雞翅做得好吃的方法有哪幾種

      2.紅燒雞中翅怎么做好吃

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      雞翅怎么吃好吃雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      雞翅向來是非常受歡迎的一種肉類,讓人垂涎欲滴。那要怎么做才好吃呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于雞翅好吃的做法內(nèi)容,希望大家喜歡! 雞翅好吃的做法 1、孜然雞翅 原料:雞翅,孜然,香菜 做法: 1、雞翅洗凈,用刀尖劃開約兩厘米的口子
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