孩子脾胃不好如何推拿治療
孩子脾胃不好如何推拿治療
寶寶脾胃不好，面色會(huì)萎黃無(wú)華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。那么孩子脾胃不好應(yīng)該怎么推拿來(lái)治療呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
治療孩子脾胃不好的推拿方法
1、按揉推四橫紋
四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘。具有調(diào)中行氣,和氣血,除脹滿(mǎn)的作用。
2、按揉推板門(mén)穴
板門(mén)穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門(mén)穴。按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來(lái)回推可調(diào)整脾胃功能。
3、推脾經(jīng)穴
脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。左手中指或無(wú)名指夾住小兒左手四指,再以拇指與中指捏住小兒拇指,用右手拇指蘸滑石粉后,直推小兒脾經(jīng)穴,從拇指指尖推向拇指根,推50~100次,單方向直推,不宜來(lái)回推。具有健脾和胃的作用。
4、腹部按摩
小兒采取平臥位,用右手四指或手掌,在小兒腹部,以臍為中心,作圓周運(yùn)動(dòng)。順大腸方向?yàn)闉a,適宜大便偏干者;逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ),適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半,約按摩50~100次。操作者的手不宜過(guò)涼,應(yīng)溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。
小兒脾胃不好的禁忌事項(xiàng)
1、忌塞著孩子吃
家庭經(jīng)濟(jì)條件好了,家長(zhǎng)對(duì)孩子的喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)也在提高。“不光要吃飽,還要吃好”。在這一原則指導(dǎo)下,不單燕窩、蟲(chóng)草上了孩子的食譜,各種營(yíng)養(yǎng)品也是源源不斷,目的“還不是圖孩子長(zhǎng)得更聰明、更強(qiáng)壯”。所以,家長(zhǎng)沒(méi)覺(jué)得有不妥,反把多吃多補(bǔ)當(dāng)成小孩挑食、偏食后的無(wú)奈之舉。
2、忌給孩子喝涼茶
有的父母看到孩子便秘、口氣重,就以為是“上火”,喜歡給小孩喝涼茶,我們對(duì)此極力反對(duì)。七歲以?xún)?nèi)的小孩發(fā)生便秘,大多數(shù)是脾胃功能沒(méi)發(fā)育好,又不節(jié)制飲食,因而造成“食滯”,并不是真正的“上火”。正確的治療方法應(yīng)該是消食導(dǎo)滯,如果喝涼茶清熱,只會(huì)越喝越傷脾胃。
3、忌晚上吃東西
半歲以前的嬰兒,一天睡眠時(shí)間要十幾二十個(gè)小時(shí)。為了保證營(yíng)養(yǎng),什么時(shí)候醒來(lái)就什么時(shí)候吃,深更半夜喂奶很正常?？傻搅税霘q以后,孩子白天清醒、活動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越多,生活作息也越來(lái)越正常,如果晚上還給他們吃東西,脾胃得不到休息,也會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱,小孩盡量晚上八點(diǎn)以后就不要再進(jìn)食了。
4、忌生病趕緊補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
俗話(huà)有“虛不受補(bǔ)”。其實(shí),虛應(yīng)該受得了補(bǔ),之所以“虛不受補(bǔ)”,是因?yàn)檠a(bǔ)得不是時(shí)候。所以,每當(dāng)一看到孩子病蔫蔫的樣子,家長(zhǎng)就心疼,于是迫不及待地進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)品、補(bǔ)湯一起上,結(jié)果往往適得其反。
緩解小兒脾胃不好的健康食物
1、小米香菇粥
小米50克,香菇50克,雞內(nèi)金5克。小米,淘洗干凈;香菇,擇洗干凈,切成小塊或碎末;雞內(nèi)金,洗凈。鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內(nèi)金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。本膳用小米,健脾胃;雞內(nèi)金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣,開(kāi)胃助食,常食可防治小兒消化不良。
2、五谷粥
糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克,白糖。將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈,用冷水浸泡2-3個(gè)小時(shí);鍋中加水,放入以上原料,先用旺火燒沸,然后用小火煮45分鐘;待粥軟爛后,加糖調(diào)味,即可食用。五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等,每天適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧,有助于增加寶寶體內(nèi)的粗纖維。
3、南瓜小米粥
南瓜250克,小米120克,紅棗8枚,冰糖少許。南瓜切成小塊。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝干水分。冰糖也可以不放。因?yàn)槟瞎嫌刑鹞?。鍋里?碗水,蓋蓋兒大火燒開(kāi)。下入除冰糖外的所有材料。再次開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火，煮了20分鐘后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。小米暖胃,安神,治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開(kāi)腸胃。南瓜性溫,味甘。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化。
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