冬天如何預(yù)防凍瘡
冬天如何預(yù)防凍瘡
每次一到冬天的時(shí)候，我們每個(gè)人就害怕會(huì)得凍瘡，那么你知道凍瘡的預(yù)防方法都有哪些嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
冬天凍瘡預(yù)防措施
1、初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷此時(shí)最易發(fā)生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。
2、堅(jiān)持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力，是預(yù)防凍瘡的最好方法。
3、堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環(huán)，提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓。
5、如在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過(guò)久，如騎車外出，回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動(dòng)，以迅速改善局部的血液循環(huán)。
6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。
凍瘡的危害
導(dǎo)致某些后遺癥
凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療，往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫(yī)上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)!
傳染
可在親戚朋友中傳來(lái)傳去，嚴(yán)重影響人的正常交往。
嚴(yán)重影響生活質(zhì)量
由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴(yán)重影響患者的心情。
導(dǎo)致凍瘡恐懼癥，嚴(yán)重影響心理健康
小編曾經(jīng)遇到過(guò)大量的凍瘡患者，在凍瘡治愈數(shù)年之后，還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡，成為心理上一個(gè)揮之不去的一個(gè)陰影，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
冬季耳朵長(zhǎng)凍瘡應(yīng)對(duì)方法
在寒冷的冬季，許多人會(huì)發(fā)生耳廓凍傷，耳廓的皮膚出現(xiàn)紅腫，奇癢難忍、發(fā)熱，總想用手去揉，逐漸感覺(jué)刺痛，有時(shí)皮膚發(fā)亮并出現(xiàn)水皰。嚴(yán)重的耳廓凍傷皮膚破爛，可發(fā)生潰瘍，耳廓流黃水，表面結(jié)痂。耳廓由于長(zhǎng)期缺血、缺氧可發(fā)生干性壞死，“凍掉了耳朵”的現(xiàn)象并不鮮見(jiàn)。造成終身耳朵缺損而殘廢畸形。
兩只耳朵突出在頭部?jī)蓚?cè)，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護(hù)，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時(shí)，血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧，發(fā)生耳廓凍傷。耳廓凍傷后，用手輕輕按摩耳廓可促進(jìn)局部血液循環(huán)。不論凍傷輕重如何，千萬(wàn)不可立即到熱的室內(nèi)去烤火或用熱水袋、熱毛巾等突然加熱，以免引起血管痙攣，而造成局部壞死。
也不可用力揉搓，否則易引起局部血液循環(huán)障礙發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。耳廓凍傷早期，可把大蘿卜切成厚片放在火邊烤熱，在耳廓凍傷紅腫處涂擦，起到化滯散淤、活血消腫的作用，注意勿用力擦傷皮膚。如果凍傷比較厲害，可在局部涂抹凍瘡軟膏，口服抗生素。如果耳廓已經(jīng)潰爛甚至有軟骨暴露時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。為了預(yù)防耳廓凍傷的發(fā)生，應(yīng)注意防寒保暖。
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