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      豬尾的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      時(shí)間: 曉敏706 分享

        豬尾是許多女生青睞的食物,為什么呢?滿滿的膠原蛋白呀。很多人覺(jué)得豬尾沒(méi)什么,其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好哦。一起來(lái)看看豬尾的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與好處吧!

        豬尾的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        豬尾含有較多的蛋白質(zhì),主要成分是膠原蛋白質(zhì),是皮膚組織不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分。

        吃豬尾的好處

        1、豬尾有補(bǔ)腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯,具有補(bǔ)陰益髓的效果,可改善腰酸背痛,預(yù)防骨質(zhì)疏松。

        2、在青少年男女發(fā)育過(guò)程中,吃豬尾可促進(jìn)骨骼發(fā)育,中老年人食用,則可延緩骨質(zhì)老化、早衰。民間多用其治療遺尿癥。

        3、豬尾含有豐富的膠質(zhì),美容效果不錯(cuò)。

        4、豬尾巴含豐原的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類,對(duì)豐胸的貢獻(xiàn)很大。

        豬尾的藥用作用

        1、疝氣,腎虛,陽(yáng)痿

        豬尾湯:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢(qián),姜四片,酒二兩。全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。

        2、治咽喉腫痛、肺燥咳嗽、痰火瘰疬、腸燥便秘

        生地海藻豬尾湯:昆布30克,海藻30克,生地30克,豬尾1條。將豬尾洗凈,斬成小段,清水先煮開(kāi)10分鐘。昆布、海藻浸泡2小時(shí),反復(fù)清洗。另?yè)Q清水適量,將上述材料一并放入鍋中,煮2小時(shí),食鹽少許調(diào)味即可。

        3、腰酸背痛,精神不足

        黃芪巴戟煲豬尾:黃芪100克,巴戟30克,豬尾2條,生姜3片。豬尾要先把毛刮干凈用鋼絲球刷干凈,再汆水;所有食材一起入瓦煲,加水10碗,武火煮沸后文火慢煮約兩小時(shí)。

        4、滋陰補(bǔ)腎

        杜仲豬尾湯:杜仲10克,北芪5克,黨參5克,枸杞5克。豬尾1條,梅肉150克,生姜10克,蔥10克。鹽8克,味精2克,紹酒5克,胡椒粉少許,花生油5克。豬尾燒凈毛砍成段,梅肉切成塊,杜仲、北芪、黨參、枸杞洗凈,生姜去皮切片,蔥捆成把。燒鍋下油,放入姜片熗香鍋,投入豬尾、紹酒炒片刻,注入清水,煮去其中異味,倒出待用。將砂煲放置火上,加入豬尾、梅肉、杜仲、北芪、黨參、枸杞,加入清湯、蔥把,用小火煲1小時(shí)。去掉蔥把,調(diào)入鹽、味精、胡椒粉,再煲20分鐘即可。

        豬尾的吃法

        一、燒

        紅燒豬尾

        材料:豬尾2根、胡蘿卜1根、姜2片、蒜2瓣,蔥1截、八角1個(gè)、花椒少許、香葉1片、姜適量、雞精1小勺、糖1大勺、海天味極鮮1大勺、海天草菇老抽1小勺。

        做法:

        1、姜切片,蒜切塊,胡蘿卜切滾刀塊,將洗凈的豬尾切段后放開(kāi)水鍋中氽燙,撈出控干水份。鍋中倒油,油熱后先將姜蒜爆香,再放入豬尾炒制。

        2、炒至豬皮顏色稍變時(shí)加入海天味極鮮,及草菇老抽。翻炒至上色后加入能蓋住豬尾的開(kāi)水。加入蔥段,雞精,白糖及少許鹽。

        3、將八角花椒香葉放入不銹鋼調(diào)料球中放入鍋中,大火燒開(kāi)后用中小火燉。燉至湯汁收去一半豬尾已熟時(shí)將胡蘿卜加入。中小火燉至湯汁收濃,豬尾軟爛時(shí)出鍋,表面撒少許紅椒粒及香蔥裝飾即可。

        ?;i尾

        材料:鮮海帶150g、豬尾250g、花生60g、八角1g、蔥一小段、老抽15g、糖15g、食用油、鹽。

        做法:

        1、首先將豬尾的雜毛去凈后切段。

        2、鍋上火加食用油中火將八角和蔥段入油中炒香。

        3、下入豬尾煸炒,變色后即可。

        4、加入老抽炒勻后加入白糖炒勻,加入可沒(méi)過(guò)豬尾的清水大火燒開(kāi)后撇去血沫。

        5、倒入高壓鍋中中火壓15分鐘后關(guān)火散氣,然后入海帶和花生在高壓鍋中中火壓10分鐘左右,最后加鹽調(diào)味即成。

        香茅豬尾巴

        材料:豬尾巴500克,洋蔥100克,大蔥30克,香茅20克,豆瓣醬1大匙,料酒1小匙,砂糖1小匙,醬油1小匙。

        做法:

        1、洋蔥洗干凈,切小片。大蔥洗干凈,切段。香茅洗干凈,切段。豬尾巴洗干凈,切成塊。

        2、鍋中注入適量清水,放入小許香茅梗,大火煮開(kāi)后倒入豬尾,煮開(kāi)。

        3、倒入焯水后的豬尾,用流動(dòng)的清水把浮沫沖洗干凈后瀝干水分備用。

        4、熱鍋下油,油燒至8成熱時(shí)倒入切段的洋蔥、大蔥、香茅。

        5、大火翻炒,爆香,加入豬尾。

        6、翻炒干水后,加入小許料酒??焖俜矗粗谅劦较阆愕木莆稌r(shí)加入豆瓣醬,翻炒均勻。

        7、加入小許砂糖。加入小許醬油。翻炒均勻后加入適量清水或高湯。

        8、大水煮開(kāi)后,蓋上鍋蓋,燒至收汁。

        二、燉湯

        山藥豬尾湯

        材料:豬尾2根、鐵棍山藥1支、姜、香葉、桂皮、八角、料酒、鹽、雞精。

        做法:

        1、將豬尾斬成寸段,洗凈后放入鍋中,加入足量的清水,淋入少許料酒,大火煮開(kāi),沸煮5分鐘,將豬尾撈出用自來(lái)水沖洗干凈。

        2、準(zhǔn)備好一些姜片、香葉、桂皮、八角。

        3、將洗凈的豬尾放入高壓鍋,將上述2也一同放入,加入蓋過(guò)豬尾的清水,淋入少許料酒,蓋上蓋子,高壓鍋上汽后壓上12分鐘。

        4、將山藥去皮,切寸段。

        5、將高壓鍋內(nèi)的豬尾連同湯水一起倒入砂鍋,撿去上述2,加入山藥,中火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉煮。

        6、燉上約3分鐘,加入少許鹽和雞精調(diào)味,再燉上2分鐘,關(guān)火,撒上一些香芹碎,即可。

        鳳爪豬尾湯

        材料:豬尾500克,花生仁(生)200克,雞爪150克,棗(干)10克,姜10克,鹽8克,大蔥15克

        做法:

        1、將雞爪尖甲剁去,并清洗干凈;拔盡豬尾的殘毛,洗干凈剁成塊狀。

        2、蔥切成段;洗凈所備的花生仁,以溫水浸泡30分鐘;紅棗洗凈。

        3、將雞爪、豬尾、花生仁、紅棗和姜片、蔥一起放入鍋內(nèi)。

        4、再加入8碗水燉煮,待水開(kāi)。

        5、再燉煮1小時(shí),加入鹽即成。

        三、栗子豬尾煲

        材料:栗子(鮮)240克,豬尾800克,陳皮5克,味精2克,老抽10克

        做法:

        1、去凈栗子之薄衣待用,刮凈豬手之余毛,洗凈,斬碎,放入沸水內(nèi)出水候用,燒熱瓦缸下油,下些蒜茸,爆過(guò)豬尾,下清水、味精、老抽、糖、鹽等調(diào)適味,放入陳皮同煲。

        2、豬尾煲一小時(shí)后,加粟子肉同煲至熟,拌入些粉芡,原煲上席。

        四、鹵豬尾巴

        材料:豬尾巴1000克。適量的食鹽,白糖0.02g,味精0.01g,料酒0.01g,角4粒,花椒10粒,香葉4片,桂皮一塊,小茴香10粒,草果2個(gè),肉蔻2個(gè),紅辣椒4個(gè),大蔥一顆,生姜一小塊,醬油2湯勺。

        做法:

        1、先將豬尾巴洗干凈后放在開(kāi)水中煮5分鐘撈出,將殘留的豬毛拔干凈。

        2、用0.5公斤的豬骨棒敲碎后放入2公斤水熬2小時(shí)后將骨頭撈出,最后所得高湯1.5公斤。

        3、將高湯放在鍋中加入食鹽、白糖、(蔥、姜、紅辣椒及香料放在布袋中)、醬油燒開(kāi)后放入豬尾巴,煮50分鐘時(shí)加入料酒、味精繼續(xù)煮10分鐘后撈出。

        4、食用時(shí)將豬尾巴切斷后裝盤(pán),可與黃瓜、蒜泥拌勻或點(diǎn)綴一些香菜段即可。

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