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      便秘吃什么藥有助排便

      時間: 肖陽1034 分享

      便秘吃什么藥有助排便

        大部分人認為便秘不是病,不用治療,但實際上便秘的危害很大。那么便秘吃什么藥好?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。

        便秘吃什么藥好

        1、開塞露、防風通圣丸、導赤丸、通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、車前子番瀉復合顆粒等。

        2、一些常用于通便飲食的中藥:火麻仁、薏苡仁、番瀉葉、通便茶葉片、大黃等。

        3、補充一些維生素片也有通便的作用,如:B族維生素片能促進消化液分泌,維持和促進腸蠕動。

        4、治療便秘如果不是由于其它疾病引起的,治療最好是通過調理飲食進行,如蜂蜜的運用可很好的解決便秘患者的問題,另外,每日清晨起床喝一杯隔夜的鹽水最有效。

        5、記住,便秘一定不要亂用瀉藥,固然它們能起到即服即排的效果,可是這些產物也會令人發(fā)生依賴性,一旦停服,便秘就又開始了。并且這類產物的長期服用,可導致腸道功能的混亂,出現一系列的胃腸道疾病。

        便秘吃什么好

        便秘會影響食欲,出現精神萎靡、頭暈乏力、營養(yǎng)不良等現象。要健康,要美麗,就要告別便秘。改善便秘從飲食入手,多吃以下幾種食物,滑腸通便,養(yǎng)好臉色。

        1、堅果

        堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量,連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動,從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。

        2、蜂蜜

        蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝,如果便秘了就來杯蜂蜜水吧,讓你的便便一路暢通。

        3、柑桔

        柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效

        4、白蘿卜

        白蘿卜含維生素C及消化酵素,因為含有各種酵素,因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。

        5、白菜心

        白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng),通便很有效。每次吃白菜心半斤,最好邊吃白菜邊喝水,很快能便出來。

        6、白開水

        簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要,還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

        除了飲食外,每天還要適當規(guī)律的運動,可有效防治便秘。避免熬夜,養(yǎng)成早睡早起、定時上床的習慣。盡量保持好心情,均有助平衡自律神經,讓腸胃通暢。
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