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      喝安吉白茶的功效與作用

      時(shí)間: 肖陽1034 分享

        安吉白茶是漢族的名茶,因?yàn)樵隙疾勺园咨牟铇洌匀∶撞?。安吉白茶不僅口感好,而且安吉白茶的功效與作用有很多,因此深受人們喜愛。想知道安吉白茶功效以及白茶的泡法嗎?那就一起來看看吧。

        安吉白茶的功效與作用

        1、堅(jiān)固牙齒

        安吉白茶的茶葉中含氟量比較多,可以有效的預(yù)防齲齒,護(hù)齒、堅(jiān)齒等牙齒疾病,讓你吃嘛嘛香。

        2、防輻射

        茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。

        3、降血壓

        茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。

        4、解毒

        神農(nóng)嘗百草,遇七十二毒,得茶而解之。

        5、抗癌

        茶葉中的多酚類化合物還能起到抗癌的神奇效果,所以多喝安吉白茶是可以有效的預(yù)防癌癥。

        6、瘦身

        英國一份營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示,長期享用下午茶的女人更苗條。據(jù)了解,茶含有脂肪酸除脂解膩。

        7、防口腔異味

        茶葉中所含的單寧酸具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,從而有效地防止口腔異味。

        8、延年益壽

        茶葉中微量元素錳、鋅、硒,維生素c、p、e及茶多酚類物質(zhì),能清除氧自由基,抑制脂質(zhì)過氧化,因而經(jīng)常飲茶確有一定延年益壽之功。

        9、治療粉刺

        綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動(dòng)的作用,成了治療粉刺的上佳選擇。

        10、明目

        茶葉中還含有維生素c等成分,能降低眼睛晶體混濁度,經(jīng)常飲茶,能有效起到保護(hù)眼睛的效果。

        11、抗衰老

        茶中維生素e是一種抗氧化劑,可以阻止人體中脂質(zhì)的過氧化過程,因此具有抗衰老的效應(yīng)。

        12、護(hù)肝

        茶葉中維生素k的含量約每克成茶300~500國際單位,維生素k可促進(jìn)肝臟合成凝血素。

        13、降血糖

        茶葉中幾種多糖的復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)組份中的二苯胺,具有降血糖的功效。

        14、抑制心血管疾病

        茶多酚,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

        15、抵抗病毒菌

        茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用。

        16、美容護(hù)膚

        茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

        17、醒腦提神

        茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。

        18、助消化

        茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力。

        安吉白茶的副作用

        1、過量喝安吉白茶會(huì)傷精血,冷脾胃,漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。

        2、空腹飲安吉白茶,直入腎經(jīng),對腎不利。

        3、飲用劣質(zhì)安吉白茶對身體有害,劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出,因此對身體的傷害很弱,并不代表沒危害。

        4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素,如鉛、鉻、鎳等,它們的污染源有茶樹的生長環(huán)境、農(nóng)藥等化學(xué)品、加工中解除的金屬設(shè)備等。其中鉛的毒性最大,它可在人體內(nèi)積蓄,直到引起慢性中毒。

        5、某些陳茶、保管不善的安吉白茶,內(nèi)中可能會(huì)含有黃曲霉素,其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。

        6、睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶,飲茶會(huì)使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。
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