女性怎么樣預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染
女性怎么樣預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染
出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染,會(huì)給女性患者造成很多的困擾,泌尿系感染容易出現(xiàn)腰痛,腰脹以及全身發(fā)熱,頭痛寒戰(zhàn)等問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的女性預(yù)防泌尿系感染的方法,一起來看一看吧。
女性預(yù)防泌尿系感染的方法
尿路感染主要有三種主要癥狀:第一是排尿異常。這種異常是指出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,或者尿失禁等;第二是尿液異常。常見的有細(xì)菌尿、膿尿、血尿和氣尿等;第三是腰痛,是上尿路感染臨床常見癥狀,下尿路感染一般不會(huì)引起腰痛。腎臟及腎四面疾病是腰痛的常見原因之一。因?yàn)槟I臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或增高時(shí),均可使腰部產(chǎn)生疼痛感覺。
1、堅(jiān)持大量飲水。腎臟產(chǎn)生的尿液對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用,有利于細(xì)菌的排出,每天大量飲水可以降低尿路感染的發(fā)病率,這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生,保持會(huì)陰部清潔。女性排尿或排便后應(yīng)從前到后揩清會(huì)陰部,女性的尿道口與肛門接近,如果解手后擦拭方式不正確,會(huì)大大增加尿道被污染的風(fēng)險(xiǎn)。
每天應(yīng)至少清洗一次會(huì)陰部,不用公用浴盆洗浴,經(jīng)期時(shí)應(yīng)及時(shí)更換衛(wèi)生用品。
3、是勤洗內(nèi)衣。女性的外陰部汗腺特別豐富,尤其在高溫潮濕的天氣,如果護(hù)理不當(dāng),容易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài),此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快。因此,天熱出汗多時(shí),一定要每天更換內(nèi)衣。
4、性生活要注意衛(wèi)生。性生活引起的女性尿路感染較為普遍,于性交前后上廁所排清膀胱,必要時(shí)于性生活后服抗菌藥物一次。要避免經(jīng)期過性生活,發(fā)生尿路感染時(shí)應(yīng)禁止性生活。
5、對(duì)于糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者,因全身抵抗力低,易發(fā)生尿路感染,應(yīng)積極治療上述疾病。
6、盡量避免使用引起尿路感染的器械和插管。
7、不憋尿,甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小便的好習(xí)慣。
8、別久坐,久坐會(huì)使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕悶熱下,細(xì)菌繁殖加快,這在悶熱的夏天尤其明顯。
治療尿路感染的食療方
(1)青小豆麥粥:
小麥50克,青小豆50克,通草5克。先以500毫升清水煮通草,去渣后再加入洗凈的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。
適應(yīng)癥:急性泌尿道感染。
(2)大麥姜汁:
大麥100克,生姜15克,蜂蜜少許。大麥;生姜洗凈,用清水煎汁,棄渣,加蜂蜜調(diào)味,分三次飯前服用,適應(yīng)癥:小便淋瀝澀痛。
(3)玉米須車前飲:
玉米須50克,車前子20克,生甘草10克。車前子用紗布包好,與玉米須、生甘草一起置砂鍋內(nèi),用500毫升清水煎取汁液400毫升,每日3次。
適應(yīng)癥:急慢性尿道炎、膀胱炎,濕熱引起的小便不利等癥。
注意:孕婦忌服。
(4)薏米粳米粥:
薏米30克,粳米50克,白糖適量。薏米、粳米分別淘洗干凈,入鍋用清水煮粥,粥成后加白糖調(diào)味。每日2次,每次1碗,10~15天為1個(gè)療程。
適應(yīng)癥:泌尿道感染,小便淋漓澀痛,淋濁。
女性泌尿系感染治療的注意事項(xiàng)
1、及時(shí):急性尿道炎的治療并不難,但拖延時(shí)間越長(zhǎng),治療難度越大,極易變成慢性尿道炎,甚至發(fā)展成慢性腎盂腎炎。
2、規(guī)范:到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范檢查和治療,明確所感染的是哪種病菌,并根據(jù)病情的程度對(duì)癥下藥。
3、系統(tǒng):避免頻繁更換醫(yī)生,保證治療效果的延續(xù)性,按醫(yī)囑足量用藥、規(guī)范治療。
4、同治:堅(jiān)持性伴侶同時(shí)進(jìn)行治療,治療期間應(yīng)暫停夫妻生活,以避免交叉感染,影響治療效果。
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